Cyrilkar - Chyba jedynie silniejszy fizycznie. To tak, jakby powiedzieć, że w piłce nożnej wyższy zawsze strzela więcej bramek, niż niższy bo może łatwiej strzelać głową.
Więcej nie znaczy lepiej.Jeśli tak bardzo zależy ci na nogach to możesz w dni FBW zrobić oprócz przysiad jakieś dotatkowe ćwiczenie na nogi.A w sobote możesz zrobić jakieś ćwiczenia plyometryczne które też bardzo przydadzą ci się w piłce nożnej.
To nie był wybitnie jednostronny finał. Końcowe 30 minut, owszem. Natomiast w pierwszej połowie i na początku drugiej Włosi podejmowali walkę. Kto wie, jak to wszystko by się potoczyło, gdyby nie Casillas. Hiszpanie zasłużyli sobie na wygranie tego spotkania. Pytanie, czy zasłużyli na zwycięstwo w całym turnieju? Swego czasu w piłce nożnej [...]
Witam, sporo ćwiczeń związanych z taktyką ale i technika w piłce noznej mozna znaleźc na http://www.asystent-trenera.pl Dodatkowo co bardzo istotne, niektóre bardziej skomplikowane ćwiczenia sa tam zaanimowane i dzięki temu łatwiej je zrozumieć :) Serdecznie pozdrawiam A.T.
pan_duze_P: i po hooj ten tekst z taboretami? to nie było smieszne a wrecz przeciwnie bardzo płytkie i nie swiadczy o tobie najlepiej:/ w piłce noznej nigdy nie mozna miec 100% pewnosci ze dana druzyna wygra i kolega ma prawo miec watpliwosci co do twojej wypowiedz:/ niema głupich pytan sa tylko głupie odpowiedzi...
Czy bieganie przy powyżej określonych kryteriach pomoże mi zwiekszyć predkość biegu np. w piłce nożnej? jezeli bedziesz tak biegal to napewno zwiekszysz predkosc biegu i przy okazji kondyche pozdro
Bredzicie. Według waszego gadania to wszyscy sportowcy powinni być jakimiś mega chuderlakami, a tak nie jest. Popatrzcie sobie np. na koszykarzy, zawodników sportów walki, żeglarzy klasy finn, hokeistów i wielu innych. Oni też mają mordercze treningi, a chudzi nie są. Trzeba spożywać dużo więcej kalorii i tyle. Inna sprawa, że duża masa w piłce [...]
tauryne sobie daruj nie zaszkodzi ale nic nie poczujesz. Masz te bcaa i krete. Dokup ewentualnie jakiś izotonik, witaminy i tyle. Co do krety to widziałem że masz mono które u niektórych powoduje "zalanie" wodą. U mnie skutkowało to lekkim obniżeniem szybkości. Ale nie znaczy to że u Ciebie też tak będzie trenuj i obserwuj poza tym [...]
tłuszcz jest potrzebny, bo 70% wysiłku w piłce nożnej to proces tlenowy-mieszany, a wieć kożystasz też z tłuszczy.ale pamiętaj musisz miec optymalną ilość tłuszczu w organizźmie.Tłuszcz jest dlatego szkodliwy bo hamuje procesy biochemiczne, działa powoli, choć daje najwięcej kalori bo 9,3. Tłuszcz obciąża naczynia krwionośne, a co za tym idzie [...]
Tomasz69 napisał: "Jak w piłce nożnej, choćby nie wiem jaki błąd sędzia popełnił, to wynik meczu nie ulega zmianie. Co najwyżej sędzia ponosi konsekwencje." Zdarza się, że następuje powtórka meczu. Rzadko, ale zdarza się.
Już nie raz na tym forum dyskutowałem na temat wojska i wiem już co trzeba robić na testach sprawnościowych i wiem też, że dostanie się do wojska równa się "zdobyciem pucharu na mistrzostwach świata w piłce nożnej przez Polskę" (Queblo, dział Combat/Samoobrona). Trzy razy w tygodniu ćwicze całe ciało, a 5 razy w tygodniu podciąganie, [...]
Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz! To tak jak z wyrobieniem sobie dobrego strzału lewą nogą w piłce nożnej, musisz dużo ćwiczyć. Staraj sie na treningu wykonywać wszystkie czynności lewą ręką. Praktyka czyni mistrza .
- kwiecien 2009 VI miejsce w mistrzostwach powiatu bydgoskiego w piłce nożnej - V miejsce w mistrzostwach powiatu w lekkiejatletyce (bieg na 300m) - III miejsce w mistrzostwach powiatu bydgoskiego w lekkiej atletyce. sztafeta szwedzka.