SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Potencjalni rywale Wisły w 4 rundzie do potentatów nie należą, może to jest ten rok? Przydałby się jakiś sukces przed Euro Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-08-04 07:58:17

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 07:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracja dalej pomykała jakby nic się nie działo tylko apetyt przepadł. W sarmy już się bawić nie będę no może mk677 jeszcze wrzucę z tym że ja sarmy jadłem ponad rok jak tik taki i mieszałem je przeróżnie ,nie sądzę żeby ktoś w PL przeszedł przez tak duże faszerowanie sarmami solo. Bez sterydów , bez igły na samych sarmach wróciłem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2023-02-05 13:48:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie przez to przekopię przy moim trybie życia (a naprawde chce mieć troche czasu dla siebie i dla przyjaciół, a nie tylko ślęczeć przed monitorem 24h/dobę) to minie ruski rok. Także Tyka, bardzo proszę o jakieś konkrety a nie o odsyłanie mnie z powrotem w to morze informacji. Ja nigdy nie ćwiczyłam i nie wiem, nie mam pojecia co mam zrobic. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2006-02-08 11:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na ile lecisz ? Ja Np rok temu leciałem na dwa tygodnie do Tajlandii,to po porostu wzialem większa dawkę przed wylotem,a długi estr i tak długo przecież w obiegu jest;) na rok czasu, stąd problem :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2023-06-26 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na ile lecisz ? Ja Np rok temu leciałem na dwa tygodnie do Tajlandii,to po porostu wzialem większa dawkę przed wylotem,a długi estr i tak długo przecież w obiegu jest;) na rok czasu, stąd problem :/ To wyślij sobie przed wyjazdem paczkę na tamten adres :-D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2023-06-26 13:19:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc-trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sterydy w wieku 17 lat przy tak niskim zapleczu wiedzy i doświadczenia? Nie dość, że to nieodpowiedzialne w tym wieku to jeszcze to nie jest dział DOPING. Staż rok, a diety brak... Suplementacja jest tylko po co skoro nie ma diety, po co uzupełniać coś czego nie ma? Gdzie logika? Dopiero po roku zaczynasz ćwiczyć nogi...? Co robiłeś wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2014-03-27 22:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Doping

    3tyg po ostatnim strzale decy clomid 4-2-2-2-1-1-1-1-1-1 etc 20tabs. Kretyne diete suple etc. Przerwa wdl mnie min rok. Moze byc 6mcy na upartego. Od deki najlepiej conajmniej rok. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-22 00:11:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2004-06-22 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak dla mnie to jak na rok czasu to wygląda to w miere normalnie. Nie każdy przecież podchodzi do siłowni w sposób profesjonalny, tylko ćwiczy dla siebie :) Pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13699 Data: 2009-12-16 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walk. Trzecia walka może wyglądać, zupełnie inaczej. JDS na pewno nie będzie siedział na tyłku, tylko wróci do gymu i będzie zapierdzielał 2 razy bardziej. Spodziewam się 3 walki za rok o tej porze i tak jak mówię, znów JDS może wygrać, a potem w 4 znów Cain %-) I tak aż do usranej śmierci. Ale się pomyliłem z tym wrzodem na tyłki strasznie!

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 07:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie ze po 1 walce JDS i Caina znowu ma byc rewanz? niech zgadne 29 grudnia ... powinni dac 2 walki w nowym roku, a potem dopiero niech sie leja pod koniec ... co to za mistrz 2 walki na rok ;F

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 18:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] będę prowadził, ale aktualnie za wiele się nie dzieje, zastanawiam się czy nie oddać się pod opieke jakiegoś doświadczonego trenera i "profesionalnie" przepracować ten rok. W Październiku zaczynam, więc się wyjaśni co i jak.To byłoby na pewno świetne doświadczenie życiowe i sportowe. Jeśli myślisz poważnie o kulturystyce, to warto spróbować.

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ....bo na to żeby jeść ryz + kurczak i brokuł chyba każdy potrafi wpaść To jest głowny powód dla którego zdecydowałem, że ten makrocykl również lece sam. Nie mam ochoty spędzić 9-10 miesięcy na trawie, nie tędy droga i nie jest mi to do szczęscia potrzebne, złapałem kolejne doświadczenia przez "rok" poprzedni, wydaję mi się, że wyciągnąłem [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping na M.Ś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w parze z kasa. Gdyby chodzilo tylko o kase, to zawodnicy szliby za kasa, nie indywidualnymi zwyciestwami. Zastanow sie, kto lepiej placi ? Co jest wiecej warte ? OLIMP za rok reklamy czy nagroda pieniezna z MS ? Ja zrozumialem, ze OLIMP placi za***iscie, moze czegos nie doczytalem. Ale jak patrze na determinacje zawodnikow, mysle, ze OLIMP im [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 18852 Data: 2002-11-21 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje - potrzebne rady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do masy mięśniowej to nie żartuje.....jeżdże na rowerze i biegam cały rok. Na jesień ćwiczyłem na siłowni (normalnie ćwicze w domu) 3 miesiące (cały czas jeżdżąc!!) i przybyło mi pare kg. Ale nie o to chodzi. Chomson - wiesz jak jest...każdy ma to co chciałby inny. Ja bym chciał być ektomorfikiem i mieć super wydolność... Apokalipsa - dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10758 Data: 2007-02-27 09:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    No to obecna waga 80kg Rok temu było dużo gorzej we wrześniu, więc coś podrosłem, aczkolwiek w maju było około 84kg ;S

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo i tak nie uwierzycie w to co napisalem ale to juz wasza sprawa pozdrawaim wszystkich formulowiczow sfd... lukomen jeszcze raz sorka baracie .... peace..... za rok cie przegonie :) pozatym mamy ten sam wzrost :) 187 rulez tylko z waga cos nie tak waze 81-82 :p przytylem przez pol roku 5 kg bez cwiczen :) ... hehe , a 3 z 7 dni [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 00:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - podał "News of the World". Młody Portugalczyk jest uważany za jeden z największych talentów w swoim kraju. Skauci "The Citizens" przez ostatni rok śledzili poczynania Figueredo, który grał w juniorskiej drużynie Sportingu. Utalentowany pomocnik tak spodobał się wysłannikom MC, że klub postanowił zapewnić sobie prawo [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosił bym o ułożenie treningu i diety :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jw dział trening dla początkujących, w regulaminie działu będziesz miał ankietę, wypełnij ją, lub w podwieszonych tematach masz np temat pierwszy rok treningów i masz rozpisane cykle treningowe na cały rok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-04-08 20:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi lepsze rozwiązanie bedzie niz sztangą i kulec z bólem barków. Tą klatke narazie bede robic sztanga bo dobrze mi siła idzie bo po przerwie dlużej byłem. Jezeli bym rok pakował cały czas sztangą to rozumiem zmienic na sztngielki ale teraz to narazie zbedne bedzie do Nóg dodam te wspiecia zamiast stojąc bede robić w pochyle z partnerem na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2009-02-22 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirosław Daszkiewicz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Fajny artykuł.Przy okazji małe sprostowanie,Puchar Polski w 1991 odbył się w Siedlcach,a nie w Świnoujściu jak podano na stronie numer 2.W Świnoujściu Puchar Polski był rok wcześniej,zdjęcie z nieprawidłowym podpisem pochodzi faktycznie z PP w Świnoujściu,ale z 1990,a nie 1991. Daszkiewicz sięgał po PP dwukrotnie,w latach 1990-91,wiec pomyłka [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-17 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)