SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wada

  • Zapadnieta klatka :(

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat. 178cm wzrostu i 60kg wagi. Zapadnieta klata to wada anatomiczna. Lekarz rodzinny najpierw mowil, ze to jest do wycwiczenia, pozniej, ze nie da sie z tym nic zrobic...pier*** w glowe no... Wada jest chyba dosc duza, bo od miejsca zaznaczonego na zdjeciu 1, do miejsca 2 mam zapaść jakoś 2,5-3cm. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2008-11-30 22:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak pamietaj ze walczy czlowiek nie styl, jednak KK uwazam za bardzo dobry styl tylko pamietaj zeby trenowac tez uderzenia na twarz i obrone przed nimi bo to powazna wada sportowego karate. kolejna sprawa, jezeli podejmiemy ucieczke rownie prawdopodobne jest iz napastnik biega szybciej od nas wtedy jestesmy w pozycji zwierzyny ktora goni [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 18:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+G Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem to chyba ze dwa lata temu było to moje pierwsze bcaa wspominam dobrze chociaż porje były niewielkie 8-10 g dziennie mięśnie twarde jak skała. Jedyna wada to chyba to że jest tam 1 g glutaminy a cena do niskiej nie należy. warto teraz rozejrzeć sie za produktami activlabu bcaa i glutamine mają dobre od przyszłego tygodnia będe testował ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-11-28 23:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na nogi,ławeczka,handelki Dieta : 5 posiłków dziennie (Staram się jeść dobrze i w miare duzo białka , zamierzam kupić białko matrix ) Przeciwwskazania medyczne : wada kręgosłupa lędźwiowego , zanik mięśni nóg Zażywane suplementy : notroboloon 2 i mass xxl 1 PONIEDZIAŁEK: + klatka, - wyciskanie sztangi poziomo 4 serie po 10 pow - [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny -proszę o rady i sugestie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki macie jeszcze jakieś rady co do tej dietki? może częściowo pierś z kuraka zamienic na wołowinke? ale wada to dłuższy czas przygotowania. piszcie pozdrawiam BO DOBRE RADY TO KLUCZ DO WIEDZY

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-11-27 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z -5 na jedno oko, drugie z -4), ale to i tak za mało na D. Nie mam tylko na to żadnych papierów, ostatnio okulistę widziałem z 6-7 lat temu. Wiem natomiast na 100%, że wada jaką miałem na swojej pierwszej komisji (notabene jakieś 8 lat temu) to było nic w porównaniu do tej obecnej. Wtedy chodziłem bez okularów. Teraz nie da rady. Może [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałbym zapytać jaki wpływ na zrobienie szpagatu ma mięsień czworogłowy uda oraz szerokość miednicy? Mam na myśli czy trudniej jest zrobić mając go mocno rozwinięty? To prawda, że szpagat turecki nie każdy jest w stanie zrobić? Uwarunkowanie ułożeniem bioder, ewentualną wadą kręgosłupa , czy jest to po prostu kwestia czasu regularnego [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek szewski

    Post
    Trening dla początkujących

    jedynie operacja o ile duza wada. a jak nie to pozsostaje ci to wklesniecie zabudowac miesniami ale to tez moze dac taki efekt optyczny ze wklesniecie bedzie wygladalo na wieksze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2008-11-26 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taki problem. Właśnie wybudowali nowe boisko. Wadą jest jedynie to, że znajduje się przy wiadukcie (droga krajowa 3). Są dwa boiska. Ja gram na tym dalszym do drogi. Znajduje się ono jakieś 100 metrów od drogi. Moje pytanie jest następujące. Czy mój trening (4 razy w tygodniu) wpłynie ujemnie na moje zdrowie? Chodzi mi tutaj o spaliny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-11-25 15:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na nogi,ławeczka,handelki Dieta : 5 posiłków dziennie (Staram się jeść dobrze i w miare duzo białka , zamierzam kupić białko matrix ) Przeciwwskazania medyczne : wada kręgosłupa lędźwiowego , zanik mięśni nóg Zażywane suplementy : notroboloon 2 i mass xxl 1 PONIEDZIAŁEK: + klatka, - wyciskanie sztangi poziomo 4 serie po 10 pow - [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    a bardzo ciężko się dostać? aa i jedna wada- okulary nosze.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 00:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami. Prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Możliwe,że masz niedowagę i dlatego wystają Ci łopatki, albo wada postawy, jak wspomniał kolega wyżej. Jeśli to to pierwsze, to cwiczenia, jak też ktoś już wspomniał, drążek i wiosłowanie, ale przydałoby się pewnie całą muskulaturę poprawic, a nie tylko plecy. zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-11-24 14:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny problem z sylwetką....

    Post
    Trening dla początkujących

    Tyy. A może po prostu chodzisz zgarbiony jak małpa i dlatego to tak wygląda? Może wada kręgosłupa? Zapisz się na basen i chodź wyprostowany . pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-11-23 21:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ,że trochę przekombinowany...ale ten towar trochę po promocji był co wziąłem. Jesli chodzi o orale to są najwiękzą wadą cyklu. Jest ich za dużo to wiem. Chyba zdecyduję się na klasykę jaką radzisz scorpio enan+meta /// prop+wino. A dlaczego mówisz ,że meta jest na końcu jak po odst. mety jest jeszcze 4-5 tyg. propa.?? ogólnie to cykl jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2008-11-22 10:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatę? Bo w "Men's Health" pisali że łokcie mają iść wzdłuż tułowia. Oprócz tego napisali że: - niepełne wyciskanie na klatę zaokrągla plecy i barki idą do przodu (wada postawy) - zerwany mięsień piersiowy już nogdy nie powróci do pełnej sprawności i **** z maxów. Moim zdaniem cześć tego to bullshit, ale ja specem nie jestem. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi - silniejsze mięśnie krocza - lepsza postawa - łatwiejszy poród (he he he) - szybszy powrót do formy po porodzie - lżejsze dziecko (być może wydawać się to może wada, ale jest to zaleta przy porodzie, dzieci są lżejsze bo nie maja niepotrzebnego tłuszczu, a rosną tak samo i szybko doganiają swoich rówieśników ) - zdrowsze dziecko [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:48:40 Szacuny postu: 4,85 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w zmianie treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od malych ciezarow i co tydzien stopniowo je zwiekszasz... Im dluzej uda ci sie utrzymac progress ciezaru tym lepiej dla ciebie... To, ze treningi sa ubogie objetosciowo i 'nie zawieraja' bica czy trica to nie jest ich wada tylko zaleta... Gdy nauczysz sie korzystac z takich planow bedzie ci latwiej uzyskac sylwetke przytyranego zwierza.... zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-11-20 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    jestem na 2gim dniu cyklu hp+mono Powiem tak, pompa masakryczna juz na pierwszym treningu... Smak? Może być :) Mam Orange Blast Jedyną wadą jest to mrowienie na całym Ciele ale przechodzi po około 20minutach. Jak dla mnie najlepszy stack! Po cyklu dam dokładny opis co jak skoczyło :)

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 14:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukliny to nie koniecznie zniknęły, ale to bez większego znaczenia. Na czym właściwie polegało leczenie, skoro pytasz o tak elementarne sprawy? Wzmocnienie odcinka lędźwiowego jest mylącym sloganem. W rzeczywistości chodzi o poprawę "koordynacji" mięśniowej danego odcinka. W przypadku problemów z kręgosłupem lędźwiowym wspaniale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2008-11-19 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm..wada postawy?? nie nie mam żadnej wady.. Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2008-11-19 20:16:37

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16493 Data: 2008-11-19 20:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)