w organizmie czy w organiźmie

Witam, Ostatnio miałem badany poziom BF w organizmie. Wyszlo mi w okolicach 11% więc jest to dość mała wartość a jednak mięśnie brzucha są kiepsko widoczne więc wywnioskowałem, że są słabo rozbudowane. Obecnie jestem na diecie na masę (3600kcal). Czy robienie brzucha z obciążeniem 2-3 razy w tygodniu (3 ćwiczenia po 3 serie, 12 powtórzeń w serii) [...]

[...] warzyw i owoców może mieć swoje następstwa zdrowotne, nawet jeśli nie koniecznie dziś czy jutro, to za kilka lat. Dlaczego? Zachęcam do dalszej lektury. Dla utrzymania w organizmie człowieka prawidłowego przebiegu procesów życiowych konieczne jest zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej w ustroju (optymalne jest środowisko lekko [...]

[...] się kręgosłupem - na przestrzeni lat zacznie się od strzelania w kolanie, delikatnego bólu itp. 15 lat to ciągle faza rozwoju, hormony buzują i zachodzą różne reakcje w organizmie, tj. wzrost masy ciała czy siły (wyskoku), do tego dochodzi młodzieńcza ambicja, małe doświadczenie i chęć progresji w mig. Sama siłownia nie jest szkodliwa, to [...]

[...] go w celu pomocy zanikającym jądrom jako uzupełnienie terapii czyszczenia dodatkowo jeśli czyścisz receptory bez saa w krwii to podniesie Ci libido wówczas i teścia w organizmie. czy sens mojej wypowiedzi już jest jaśniejszy? czyli jest to bardzo miły dodatek i jak jesteś na cyklu to nie bierzesz tylko 1 rzeczy tylko zawsze kilka [...]

[...] stopniowo odcinaj kalorie. Gwałtowna zmiana w kierunku zmniejszenia ilości kalorii jest bardzo niewskazana dla budowy masy mięśniowej. A hormony mają dość krótki żywot w organizmie i jak zaczniesz się głodzić, to nie licz na to, że hormony anaboliczne Cię uratują- ich "masowe" stężenie bardzo szybko spadnie i zastąpią je te o [...]

A to, że na innym forum gość Ci odpisał że jak za płytko wbijesz to towar się zmarnuje to olej. Jak już jest towar w organizmie, to tak czy siak organizm go wchłonie. Bij tym 2,5 i się nie przejmuj. W udo wbijesz igłę do końca i będzie git - ja taką biję i jest O.K.

[...] na gainerze. Moje pytanie brzmi: Czy można zażywać odżywki co cykl, czy po jednym cyklu z odżywką należy zrobić jeden cykl na sucho? Zastanawiam się, ponieważ słyszałem, że ciągle biorąc odżywki to się gdzieś w organizmie osadza i mogą być problemy. Jest jakiś specyfik aby biorąc odżywki nie osadzało się to? Na czym to polega? Czekam na pomoc.

[...] upilnuje... "Nie ma czegos takiego jak zapchanie receptorow hormonalnych. To w ogole nie ma zadnego sensu! Dlaczego tak mowie - dlatego ze hormony ZAWSZE istnieja w organizmie, ich poziom zawsze jest obecny, wiec jak moga receptory uodpornic na cos co zawsze musi byc aktywne? pomyslcie logicznie. Wezmiemy np insuline, jak myslicie co by [...]

[...] doswiadczylem w ciagu tych ostatnich kilku(nastu)dni, a po ktorych wciaz sie zbieram emocjonalnie, poniewaz im skutkiem byl na pewno baaardzo wysoki poziom kortyzolu w moim organizmie, ogolny marazm i brak apetytu, co z kolei zaowocowało pomienieciem jednego czu dwoch posilkow czy tez zmniejszeniem ich objetosci. Na plus moge jednak zaliczyc to, [...]

[...] mięśni oraz ich wzmocnieniu)? 4. Chciałbym dodać do tych treningów rowerek stacjonarny jako ćwiczenia aerobowe na spalanie tłuszczu (bo chciałbym zredukować tłuszcz w moim organizmie). Jak go połączyć z tym treningiem ACT? Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Nazgul92 w dniu 2010-12-15 14:50:28 Zmieniony przez - Nazgul92 w dniu 2010-12-15 [...]

