Nierówne pośladki?

Od pewnego czasu mam wrażenie, że moje pośladki są, krzywe, nierówne. Przez to zaczęłam ćwiczyć tylko lewy pośladek, który moim zdaniem jest mniejszy. Dobrze robię? I czy rzeczywiście mam nierówne?




Zmieniony przez - sils1583 w dniu 2015-01-04 00:28:48

Ortopeda ja nie jestem co prawda, nierownosci posladkow nie widze, ale co rzuca mi aie w oczy, to twoje prawe ramie: jest duzo ponizej lewego....

koszulka krzywo leży... a ćwiczenie jednej strony nie jest najlepszym pomysłem. Ćwicz normalnie, jeżeli faktycznie nie są podobne to po jakimś czasie wszystko się wyrówna. No i nie zapominajmy że lewa strona ludzkiego ciała nigdy nie będzie lustrzanym odbiciem prawej. :)

Nie, koszulka nie leży krzywo...
Wydaje mi się, że masz zrotowaną miednicę i inne wady i asymetrie w sylwetce, przez co optycznie jeden z pośladków może wyglądać na mniejszy. Nie musisz się jednak skupiać tylko na ćwiczeniach unilateralnych.

hej, ja nie widze naprawde ani troche zebys miala ktorys z posladkow nierowny :< musialabys zobaczyc moje posladki.. ale ja mam skolioze i to chyba przez to.. dalej nie wiem co z tym zrobic.. :(