w rok

Jak PWr to również ja :) W-4, 5 rok INF

A powiedzcie mi, bo wiaodmo po tej operacji,zbyt szybko nie wrócę do ciężaru jaki był przed,ile tsk mozna bezpiecznie pierwszy cykl ciągnąć tesc solo? Znajomy mi mowi żebym i cały rok jechal, wiaodmo hcg cyklicznie w trakcie?

[...] : 25 Waga : 82 Wzrost : 18o Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda :nie mierze Obwód łydki : nie mierze Staż na siłowni : dobry rok Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : prop oma Trening : 3x w tyg. [...]

kazdy cykl daje mniej- komorki sa wysycone krea. mozesz takze brac caly rok krea- tyle ze w ilosci 0,03g/kg ciała dziennie

Hej! Chciałem zacząć swoją przygodę z treningiem na nowo. Uprawiałem pływanie, jednak miałem ponad rok przerwy. Dodatkowo ćwiczyłem na siłowni, ale bez konkretnego celu. Trochę mi się przytyło i ważę aktualnie 85 kg przy wzroście 182cm. Chciałbym rozbudować ogólnie masę mięśniową, jednak skupić się na klatce, gdyż mam ją lekko zapadniętą i [...]

Siema. Odświeżam temat żeby nie zakładać nowego, miałem wypadek rok temu i niestety musialem odpuścić jakikolwiek wysiłek, dlatego ponawiam. Hellburner chetnie kupie w dobrej cenie.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek-24 3) waga/wzrost -75/180 4) staż treningowy -rok 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna,hmb 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] przeczytaj całość do końca Nie wiemy jaki masz staż - trening który podałęś to split - staż mniejszy niż powiedzmy rok - lepszy wybór trening FBW I podaj wreszcie swoje dane - bez tego dalej Ci raczej w niczym nie pomożemy.

bilem z rok temu ip rewelacji nie ma ale nie bylo tez tragicznie. Najlepiej apteka a jak under to DNA Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-01-02 20:00:32

co do treningów w dziale trening dla początkujących masz rozpisany plan treningów na cały rok.

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca wino boldek 8.TRENING:od 3 do 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: nabrac 8 10 kg dobrej jakosci miesnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12- 14 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA:b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI [...]

wszyscy chwalicie ten pakistan a braliscie go w ogole?? ja ostatnio miałem cykl i bez rewelki...dieta wszystko było Si...a p[onad rok koxu nie brałem i jak po takiej przerwie kiepsko mnie kopneło...a nie jestem laikiem i potrafie wyczuc deke..wiec według mnie to lipa ten pakistan,...ale np sustanon z pakistanu jest pierwsza klasa!!!

Żeby lepiej się ćwiczyło,większa energia była.Rok temu przy redukcji łączyłem S.A.W-a z Trec Clenburexin II ,ćwiczyło się fajnie pot lał się.

Jajka, sery, mięsa, nabiał, soki, itp. Jednym słowem jedzenie, w dużych ilościach pod postacią kilku posiłków! A za rok pomyśl o odżywkach czy suplach! Najważniejsza jest dieta i ona na razie Ci wystarczy! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a ja na dniach dostane białeczko co do kwietnia bylo i sie cholernie ciesze bo za free obecnie testuje bialko po bracie co przelezalo rok w coprawda dobrym miejscu.. ale balem sie tego 1razu, 2tygs jade to i 0skutkow ubocznych a waga jakos tam rosnie sobie Jakby co to kupujcie Weidery - nieprzeterminowują się chyba wcale

o i dlatego nie chce już deki w cyklu przynajmniej na rok juz mam uraz:)

tego typu substancje , wpływające na lepszą 'pompę' mięśniową można brać praktycznie cały rok, ale oczywiście warto odpowiednio zmieniać preparaty (na rynku jest sporo prekursorów NO rozne formy argininy , w tym aakg, cytrulina , itp), do tego nie zawsze są one potrzebne ale często fajnie wpływają na jakość treningu

[...] aktualizowane ? bo twoje linki np. w FAQ treningu to z bodajże 6 czerwca 2003 a który teraz mamy ? bo nie pamiętam ? No mi chodzi o bierzącą aktualizację a nie że ktoś ras na ruski rok się szarpnie i zdziała coś takiego pozatym głównie to chodziło mi o to sprzątanie i motyw z usuwaniem postów na które odpowiedź została uzyskana co ty na to ?

ale ja juz cwicze rok z przerwa na wakacje miesiac temu zaczalem znowu cwiczyc bralem chyba w lutym

Trening opierasz na ćwiczeniach wielostawowych, podstawowych znajdziesz przykładowe plany w temacie Pierwszy rok treningów. Ważna będzie również dieta bez nadwyżki kalorycznej nie będzie niestety masy mięsniowej.