[...] Przed treningiem napisałeś że stosujesz carbo, myślę że nie jest to najlepszy pomysł ze względu na zawartość prostych cukrów w carbo, które powodują duży wyrzut insuliny w organizmie, co przekłada się na szybki zastrzyk energii, niestety tak samo szybko ta energia spada.Czy nie czujesz się na treningach szybko zmęczony, ospały,śpiący??To [...]

[...] organizmowi dużych ilości białka - materiału budulcowego. Jest zalecana sportowcom uprawiającym sporty siłowe i osobom chcącym zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Charakterystyka diety Uważa się, że dieta obfita w białko, a uboga w składniki energetyczne (węglowodany i tłuszcze) nie powinna prowadzić do zwiększenia masy [...]

[...] pytanie odnośnie tętna. Z gory mowie ze zalozylem nowy temat, bo odnosnie mojego pytania nigdzie na forum nie ma odpowiedzi. Pytanie moje brzmi nastepująco: Co sie dzieje w organizmie podczas sytuacji, gdy w ''mechanicznym spoczynku mięśni szkieletowych'', dochodzi do bardzo wysokiego tętna ( 170 ), pod wpływem np. temperatury? (Przykład: leże [...]

[...] coś jeszcze polecacie ? W temacie BodyLine jest to o metanabolu: Wybór dawki: Dawka skuteczna w określonym przypadku uzależniona jest od wagi ciała,stosunku jego tkanek w organizmie i reakcji na środek. -15mg(do 70kg) Oczywiście mam na myśli osoby o BF nie większym niż 15%. Moje BF to 16%. Przy mojej wadze i przy razaka robić 3 x 0,5 mg? czy [...]

[...] postępy osiągane po zaprzestaniu zażywania sterydów nie mogą być porównywalne z osiągnięciami uzyskiwanymi podczas kuracji sterydowej. Retencja wody i soli. W organizmie wiele sterydów powoduje zachwianie gospodarki wodnej i elektrolitowej. Magazynowanie wody i soli jest rezultatem który powoduje opuchnięcie tkanki. Proces ten [...]

[...] wyjaśnione poprzez bezpośrednią, wzajemną interakcję pomiędzy receptorami GHS i GHRH . Odkrycie greliny dało również początek dyskusjom nad innymi aspektami jej roli w organizmie. Grelina swoje działanie wywiera zarówno na drodze neurohormonalnej, jak i parakrynowej i autokrynowej. Jak się wydaje, wytwarzanie jej poza podwzgórzem sugeruje, [...]

[...] i na kolację też :D Chciałbym teraz też jeść te 3x dziennie, taki tryb mi chyba najbardziej pasuje w sumie. Chciałbym spokojnie zrzucić ten tłuszcz, nie wodę jaka jest w organizmie i inne. Miałem wcześniej jakąś dietę, że po prostu nie jadłem słodyczy. Nie wiem dlaczego ale jakoś schudłem, ale... tłuszcz został. Mam go dużo i chcę się pozbyć, [...]

[...] się już 2 osób ale mam sprzeczne odpowiedzi, więc szukam dalej Czy robiąc cykl na kreatynie(np. mono) i powiedzmy kończy nam się zapas w 4 tygodniu to mogę dokupić na przedłużenie cyklu inną forme? Czy znów trzeba będzie czekać aż się w organizmie rozkręci... W skrócie czy organizm rozróżnia formy kreatyn czy dla niego to jedno i to samo

[...] Nigdy nie robiłem cyklu na kreatynie. Jedynie białko, carbo, bcaa. No i tak się zastanawiam nad wejściem na cykl. Natomiast mam pewne obawy. Kreatyna hamuje wodę w organizmie, z tego co wiem. A mi zależy na masie takiej, jakby to nazwać.. Swojską Bo np. jak robiłem tą głodówkę na alergię, to praktycznie nic mi nie spadło. A [...]

Po treningu w organizmie brakuje glikogenu (zostal wyczerpany z watroby i miesni) wiec organizm potrzebuje WW o srednim lub wysokim IG zeby szybko uzupelnic braki. Potrzebny mu glikogen po to aby zeby rozlozyc go na glukoze potrzebna do zasilania komorek. http://pl.wikipedia.org/wiki/Glikogen Glikogen -(wielocukier) W organizmach zwierzęcych jest [...]