w miejscu

kolejne osoby juz zliczam co wrzucaja prime, a czlowiek ciagle stoi w miejscu na skromnym cypku z boldem i trenem :-(

[...] mnie muza i wiedziałem ze rozj**ie trening :D I tak: W koncu 10rep w pistoletach poszło :DDDDD Następnym razem dokładam ciężaru Podciąganie - wk***ia mnie to juz ze stoje w miejscu, strasznie wolno progresuje, doloze z jeden rep raz na kilka treningów Pompki - poszło 8x20kg :D CZuje ze to 10rep x 50kg jest w zasięgu kilku miesięcy :DDDD pompek [...]

Jak ci nie zabronił ćwiczyć to ćwicz, ale jak boli to powinieneś przestać, bo ta choroba to zapalenie w miejscu przyczepu więzadła rzepki na kości piszczelowej (tuż pod kolanem), ale ja nie jestem kompetentna w tych sprawach.

nie mowie ze kazdy tyle zarabiapo 3 tys przeciez nie moze byc dla kazdego czlowieka zycie na tym samym poziome bo kto pozniej zbieral by takie pomarancze albo zap*****laj w fabryce ale nie mozna stac w miejscu .. pozatym jak sie ma kontakty to wszedzie sie znajdzie robota..

Bo to nie w miejscu tkwi mądrość, a w ludziach.

Dowód jest taki że jest tam próżnia więc jak coś wyleciałoby poza orbitę to zostało by wyrzucone daleko w kosmos bo porusza się kilkadziesiąt razy za wolno żeby w ogóle stać w miejscu

Od jutra dalej 0 węgli, trzeba treningi podkręcić bo w miejscu stoję :P Zwiększam z 3 do 5-6-7 siłowych w tygodniu zależnie od sił i cardio na razie tylko 5x40 albo dobiję do 7x2x45 minut pewnie

[...] przeczyszcza. teraz mam ok 57kg i praktycznie cały ten tydzień jadłam więcej syfu niż zdrowego żarcia + 1 impreza z alko %-) lody amerykańskie w zeszłym tyg do tego 3 kubki, waga ciągle w miejscu teraz jak zacznę trenować to się też będę musiała dobrze zacząć odżywiać, kupić suple, bo wjedzie 2x bieganie, 1-2x basen i 2x muay thai (na Solcu :-D)

8 razy sie dzis podciągłem w pierwszej serii xD%-) chyba rekordzik %-) bo tak to stoje w miejscu nie ma progresu nawet mały regres bo sie za duzo na wadze przybrałem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-28 14:40:53

waga stoi w miejscu ok 85 kg zawsze tak dobijam na masie do tkaiej wagi xD a masa jeszcze pocisne pewnie z 2-3 miechy xD teraz mi został trening w sobote jeszcze i konec "cyklu treningowego" niewiem czy off totalny czy nowy cykl jakis xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-21 21:49:28

Postarał się yebaniutki xd Pof nie to jest jeden tatuaż xd Teraz następny może w okolicy kwietnia dopiero Wrócę do roboty od października to yebqm nadgodziny jak będą bo hajs stoi w miejscu kurła a i w październiku wypłaty nie wezmę heheh

Będziesz bardziej rósł bo waga będzie większa, spoko \-) Siema Jula chodzi mi o to że jak waga będzie się zwiększać no to i ja będę bardziej rósł.. a tak stoi w miejscu praktycznie

Ogólnie to waga stoi w miejscu od 4 tygodni a pas -6 chyba

Nogi tak jakby w miejscu staly reszte ciezko ocenic po tych zdj ;)

zrób runde 3 minutową bieg bokserski w miejscu zobaczysz bareczki %-) pamiętam ja jeszcze na treningach z hantelkami to robiłem 1,5kg to tyle było xd

Jakby satelita wyleciała poza atmosferę musiała by poruszać się z prędkością 500m/s żeby utrzymać się w miejscu

Ale na razie jeszcze siedzenie w miejscu sprawia mi mega przyjemność więc jeszcze posiedzę

a;e cos nie umiem isc do gory z ciezarem zwłascza wyciskanie hantli na barki juz bardzo długo stoje w miejscu xD choc ostatnie 1.5 roku chyba to tez sie za mocno zajezdałem tym boksowaniem na worku po siłce i za malo jadłem xD

we wtorek były sparingi jak zwykle ramienny tak ponaciagałem że 50kg na klate mnie przygniatało%-)ale juz jest lepiej.zmniejszyłem cisnienie bo srednie 145/87 to troche duze było.tez ilosc suplementów zmniejszyłem%-)waga stoi w miejscu 100kg bez ciezszych treningów sie nie rośnie%-)

[...] tylko jest to wyćwiczone. np. CC z HMC kopał mu te low kicki w kolano stojąc na palcach,ale tutaj już miał zj**ane kolana. Shogun też tym sposobem skopał machidę w 1 walce. a np. widać jak kopie do UFC 93 na tarcze to kopał na palcach w miejscu. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-06-26 10:58:58 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-06-26 11:00:39