[...] 5mg mety i mówią że to doskonały antykatabolik. Ale mete biorą z rana, a jej okres półtrwania to około 6 godzin, wiec po 12 godzinach mało co zostaje po metanabolu w organizmie, wiec i blokowanie osi jest małe - bo główna produkcja testosteronu idzie w nocy. A mele trzeba by brać właśnie przed spaniem. Wiec... Nie wiem, Sławku, napisz coś [...]
zalezy co jesz. ja w ciagu dnia jak mam czas to sobie tez ucinam z godzinke drzemki- na ogół po III posilku (filet z indyka/kurczaka+ brokuły lub tłusta ryba+ brokuły). tez jestem na redukcji i w niczym to nie przeszkadza. wręcz odwrotnie. czesto jest zalecana taka regeneracja, hormony dobrze pracuja (w tym również wzrostu) - Jest to zdecydowanie [...]
[...] się z prawdą. Prawda natomiast jest taka, że różne formy magnezu zapewniają różne korzyści dla organizmu. Zauważyłem, że do podniesienia ogólnego poziomu tego pierwiastka w organizmie najlepsza jest mieszanka różnych chelatów magnezu (tj. połączone związki magnezu z odpowiednimi aminokwasami), jak ta, która znajduje się w moim produkcie [...]
Z tym bieganiem to myślę jednak że może delikatnie zacząć pobiegiwać. Wiesz, to co tutaj radzimy nie wynika z naszej przemądrzałości, ale z troski i własnego doświadczenia. Stare położne mawiały, że w ciąży jest się 9 miesięcy przed i 9 miesięcy po urodzeniu. Nie od kozery felczerzy, akuszerki, współcześni lekarze i położne ustalili tą [...]
[...] Mówiąc obrazowo: dorzucając białka do diety dorzucamy kalorii, jeśli będzie ich za dużo - przytyjemy. A to czy tkankę tłuszczową zasilą akurat kalorie z białek czy np ze spożytych węgli, nie ma tutaj istotnego znaczenia, bo substratów energetycznych w organizmie będzie za dużo, część zostanie spalonych na bieżąco część pójdzie w odstawkę
[...] Kwasy omega-6 (a zwłaszcza kwas arachidonowy) ułatwiają produkcję prostaglandyn, czyli hormonów prozapalnych. Z kolei kwasy omega-3 działają hamująco na stan zapalny, gdyż w organizmie konkurują z kwasami omega-6, zmniejszając ich stężenie w tkankach oraz ograniczając ich reakcje z enzymam. Wg danych National Institutes of Health, Amerykanie [...]
wlasnie tez bym chcial dalej pojechac ale nie wiem czy jest sens, skoro pompa mi tak spadla to znaczy ze stezenie kreatyny w organizmie tez a zanim organizm to odnowi i sie wszystko rozkreci jak trzeba to sie cykl juz dawno skonczy. jesli zle cos pisze to prosze mnie poprawic:)
[...] HMB jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym który powstaje w trakcie metabolizmu leucyny, jednego z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i jego standardowa produkcja w organizmie wynosi 0,2 – 0,4 g każdego dnia, co jest uzależnione od ilości spożywanego białka i zawartego w nim w/w aminokwasu. HMB w dalszym swoim szlaku [...]
[...] przez MIND, wiele osób poczuło się lepiej po zjedzeniu banana. Dzieje się tak ponieważ, banany zawierają tryptofan, aminokwas egzogenny, który jest prekursorem serotoniny w organizmie, znanej jako "hormon szczęścia". Serotonina ma wpływ na ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy np.: działa przeciwdepresyjnie. Od niej zależy, czy sygnał [...]
Dodam jeszcze że do tygodnia wcześniej byłem zdecydowany na mase, mase i mase, zaplanowałem cykr na kreatynie od dzisiaj. Czy wobec tego, jest sens brania tej kreatyny (mono)? Może przydać się w bieganiu. Znam reakcje zachodzące w organiźmie ATP -> ADP+PC (kreatyna) -> ATP czyli teoretycznie nie ma wpływu czy to masa, czy redukcja... ?
