w rok

Cenę podałem, ponieważ nie wiem czy mi się opłacało, nie mam zielonego pojęcia ile to jest warte i nie chce na tym stracić. Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 (prawa ręka) -klatka: 89 -udo: 53 (prawa noga) -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: Ogólnie dieta białkowa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] Biniu mowisz ze lykasz kreatyne w stalej suplementacji 5 - 10 gr. ehhe powiedz mi tzn jak ja dlugo przyjmujesz lata ?? i czy efekty sa takie jak po robieniu np 2 cykli na rok? traktuje kreatyne jak bialko poprostu odpowiednia ilosc musi sie znalezc w miesniach aby efekty byly optymalne (o ile w przypadku bialka co prawda musimy je dostarczac [...]

hehe no ja jestem niski i dlatego tylko 81kg w tym roku nie bede startoal za rok w klasyku bede chcial czas pokaze zobaczymy pozdro

no wtedy kiedy kupowałem (rok temu bodajże) to była cholernie droga u mnie w mieście, a że musiałem mieć jakąś na szybkiego a tylko tą mieli to ją wzięlem na próbe patriot rozwiń swoją myśl - jak to ta sama???? od tego samego producenta??

No to się kuhwa w tej irlandii chyba wszyscy spotkamy, ja jeszcze rok i też adios frajeros. nie bede tutaj pracowal za 1800zł jako farmaceuta, dajcie spokoj

[...] starszych i mądrzejszych kolegów.... Dopiero od września 2014 zgłębiłem nieco więcej literatury i dopiąłem dietę. Dlatego pomimo stażu tak naprawdę ćwiczę porządnie od 1,5 roku. Rok ćwiczyłem nadal spitem ale z częstymi zmianami treningu tj. ok co 2 msc. Później FBW 5,10,15, FBW 5x5 no i teraz nie zamierzam już wracać do spitu bo zwyczajnie mi [...]

dzieki jeszcze raz, ale ja faktycznie młody chłop jestem. W tym cholernym konkubinacie żyłem rok i zdecydowaliśmy się, że już można się pobrać. Oczywiście narzeczoną znałem znacznie dłużej i spotykaliśmy się wcześniej. Mówiąc szczerze, to legalizując ten związek w świetle kościoła, zalegalizujemy go także w świetle "rodzinnym". Niby [...]

w ogole nie mam popędu, zolnierz staje, ale tez nie calkowicie na bacznosc jak powinien, glownie o ten poped chodzi, rok na testo to czuc roznice teraz i chcialbyym sie czyms wspomoc jesli ma to sens. no po prostu czuje ze nie jest idealnie :P

[...] cisnienia, no i gdyby cos nie tak to odstawka natychmiastowa, obnizanie temp ciala itp. nie mam dnp w planie "za tydzien" to jest raczej odlegly plan. moze za rok, a moze za 5 ? jeszcze jest wiele mozliwosci a na dnp to mi zdrowia troche szkoda. nie mam jeszcze w domu zeby nie kusilo. poza tym to 1 tel, zaliczka na konto, a pozniej [...]

[...] 1 liceum/ technikum oraz do 1/2 gimnazjum. G. Adamczyk, B. Breitkopf, Z.Worwa „Przysposobienie Obronne – podręcznik dla szkół ponadpodstawowych. I i II rok nauczania” Wyd. WsiP W. Wiecki „Geografia środowiska przyrodniczego Geografia 1” Wyd. Operon J. Klejnocki, B. Łazińska, D. Zdunkiewicz [...]

[...] widzac na oczy czuje sie jakbym zdobyl Mnt. Everest. Za kazdym razem To daje prawdziwego kopa. Diety tez kiedys nie wyobrazalem sobie trzymac, ale stopniowo przez ostatni rok wprowadzalem pojedyncze zmiany. Teraz to juz jest nawykiem, jak same treningi i nie wyobrazam sobie cwiczyc bez diety. Po wyrobieniu nawyku wszystko idzie jak z platka, [...]

[...] do dziś nie moge )Mięśnie stały sie jakieś takie "wysuszone" i zamiast rosnąc chyba nawed sie kurczyły!!! Później zrobiłem sobie małą przerwe w ćwiczeniach (ponad rok) i od niedawna znowu zmagam sie z ciężarami i kaltke jaki i inne wieksze partie mieśni robie raz w tygodniu i powiem ci że to jest najlepsze rozwiązanie. Jak dasz mieśnią [...]

Marco Bonitta podpisał w poniedziałek w Warszawie kontrakt na prowadzenie reprezentacji siatkarek do końca 2008 roku. - Cieszymy się, że zatrudniliśmy tak znakomitego fachowca - powiedział prezes Polskiego Związku Piłki Siatkowej Mirosław Przedpełski. - Marco Bonitta chce otrzymywać premie tylko za awans do finału największych międzynarodowych [...]

WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: 4-5tys kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 tg meta 20-30mg 1-8tg oxandrolon 30mg 4tg-16tyg 250 enthenat testosteron W trakcie 12tyg 8. TRENING:4x w tyg kazda partia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak tedecji do tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost :171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok teraz a prędzej to 2/3 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 ławki(płasko i skos), dwa gryfy długie proste, gryf prosty krótki, gryf łamany, 3 pary sztangielek, brama(góra i dół) [...]

[...] teraz już piszę że swojego. :-) Nie mam dużego doświadczenia, ale dałabym mniej ćwiczen stawiając na te podstawowe. Sama chętnie korzystam z programów w temacie 1-szy rok treningów - bardzo je chwalę i modyfikuję wg potrzeb.Dałabym za to więcej serii na każde ćwiczenie tj 4-5. Może ktoś bardziej doświadczony jeszcze Ci podpowie. Powodzenia!

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saniuluska WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI : 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 [...]

[...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html Beta alanina ostatnio prawie rok używałem z activlab i byłem zadowolony https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis33711.html#wartosci CISSUS na stawy [...]

Ja Ci powiem tak. Idź do lekarza pierwszego kontaktu i poproś o skierowanie do poradni somatycznej. Ja poszedłem jakiś rok temu ale tylko sie uśmiechneła, zmierzyła mnie i powiedziała że jestem w 3 centylu i mi nie da. Mialem w tedy też 17 lat i 168cm (dalej mam 168 gdzieś od 2 lat ) i powiedziała że jakbym chciał skierowanie to musiałbym mieć [...]

[...] posty muwiące o tym, Wy się tego nie obawiacie, czyli oznacza to że tłuszcze przy niskoww tracą swe "złe moce", tluszcze sa obok bailek jedynymi makroskladnikiami niezbednymi w diecie, nalezy jednak je madrze wybierac !! nawet przy stosowaniu dopingu? uwaga powyzej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'