w rok

będzie jakiś pokaz jak rok temu ?? może ją zaprosicie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2776fdb98b18434585c580345b86fcee.jpg Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2013-10-08 21:21:02

no to fajnie to potwierdzam obecność za rok już w wyższej kategorii wystartuje :)

[...] pochłonęła mnie sporo energii ale starałem się jak mogłem z chłopakami, na koniec niestety trafiają się wśród nas ludzie którym przydało się nasze obciążenie ,w sumie to pierdołka bo to 2x2,5kg i 2x1,25kg może ktoś przez pomyłkę schował do plecaka więc prosimy o odesłanie, zapraszam wszystkich za rok, Krzyś sto razy wystartować to wielki wyczyn

panowie spoko to jest pierdołka, najważniejsze że WL się rozwija organizacyjnie w Złotoryi i za rok postaramy się zrobić jeszcze lepiej

ponad 200-stu startujących w Złotoryjskich zawodach, tylu zawodników i zawodniczek jeszcze u nas nie było, mam nadzieję że za rok będzie jeszcze więcej

Impreza faktycznie z roku na rok większa. Wyniki też poważne zwłaszcza w juniorach! Gratulacje dla Zawodników, Organizatorów i na pewno trzeba też docenić Mastiego, który praktycznie całą imprezę nie ruszał się z miejsca i ogarniał wszystko multimedialnie :-)

za rok musze sie pojawic tez bo w tym niestety sie nie udalo :D

Teraz parę słów od siebie WL w sobotę na najwyższym poziomie zawody zarówno organizacyjnie jak również poziom zawodników ( rewelacja ). Za rok z wielokrotnego zostawiam tylko 100kg na ilość i 200 kg na ilość (zdania już nie zmienię)

[...] jeść. Ale jem, no bo trzeba mieć siłę. Z dwojga złego chyba lepiej tak, niż gdybym wsuwała wszystko co nie ucieka na drzewo. %-) W ogóle muszę Wam powiedzieć, że przez ten rok wiele się nauczyłam apropo... uczenia się, nigdy w życiu nie przyswoiłam tyle wiedzy. Super uczucie, mam wrażenie, że pojemność mózgu mocno się zwiększyła + dużo prościej [...]

[...] :-D mika witam w moich skromnych progach i zapraszam czesciej :-D Mieszkam w UK, w malym miasteczku nad morzem :) Jest plaza, sa rybki i ... pogoda do d.py prawie przez caly rok :( (ciagle wieje zimny wiatr, nawet w lecie) A przy okazji zazdroszcze trojwymiarowej d.py :) Tez chce taka wyhodowac misworld niestety nie umiem hiszpanskiego, a szkoda [...]

Mógłby zostać w Juve jeszcze rok... Ojciec, a zarazem reprezentant Davida Trezeguet, Jorge Trezeguet powiedział, że jego syn byłby skłonny do rozegrania ostatniego sezonu w barwach Juventusu Turyn. Wszystko zależy w chwili obecnej od zarządu włoskiego klubu. Jeżeli ten stwierdzi, że David jest im niepotrzebny, to wtedy popularny Trezegol pójdzie [...]

[...] j.w=92,7 (92kg) ciężar wyjściowy od nowego tygodnia Przy wiosłowaniu nie dałem rady zrobić 3 powt ze 105kg dlatego przyjmuję wartość wcześniejszą. No i tak przez najbliższy rok dopóki będzie działać.Liczę za rok na -Przysiad 130/5 kurna może wpadnie 140kg to by było coś w pierwszym roku8-) -wyciskanie leżąc 100/5p (wyciskanie zawsze słabiej [...]

[...] podbiłem kalorie. Jedynie ****a ostatni rejs po Adriatyku źle wpłynął na bebech, bo poszło za dużo piwa, no ale tak wygląda żeglowanie :D Generalnie, od środy zaczynam nowy rok akademicki w UK,więc wracam do regularnych treningów. Założenia: - zwiększenie wymiarów bez zwiększania obwodu w pasie, - nieprzekroczenie 75 kg masy ciała, - rozbudowa [...]

[...] takiej zmyślnej maszynie z przeciwwagą na koniec 6 tygodniowego makrocyklu zrobił samodzielnie z delikatnym ugięciem łokci na dole 7 podciągnięć przy masie 94 kg8-) Za rok jak wytrzymasz popatrzysz na znajomych i siebie, stwierdzisz wtedy że dopiero rok i chcesz "więcej, szybciej, mocnej";-) Oni nadal nie będą rozumieli ale uznają to jako [...]

Dzień 23/62 porandojin dziękuję bardzo 8-) i pewnie niedługo też Ci się to uda};-) jeszcze rok temu cieszyłabym się z 55-57 min, a najfajniejsze jest to, że czuję w sobie zapas mocy, tylko jakiś sposób na jej wydobycie muszę znaleźć%-) (wiadomo trening, trening i jeszcze raz trening) Trening http://img191.imageshack.us/img191/8880/5tod.jpg /-)_ A [...]

A co myślicie o treningach? wiem ,że na każdego to samo działać może inaczej..mam staż treningowy ok.5 lat - ost. rok to chorobowa przerwa - 17 kilo w plecy...i właśnie odrabiam... Kiedyś jadłem 5,6 razy dziennie i nie wnikałem (mieso ser jaja ryz kasza owsianka chleb - na oko i szło ale robiłęm też błędy ,których teraz staram sie uniknąć...każda [...]

[...] zimowy* a nie wyszły jakies 'ziomy' forma nie spadnie , nie boj sie -> z piciem bede uwazał, 2-3 dni nie zaszkodza, trzeba bedzie wziac proteiny jakies zamierzam w tym roku zrobic sobie tylko miesiąc wolnego od siłowni, a nie jak ostatnie 2 lata - przerwa letnie ~3miechy za rok 90kg wagi i jeszce mniejszy %bf dam rade!! hahah greku - ile [...]

[...] 2004 IV miejsce - 1999 Ironman: I miejsce - 2003; III miejsce - 1999 Joe Weiders World Pro Cup: II miejsce - 2000 Jay Cutler startuje w kulturystycznych zawodach od 19 roku życia, odkąd ukończył college. Szybko stał się jednym z najbardziej popularnych kulturystów świata. Robi błyskawiczne postępy, które są efektem zarówno wspaniałej [...]

[...] klasyfikacji generalnej. Dla 34 – letniego Japończyka będzie to drugi kolejny sezon w Ducati Xerox, podczas gdy 25 – letni Fabrizio pojedzie już trzeci rok – debiutował obok Troya Baylissa w 2008 roku. Noriyuki Haga Jestem bardzo szczęśliwy że ten świetny zespół wciąż wierzy we mnie! Dziękuję Ducati, zespołowi i [...]

Dexter symetria świetna - to była jego 16 Olympia, dacie wiarę 46 lat i od 1999 co rok na Olympii, pomijając tylko rok 2005 Ramy problemy z brzuchem, jednak wielkość to nie wszystko, Roelly pozytywnie no i Bonac - gdyby nie wzrost, wyglądał jak posąg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-19 07:29:01