wa

kur*wa nie moge juz z tymi swierzakami jestem po prawie 10 h w szkole a jeszce takie pytania: soul 19:34:30 tam mówili ze cwiczenia na kregoslup rzędu 200kg , a martwy ciąg ... cwiczenia na kregoslup , np patrz podciagam 20kg jesli podciagne je 10 razy to jest juz 200kg ... czy chodzi od podciaganie naraz 200 kg ... 19:35:00 moze zamknac kosci [...]

nadgonie troche wlasnie lapki i plecy mialy dlugi odpoczynek bo smigalem klatke,potem fbw,znowu klatke i barki plecy i lapki odpoczywaly dlugo nawet bardzi dlugo srednio 3-4serie na lapki i 6-8 na plecy - kilka serii na tydzien przez kilka miechow cwiczone tylko aby zapobiec spadkom teraz powinno ruszyc nie wiem co siedzi w srodku m-stak'a ale [...]

mialem porobione fotki z 2 dni skopiowalem i ku*wa wcielo mi je ...a z aparatu usuwam zaraz po skopiowaniu wiec nie ma fot - szkoda Wczoraj kupilem porcja 10ml butla - smak orange/lemon ciekawe czy zabije smak ryby - jesli nie to wtopa bedzie bo dzis zamierzam kupic jeszcze kilka butel Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-01 16:12:49

2. Bykup-na Phex!!!! - ale to się k...wa nie rymuje

hmmm... moze i racja. ale to nie sa perfumy tylko lek. i to na recepte. kupujac prolongatum w aptece powinno byc chyba jasne że wszystko w amp jest ok. to tak jak byś mial kur-wa grype poszedł do apteki kupil antybiotyk na recepte i malo sie nie przekrecił bo w pudełku był fake:)

ja chyba sie przeziebiłem na dodatek kur wa ! %-(

Gdzie moge kupic na Roniego w Wa-wie?

Robiłeś badania przed cyklem ? Czego \-) hahhhaha o q...wa ale walnalem smiechem,ale to w gruncie rzeczy przykre jest,bo Johny pewnie Ci to otoczenie sugeruje ,ale tesc I ogolnie sterydy nie sa dla Ciebie,jescze nie na tym etapie rozwoju emocjonalnego,na ktorym sie znajdujesz,odstaw,dojrzej ,bo jak kolega wczesniej napisal widze Cie szybko w [...]

A co ty jesteś kur*wa piter parker ze spider mana, ze Ci na oczach postrzelili starego i w akcie żalu i rozpaczy postanowiles ratować świat?

Dzień 5 bilansu dodatniego ( chyba %-) ) Waga rano na czczo 89kg. Dzisiaj wleciały zaj**isty ku*wa trening. Siły full, motywacja full + cardio 25 minut. Karabiny + barki dostały dzisiaj po dupalu. Serie łączone: 1A biceps łamana 3s 8 pow 48kg 8 pow. 1B francuz łamana siedząc 3s 10 pow 52 kg 2A Uginanie z hantlami oburącz leżąc na plecach 3s 8 [...]

Żyje. Przerwa od treningu 9 tygodni. Wracam do gry. Do domu gdzie się wprowadziłem okazało się że jest gruntowany remont elektryki potrzebny. Zniszczyło mi to cały plan na siłownie gdzie miała być. Do tego płytki kute, wylewko, nowe płytki, meble. Ku*wa i jeszcze tysi!ce innych remontowych spraw. Jakbym nie urwał się z siłowni na "chwile" nie [...]

Co da się osiągnąć w 17 miesięcy ciężkiej pracy w domowej siłowni? Mając jedynie jakieś tam podstawy sylwetkowe z racji że zawsze sport towarzyszył mi w życiu od najmłodszych lat. Wiadomo były wzloty i upadki. W pewnym okresie życia tańce i hulańce. Młodzieżowe melanżownie i sporo używek z całej ulicznej gamy... które totalnie mnie wybiły z [...]

,,Ku*wa jeszcze do kina go zabierzcie i popcorn mu kupcie ..,,

boty sa glupsi ... MY za kazdym ... !piwo nie piszemy LEO stawia wszystkim piwo zbankrutowac ku.*wa by szlo

Bo nie jestes moderatorem kur.wa szkoda zrobimy tak : moze moderator ogarnie taak jak powinno byc(byl bym wdzieczny :* )... Zestawilem sobie bialeczka do 1 kg dla osob takich jak ja, czyli tych co nie maja niestety kasy aby na raz kupic wielka puche wiadr tylko kupuja sobie co miecha troszke bialka w celu uzupelnienia diety, kolejnosc bialek [...]

Mareczku dobrobyt i rozpusta DWA kotlety ... , a mi Teściowa która robi NAJLEPSZE schabowe na tym świecie, daje jednego nawet w niedzielny obiad :-( /SFD/2017/10/19/63fed65f4fcf49829710f272f2d42393.jpg Michał i to jest uzasadniony powód że Ty nie pokazujesz swoich pleców:-)) --1 den kotlet to nie 2-wa czyli plecy o połowę mniejsze |-)...}:-( A [...]

Tadeusz,oglądając Twoje WW z podwójnym stopem i Ryśka odnoszę wrażenie jakby te boje były wykonywane na różnych imprezach Oglądając Twoje zmagania ,wyrażnie widać jak czekasz na komendy sędziego ,zmaganie jest spowolnione przez czkanie na "start"--- " góra " i tak jest przez cały czas przeznaczony na bój . U Ryszarda od początku szybsze komendy i [...]

Ha ha no tak wszystko można tłumaczyć przerwałem walke bo przeciwnik wykonywał ruchy brzydziej ode mnie :-) No przeciez to bez sęnsu . No jak może przegrac ktoś kto trenuje w trudnieszej formie powtórzenia no jak :-? Jak nie odpowiada regulamin to się nie startuje a nie rezygnuje w trakcie . Miałem taki przypadek w WW że zawodnik zrezygnował w [...]

k**wa marian extra jest. powiedz jak tyrasz bary?

TRENING 24.01.2010 czas trwania treningu: 1h 10 min Spinanie kolan w leżeniu płasko 15/15/15 Przysiady z obciążeniem 15/15/15 Wykroki w przód z hantlami 7/7/7 Pompki na krzesłach 15/15/15 Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 15/15/15 Wyciskanie na barki/Unoszenie ramion w przód 15/15/15 Uginanie ramienia za sztangielką w siadzie w [...]