[...] tego,ze zawieraja malo hormonow mam hustawki nastrojow po nich,jestem nerwowa.Czytalam duzo na temat roznych form antykoncepcji ale kazda z nich miala swoje zalety ale tez i wady.Bede wdzieczna jesli mi doradzicie jaka forme zabezpieczenia najlepiej wybrac Sprawa indywidualna, można spróbować plastrów, prezerwatyw, kalendarzyka%-) --> jest to [...]
[...] :D screeny chlopaki screeny! Ja nadal na minusie a sie nie wstydze i wrzucam :P kto gra na wykresach swiecowych , kto na klasycznych a kto na slupkowych? Jakie zalety i wady preferujecie? Dla mnie: klasyczne -najlepiej widac trendy i formacj ale nie lubie ich. Swiecowe -grywam czasem , trendy widac niezle, ceny otwarcie i zamkniecia duzo [...]
Wszystko ma swoje wady jak i zalety... W moim przypadku bardziej pasuje mi kreatyna cyklicznie, aczkolwiek gdyby mój trening był dużo bardziej systematyczny a cykle treningowe dłuzsze zdecydowałbym sie zapewne na stałą suplementację.. Rodzaj kreatyny nie ma znaczenia, stałą suplementacja polega na szybkim wysyceniu mięśni kreatyną w fazie [...]
Mam dość dużo czasu to czemu niby nie robić 5 razy treningu i poswiecic caly na dana partie? CO do wady to poprostu nie przemeczac plecow za bardzo... Dlatego np. robie tylko 9 seri na plec, nie robie przysiadow na nogi. Plan: pon klatka -wyciskanie sztangi poziom 3x12-10 -wyciskanie hantli skos 3x12-10 -rozpietki 3x12-14 triceps -wyciskanie [...]
[...] jaja, owies 2. brązowy, kurak oliwa 3. j.w 4. -------------- reszta nadejdzie z diety jestem średnio zadowolony jedzenie w pośpiechu czasem zbyt duże przerwy i brak warzyw dzisiaj, to są niestety wady studiowania. Greg: jestem cierpliwy sila rośnie powoli ale równo a to jest najważniejsze Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-10-17 16:37:53
[...] przy pierwszym spotkaniu z trenerem słyszeli że np. przy ich budowie kulturystami nie zostaną - a jednak, dzięki budowaniu właściwych proporcji potrafili skutecznie ukryć wady budowy. Różnica między czasami dawnymi a obecnymi polega na tym że dawniej kluczem do zawodowstwa był ciężki trening i dieta a teraz farmacja. Niezaleznie od tego - [...]
[...] wmówić że style uderzane są lepsze od styli chwytanych ? Przecież to nonsens Dalej nic nie pojmujesz ? Mówie Ci idź na boks a szybko Ci klapki z oczu spadną. Każdy styl ma wady i zalety. Patrzysz na sw pod kątem "jak najwięcej" to musisz iść na MMA + FMA + Combaty i może będziesz miał wszystko co przydatne w walce Różnica między [...]
ale to w duzej mieze tez zalezy od wielkosci wady wzroku no i oczywiscie tez od tego jakie cisnienie ma czlowiek,bo jesli za wysokie to tez niezaciekawie prezentuje sie sprawa z silka:-/ja cisnienie kurat mam w normie ale ze wzrokiem gorzej:-/ slyszalem cos o tabletkach poprawiajacych wzrok ?moze wy cos na ten temat wiecej wiecie
[...] cala noc koryguja one wade wzroku tzn. cos tak robia z rogowka i po przespanej nocy w taowych soczewkach jak juz rano je zdejmujemy to widzimy normalnie jakbysmy niemieli wady wzroku a przynajmniej nietakiej duzej ,ale juz wieczorem wada wraca i zaczynamy widziec gorzej i znow na noc je zakladamy ,rano zdejmujemy i tak w kolko.okulistka [...]
o qrde... ten temat daje do myslenia... mam 21 lat i -5,0 wady, krotkowzrocznosc chodze dopiero 2 miechy i narazie roznicy nie widze... obym dlugo jej nie zobaczyl :)
[...] w regulacji cisnienia krwi i rytmu. Jego minimalne dzienne spozycie wynosi 5 mg, zalecane 15-20 mg. Niedobór cynku powoduje niedokrwistosc, spowolnienie tempa wzrostu, wady wrodzone, zle gojenie sie ran, zapalenia skóry i utrate owlosienia, zla tolerancje glukozy. Moze sprzyjac miazdzycy tetnic ,poniewaz zmniejsza odpornosc komórek na [...]
Nie musisz smarować gwintów pod siłę, możesz zrobić parę serii po kilka powtórzeń (np. 5x5) i między seriami 5 minut przerwy. Zalety treningu rozłożonego na cały dzień? Cholernie skuteczny - możesz robić dziennie całą masę serii, co da efektowne wyniki. Wady? Totalnie niepraktyczny, chyba że ćwiczysz z masą ciała (pompki na jednej, pistolety, [...]
Każdy wzrost ma swoje zalety i wady, i 170 i 190cm Rozumiem cię bo mój kolega(ćwiczący) ma 187cm i nie chce już nic rosnąć, bo nie chce być tyką 2metrową
zakaz umieszczania linków do innych stron ! "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): 2 miesiące po kontuzji stawu skokowego " lekarz się wypowiedział ? zalecenia ? omawiany był powrót na siłownię ? "Na poniższym planie ćwiczę już ok10 miesięcy" Jesteś wstanie podać obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ? przysiad - ? [...]
Dzięki za odpowiedź :-) poniżej odpowiedzi na ankietę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ideczka WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata, ale umiarkowana aktywność fizyczna całe życie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 [...]
[...] z regulaminu i zastanów sie czy droga którą my uważamy za słuszna tobie pasuje, bo to co robisz nie tylko do niczego dobrego nei prowadzi, ale przyczyni sie do pogłębienia wady postawy, problemów z kręgosłupem i jak rzeczywiście masz diastasis to jeszcze dużych problemów z miesniami brzucha. Ale callan nie proponuje tych ćwiczeń dla kobiet po [...]