w rok

No to weźcie wytłumaczcie ludziom moje odchudzanie w zakresie tej samej wagi - 63kg rok pracy nad sobą na nic Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-24 22:25:55

albo w nowy rok

Nowy w koncu rok 8-)

[...] tu i teraz. Zazdroszcze Ci tej chwili, bo kazdy nastepny raz juz nie jest tak potezna dawka emocji. Film nie oddaje w pelni tego co dzieje sie w Sierakowie - jest z 2013 roku, rok temu bylo nas juz dwukrotnie wiecej, w tym roku.. to bedzie absolutna petarda. 1500 zawodnikow na 1/4 ;) Na pocieszenie - ja juz tylko plywam, nastawiam sie na [...]

Jak myślicie, kiedy spadnie śnieg? Mam ochotę kupić deskę, ale mam dylemat. Deska czo nowy monitor. Wiadomo deska super sprawa w zimie poszaleć. Monitor jednak używa się cały rok i jaka by pogoda ni była będzie używany, a do tego śniegu nie ma i nie wiem cz w ogóle użyje chociaż raz tej dechy :(

Ja jak zwykle na desce bede wymiatal Ehh... Mialem w grudniu do Wloszech jechac, ale niestety pierwszy rok akademicki w zyciu i jednak spekalem zdr.

ich motto- I tak spotkamy sie w irlandi na zmywaku jakoś tam suną juz niektórzy nawet 2,3 rok,także to nie przelewki Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2009-09-24 16:12:55

ja w przyjacielskim gronie, szampanem nowy rok uczciłem z uwagi na imprezę, która się w sobotę odbyła

Przy powt >8 mdłości to rzecz normalna. A 15tki to juz w ogóle. Kwestia indywidualna - mi się to na wysokich nigdy jeszcze nie zdarzyło. Erwi, określ swój cel, dopiero potem dobieraj trening i ćwiczenia. Ja mam cel prosty - zwiększenie siły w bojach i osiągnięcie celu jakim jest MC 100kg x 15, a później rok masy i nikt nie ma na to wpływu};-)

Najlepszego na nowy rok,dużo chęci,wytrwałości,zdrowia i siły w chwilach zwątpienia,jeśli takie będą w życiu ! :)

[...] 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. Z kolei w dni wolne od treningów jedna porcja 5 gramów. Cykl taki to około 10-12 tygodni. 2. Stała suplementcja, przez cały rok około 4 gramy dziennie. 3. Ładowanie przez pierwsze 4-5 dni po 20-25 gramów dziennie w kilku porcjach, np. 5 gramowych. Następnie 5 gramów dziennie w cyklu 4-6 tygodni. [...]

Co robić panowie bo takim tempem to to najgorsze na dole brzucha to jeszcze z rok zejdzie.. jak będzie po pół cm spadać na tydzień :( a redukcji 4 miesiąc się będzie zaczynał niby nie dużo a jednak tak dużo ten dół brzucha...xddf Macie filmy z teraz z pełnym brzuchem :D Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - [...]

[...] byłeś aktyny i trzymałeś się zaleceń diety pod kątem budowy masy mięśniowej, to zdecydowanie coś poszło nie tak i warto to skorygować. Nie no nie ćwiczyłem w ogóle przez rok czasu także spadła masa forma i zalało jedzenie byle czego imprezki.. głównie ze względów braku pracy i pieniędzy zaprzestałem treningów teraz mam pracę wszystko jest jak [...]

****a, uczysz sie tego 5 rok w szkole i na kursach i wszystko jak krew w piach!

Pippo zgrywa kozaka bo gra w to 24/h ed ja w fife zadna nie gralem juz z rok...

bym się w drzwi nie mieścił poza tym, skóra mi raczej sięw rok nie zmieniła, a uważam że miewałem już mniej bf Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-13 21:00:51

[...] wykonywać dalej będę to :) Robie przerwy 1 -dniowe na regeneracje. Lepiej mi się wykonuje trening. Choć od sierpnia wrzucę na wyższy bieg i nie będę tyle odpoczywał. A przed rokiem szkolnym (Liceum zaczynam) tydz przerwy. I od nowa ten program tylko: Podciąganie z obciążeniem Kółko Gimnastyczne(ab wheel jak kto woli) -------------------> To będę [...]

dokladnie moze nie pobudzac a robie swoje patrz np. na saib'a w ogole nie odczuwa pobudzenia a dziala rok temu bralem thyro bylem zadowolony, pewnie skorzystam z tej promocji

Jedziesz na rok do Irlandii, zarabiasz, w Polsce budujesz sobie dom i tak cały czas :) ^^ Albo do Norwegii i tam już na stałe. Kur... tam to ziemia obiecana jest. W sumie nic trudnego, pakujesz się, jedziesz do kogoś po znajomości, zarabiasz i potem to już czyste formalności :)

Alvarez musiał podpisać kontrakt ,bo rozprawa by była dopiero 15 września....2014 roku. tak czy inaczej rok bez walki ,mógł poczekać rok odstępnego i być wolny ,skończyło się na Alvarez vs Chandler 2 na PPV bellatora które jak osiągnie 100k wykupień będzie sukcesem...Do tego Chandler znowu go pociśnie. co do pierwszej walki, to jedna z lepszych [...]