w miejscu

Dzieki....Mógłbyś mnie nakierować w którym miejscu to jest..,Chodzisz tam..??

[...] koncowy i tak bedzie zblizony/podobny jezeli nie taki sam, jedynie bedzie Ci sie trenowało przyjemmniej ze wzgledu na pompe, pobudznie itd.. wiec sie zastanów czy warto placic za to, w Twoim wieku nie powinno brakowac Ci sil, checi do treningu itp.. na Twoim miejscu został bym przy krecie tylko Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-20 22:17:25

tak, mozna, tylko trzymaj w chlodnym miejscu

A przychowywales w suchym miejscu i szczelnie zamkniete?

ja bym to jadł tak DT: Rano na czco 5g cm3, 25 min przed treningiem SUperPump, 5g cm3 po treningu DNT: 5 g cm3 rano ale dorzuciłbym na Twoim miejscu coś po treningu zamiast mono może cellmass/cytocell Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-22 22:58:47

No wiem że lepszy ale czy ten też będzie w porządku ? O i może pytanie nie na miejscu, ale ile czasu przed snem powinienem jeść ostatni posiłek ?

Tak - therme kupisz w tym samym miejscu w cyberprzestrzeni co od lat :)

Na Twoim miejscu bym sie bał Nie no poważnie to noś okulary przeciwsłoneczne jak gangsterzy bo Cie dopanie Ryszard i palce w oczy

Cwicz normalnie. Moze zwyczajnie masz tendencje do odkladania tkanki tluszczowej wlasnie w tym miejscu. Zadbaj o jedzenie i ciezki trening (TAKZE NOG!) a nim sie obejrzysz zamiast tluszczyku zobaczysz na nogach miesnie. A o problemach z doborem spodni jeszcze zdazysz sie przekonac za kilka lat, jesli nie zaniedbasz tej partii. I kolejna sprawa: [...]

Wydaje mi się że sprecyzowałem odpowiednio, bo napisałem w którym miejscu mierzę, natomiast nie wiem czy to uda czy pas..

Raczej trudno po tygodniu pamiętać w którym miejscu się robiło

Fakt. W mojej hierarchii na pierwszy miejscu są oleje bezkaloryczne typu PAM a później smalec i masło. Tłuszcze stałe. Na oliwie z oliwek raczej odpada ...

Imo lekki "wąsik" w odpowiednim miejscu jest wskazany;-)%-)

Jeżeli chodzi o reprezentacje, to dla mnie bezapelacyjnie na pierwszym miejscu jest albo obecna reprezentacja Hiszpanii, albo Brazylia z przełomu lat 50 i 60. Która z nich lepsza? Na prawdę ciężko powiedzieć - to trochę tak jakby powiedzieć kto jest lepszy Buffon, czy Casillas? :-) Zmieniony przez - Rafkov w dniu 2012-07-08 20:13:34

klata: zamić kolejnośc, rozpiętki na koniec a wyscisk skos jako drugie(ewentualnie moze być też pierwsze-jak wolisz) barki: daj jeszcze jakieś ćwiczenie w 3 seriach,najlepiej coś na tylny akton barków no i na Twoim miejscu biceps robiłbym z plecami

Niby tak ale wydaje mi się że jednak zbyt szczupły jestem w tym miejscu. CHciałbym nad tym miejscem troche popracowac.

Poprostu musisz uwazac z cieżarem. A na twojim miejscu zrezgnował bym z przysiadów,martwego,wyciskania sztangi w góre (barki)chyba ze rozgrzewkowo bo z doświadczenia wiem ze nie raz bedziesz sprawdzał rekord a to cie moze zgubic,reszte mozesz cwiczyc na maxa bez ryzyka ze nie urosniesz.

dziwnie zrozumialem ostatnie zdanie pytania, tak jak by pytajacy by chcial robic cykl na tych odzywkach ;d ja na twoim miejscu bym mogl kombinowac miec i mass l i bialko i brac w ruzych proporcjach i porach dnia ;)

Ja Ci doradzam dietę i białko, to wystarczy, a miesiąc przerwy miedzy cyklami to absolutne minimum, więc na Twoim miejscu zrobiłbym dłuższy odstęp czasu między cyklami! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

przeciętnie trwałość oleju lnianego szacuje sie na 1 miesiąć ale pewnie i więcej wytrzyma w ciemnym i chłodnym miejscu