[...] nota bene zaliczany jest do tzw. partii małych). Prawda łydki bardzo dużo pracują w życiu codziennym, stąd też mają odpowiednio dopasowaną budowę do swojej funkcji w organizmie człowieka. Przedramie też jest dość często używane ale nie podlega takiemu naciskowi jak łydki. Poza tym ja wcale nie odrzucam treningu przedramion, jest on bardzo [...]
to i tak dziwne co piszesz... po myciu masz mega suchą skórę dlatego nie chce Ci się codziennie myć ? to ręce tez myjesz tylko raz dziennie przy okazji porannej/wieczornej toalety ? cyrk na kółkach 1) możesz zafundować sobie parafinowy zabieg na dłonie u kosmetyczki , nie jest to drogi wydatek - rzędu 30 zł. Kosmetyki do tego także dostaniesz w [...]
jak stosowac met-rx amped co to jest met-rx amped w jakim celu sie stosuje met-rx amped opinie przez ile czasu utrzymuje sie w organizmie czy met-rx amped jest skuteczniejszy od nitrobolonu ile spozywac plynow przy met-rx amped
[...] Ja postanowiłem włączyć go na ostatnie 10 dni masowania. Podczas redukcji podobno też znajduje zastosowanie. Właściwie Wodyn nie wyjaśnił mi mechanizmów jakie zachodzą w organizmie po takim dość specyficznym sposobie odżywiania. Czy jego skuteczność opiera się na tym, że dokładamy dodatkowy posiłek i przerwy pomiędzy nimi są krótsze? Czy może [...]
[...] Ponad to prawdopodobnie od stosowania (od 2-óch lat) antykoncepcji pojawił mi się bardzo brzydki cellulit, który jest widoczny i straszny. Może od zatrzymywania wody w organizmie, ale równie dobrze może on być od słodyczy czy fast foodów, które gościły do niedawna często (o zgrozo!) w moim jadłospisie, praktycznie odkąd pamiętam [...]
[...] dwie sytuację ( wysiłek i spoczynek bez pożywienia ) bo, wiadomo ... często mam wysiłek, bo trenuje a jeśli chodzi o ten stan spoczynku to interesuje mnie co się dzieje w organizmie człowieka gdy ten np. zabłądzi w dziczy i czeka np. w niedziałającym samochodzie na pomoc, kilka dni a nawet kilka tygodni. To sytuacja ekstremalna, ale w życiu [...]
[...] zaniedbalem dosc znacznie silownie... myslalem o powrocie i chodzi mi po glowie branie testosteronu nie duze dawki powiedzmy 200mg ed7 i tak jak najdluzej ile tygodni mozna? nie che zadnych dodatkow typu bold czy deka. Poprostu chce podniesc sterzenie tescia w organizmie i wrocic do formy. Czy cykl badz tylko cykle na samym teciu daja rade?
Bzdury to piszesz Ty kolego cholesterol z jajek nie ma az takiego wplywu na poziom cholesterolu w organizmie. Teraz jadam 8 jaj dziennie, od dziecka 5dziennie to tak lekko i zawsze mialem na badaniach cholesterol w normie. Co do diety gdzie Ty masz jakies tluszcze? Przydalaby sie oliwa, olej lniany, orzechy wloskie czy pestki dyni. Zmieniony przez [...]
[...] calkowitej dostepnej glukozy z tej puli (44g) - az ~40g zostanie zmagazynowane pod postacia glikogenu! a tylko ~4g pod postacia fatu czyli sumujac: spozyto ~78g glukozy w organizmie w okresie 6h znalazlo sie ~98g glukozy 66g uleglo glikolizie z czego 43g tlenowej 23g beztlenowej bezposrednio zostalo zmagazynowane 32g glukozy (z dostepnej puli [...]
[...] alergenów. Narody o korzeniach Celtyckich, tak jak na przykład Irlandczycy są bardziej narażeni na alergię pokarmową na gluten. Zboża poza podwyższeniem poziomu insuliny w organizmie i gwałtownemu zwiększeniu spożycia węglowodanów, powodują również wydzielanie kortyzolu w odpowiedzi na stres, jakim jest wspomniany wyżej alergen. 3. Głównym [...]