wa

Kurcze, z dietetyką to ja jestem na bakier hehe, sam ostatnio zastanawiałem sie nad treningiem na rzeźbę, kilka prostych serii a zaraz potem superserie z przerwami po 30-60 sekund, już miałem za sobą coś podobnego, uzywałem nawet L-Karnityny, ale efekty były raczej żałosne (w utracie tkanki tłuszczowej - siła rozła bardzo szybko) Teraz nadal [...]

[...] wtedy schudniesz" kurdem ciekawe ona jest po protu nie do zastąpienia pomoże synkowi we wszystkim - chyba mnie nerwica zaraz weźmie!!!!!!!!!!!!!!!! Jeżeli dieta tłuszczowa ma być dla mnie najlepszym wyjściem, a wydaje mi się że jest to ciekawy sposób na wyszczuplenie, to musial bym jeszcze wiedzieć z czego czerpać składniki odżywcze w czasie [...]

[...] się dowiedzieć co najlepiej łączyć ze sobą a dokładniej chodzi mi o łączenie tych produktów spożywczych: -jaja -ziemniaki -ryż -mleko -mięso z kurczaka -biały ser -owoce (jabłka) To powinno pozwolić nakreślić szkic mojej diet Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

[...] razy wolniej a strony SFD wczytują sie nawet po 90 sekund, cholerka jasna, podajcie mi spis najbardziej trujących grzybów, pozbędę sie tej wredoty raz na zawsze!!!!!!!!!!!! P.S czy taki rodzaj stresu ma wpływ na przemianę materii? Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

Ku przestrodze: Dwa dni temu robię przysiad - po rozgrzewce ogólnej i seriach rozgrzewkowych zabieram się za "hardkora". Ma być 6 w serii, obciążenie (licząc gryf) 79 kilo (drobny jestem, pod 60 kg). Na poprzednim treningu było 5 - poszło ciężko, ale przeładowując mięśnie co trening za każdym razem jest ciężko. Jadę powtórzenia: 1, 2, 3, [...]

No wiesz Siedlce nie są takim zadupiem Jak dla Ciebie polecił bym Ci Siłownie "Dawid" wa Wyszyńskiego lub "Atletic" niedaleko Poznańskiej Jeśli chodzi o mnie to polece ci Dawida ja tam trenuje juz od roku i polecak w Atletiku jest też SpoXik jest pare bajerków Typu pośladki Itp. zaś jest tylko 1 ławeczka i trzeba czasmaki w [...]

Sprawdzoną rozpiską dla początkujących jest 1-2-2-2-1 w sumie56 tabletek. Tabletki bierz podczas posiłków lub po nich,NIGDY na czczo. Z odżywkami tak samop jak na sucho SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

to trochę nie tak. owszem, na karierę sportową w judo juz nieco za późno, ale judo jako uzupełnienie bjj jak najbardziej. tak czy owak, na bjj stójki będziesz miał mało lub nic, przynajmniej przez pierwszy okres szkolenia. a to przecież bardzo ważna strefa walki i należy ją znac, co podkreślają uznani zawodnicy bjj. II liga... tu też nie do końca [...]

Mam tego Energized XPAND orange 820g ( 40 porcji.Po zdjeciu zalakowania (folji przylegajacej) i odkreceniu nakretki nie bylo juz zadnego zabezpieczenia tylko od razu zawartość puchy-OK??) i zamowilem CellPumpa 500g . JAk rozpisac cykl (roznia sie iloscia) zeby bylo najkorzystniej (ile dni)???? Przeczytalem rady ale chodzi mi konkretnie o ilosc [...]

**wa! oszust zablokowac go! bo bedzie nabierał innych!

[...] Ostatni raz robie cykl dłuższy niż 12 tygodni... masakra, już zmęczony tym jestem, uda mam jak sito bo tylko w nie bije, bebechy pewnie też delikatnie przeorane, ciągłe ważenie i mierzenie żeby potwierdzić że towar klepie , a do tego te bolące piszczele, praktycznie uniemożliwiają mi bieganie... A na dworze 30 stopni ciepła, w szkole sesja a [...]

Jaka miejscowosc?? ja tez 60 km od Wa-wy i jestem zainteresowany..

boze przejezyczyl sie kolo... a wy juz zaczynacie swoje pierdzenie qr.wa mac!

Kur.wa panowie on ma 16-17 lat!!! Gainer i kreatyna! Nie jeden w twoim wieku nawet po krete nie sięga, żeby potem ją lepiej wykorzystać.. doping nie dla ciebie..

kur.wa mac to juz sam nie wiem osobiscie jestem za 250mg/e5d

ale to kur.wa stezenie sie nie bedzie wahać??

ggobo a co ci kur.wa chodzi robilem to badanie 2 tygodnie przed cyklem z meta i wszystko jest ok

Hihihi! To pokazałeś kto jest bossem! W razie jakbyś nie miał żadnych zajęć dla niego to możesz mi go podesłać / 'wypożyczyć'. Mam parę rzeczy do zrobienia (trzeba w końcu zabrać się za pisanie pracy i pojechać po materiały do Poznania i chyba Wa-wy - blee) i chętnie bym się kimś wyręczyła... Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i [...]

czy to jest przesądzone i niezależne od środków? bo śa ludzie co koksowali, nie ćwiczą i cały czas są duzi a jezeli ktoś wyrobi mase na sucho to go to samo dotyczy? to ja wam powiem autentyczny przypadek typa : ziomek w kablu 36 w***al 200 metki trenowal srednio solidnie(zapisywal w zeszycie ile serii zrobil i zrobil 4 a pisal 6 :P) lapa poszla [...]

q*wa, ale jan. chlopie - moze podasz odpowiedz, ktora chcesz uslyszec, a my ci ja potworzymy. dostales juz wiele w zasadzie jednakowych odpowiedzi, ale widac ci nie podchodza pod twoj zaje*isty pomysl i dotad bedziesz dopytywal, az ktos ci wreszcie powie na odczepnego, zebys se kupil te hantle. no wiec: tak, starczy ci jak bedziesz mial hantle w [...]