[...] co i jak:) A wracajac do kwestii "ideologicznych", to pamietaj, ze masz dopiero 19 lat i baaaardzo duzo czasu... oraz cykli przed soba:) I masz racje, zobaczysz, ze na tym jednym sie nie skonczy, dlatego na Twoim miejscu jeszcze bym sie powstrzymal i powalczyl troche na suplach i dobrze dobranej diecie:) Zrobisz jednak jak uwazasz:)
[...] MOIM KERUNKU bo kiedys przechodziłem obok niego z kolegą, ja przeszedłem spokojnie a kolega dostał kose (nie nóż xD ). Czekam aż mi zrobic coś takiego to mu roz***ie łeb na miejscu. Tylko co potem %) a po 2 widze ze nie miales nigdy "akcji" w zyciu i wiedziesz spokojne życie urzędnika który idzie do pracy na 8 godzin wypełni 3 pity [...]
[...] MOIM KERUNKU bo kiedys przechodziłem obok niego z kolegą, ja przeszedłem spokojnie a kolega dostał kose (nie nóż xD ). Czekam aż mi zrobic coś takiego to mu roz***ie łeb na miejscu. Tylko co potem %) " Kupujesz se markowe ciuszki, pewnie za pieniądze mamusi ? Do tego chcesz blyszczeć, a każdy kto czyta ten temat widzi, że jesteś płytki jak [...]
[...] i innej osoby nie wiadomo. Przemysl kolego. Juz wiesz kim dla mnie jestes. Jesli bedziesz sobie tak nadal pogrywal - z przyjemnoscia wkleje tu dokladnie to samo we wiadomym miejscu. Twoji znajomi ze spampostu z wielka przyjemnoscia dowiedza sie kim byles 6 miesiecy - nie chodzi o to co robiles w moja strone. Ale np. taka Vena napewno bylaby [...]
Heh YouCek widze że jesteś z KozienicMam tam chyba z 1/3 albo nawet połowę swojej rodziny(tzn na obrzerzach Kozienic a dokładniej na Aleksandrówce). Przyjeżdżam dość często(z 5-6 razy w roku)A Ty w którym miejscu Kozienic mieszkasz? pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*
[...] Jedyny problem w tym ze czesto jest tak ze osoba ktora ma ochote na ta "zabawe" nie trafia w gusta przeciwnika. No i czesto jest tak ze ta solowka jest w zlym miejscu , ze zla osoba i w zlym czasie. Agresor nie ma takiego problemu bo sam sobie wybiera ofiare , czli dla niego to jest przyjemnosc ( czasem sie przejedzie no ale ta [...]
[...] jego część. 3 rzecz po co na barki robisz 2 cwiczenia na boczne aktony. Wyeliminuj podciąganie sztangi wzdłuż tłowia i dodaj jedną serię na tylnie aktony 4 na twoim miejscu biceps zrobiłbym tak : -uginanie przedramienia ze sztangą stojąc 12/10/8 (polecam prostą sztangę) -uginanie przedramienia sztangielką jednorącz siedząc, lub lezac na [...]
Z mojego punktu widzenia oraz krótkiego stażu dietowego (jakiś dziwny słowotwór mi wyszedł) :-) na tej diecie to możesz szybko złapać oponę w niepożądanym miejscu . Odkąd tak jem obwód brzucha się nie zmienił. Nie przesadzam z kaloriami.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To powinno być ~3000kcal. Chociaż ja na Twoim miejscu zacząłbym od ~2800kcal. Podbij węgle. Musli robisz sam? Nie masz sobie coś pod plecy podstawić przy wyciskaniu? Na samych pompkach ciężko będzie zbudować mięśnie. Ew. rozpiętki/pompki na poręczach Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-12 17:34:01
[...] z trenerem kadry.Ten właśnie twierdził ze jej sylwetka jest prawie idealna do fitness sylwetkowego,i z takim nastawieniem trenowała i pojechała na start.A tymczasem na miejscu wielkie rozczarowanie ponieważ w finałowej piątce była ostatnia,a przecież wszystko zrobiła dokładnie tak jak mówił jej trener. poniżej wklejam część kryteriów oceny [...]
[...] pracę nóg, dobry balans ciałem i kilka celnych ciosów. To co zrobił Holy było fajne ale to było zdecydowanie za mało. Chociaż myślę że remias byłby jak najbardziej na miejscu. Sędziowie poprostu nie chcieli niszczyć Valuevowi kariery i nie chcieli robić skandalu z tego, że Mistrzem Świata wagi cieżkiej jest 46 letni zawodnik... Banał [...]
[...] to z serca :) ) ale kawkę z mleczkiem uwielbiam... a w pracy ekspres robi capuccino... Ja nie jem mięsa - zastępuję je rybami i owocami morza. Wiem, że robię sobie pod górkę ale w tym miejscu nie mogę ustąpić. Mogę jeść codziennie dorsza i łososia, ale nie kurczaki czy wołowinę :) Zmieniony przez - DziewczynaZhantlami w dniu 2016-01-02 14:33:25
[...] prędzej czy później pewnie go skończy czy to w stójce czy na glebie. Cruz jest znacznie lepszy w stójce i zapasy nie pozwolą na sprowadzenie a to nadzieja Fabera, na jego miejscu skupiłbym camp na niskich kopnięciach, TJ odnosił sukcesy + możliwość kontuzjowania Cruza takimi kopnięciami, kopnięcia + szukanie prawego overhanda. War Faber, ale [...]
Super relacja, zrobiona z jajem :). Wizyta w takim miejscu to coś niesamowitego dla każdego fana kulturystyki :) figura Arnolda wydaje sie trochę zawyżać jego rozmiary, zwłaszcza najszersze grzbietu i nogi sa chyba trochę przejaskrawione :) zupełnie niepotrzebnie, moim zdaniem Arnoldowi w szczycie formy niczego nie brakowało ;)
[...] mi oto że w sumie znam angielski bo poslugiwalemm się nim pracując jako kucharz w luxemburgu i w Niemczech przez dwa lata ale to było dość dawno,dlatego szukam narzazie pracy typu zmywak na kuchni by przypomnieć sobie język podszkolić go i poszukać czegoś lepszego,a wiadomo że będąc na miejscu jest szybciej doszkolić sobie język i znaleźć prace.
Rozmawialem z lekarzem. Kostniak znajduje sie u mnie w dosc kureswskim miejscu poniewarz jest w bardzo bliskim sąsiedztwie z kanałem slinianki, jest metoda taka, ze mozna kostniaka nie wyciąć, a spiłować, często robi sie to gdy występuje np na kościach czaszki, jednak takie pilownie ponoc daje większą szanse na wznowe a istnieją przypadki ze [...]
[...] zawodach? Bo to ich sport narodowy. Poza tym nawet w tym przypadku są pracoholikami i całe życie poświęcają na to, by byc najlepszym w walce. Ale co w takim wypadku na 1-szm miejscu MWO robił Brazylijczyk Filho? no i tu paradoks, że nie trzeba być Japońcem, by być doskonałym w tym co się robi. Pozdrawiam. Moderator w dziale "Style [...]
To ze zawsze byl podzial nie znaczy ze w tym roku tez bedzie - organizator z roznymi rzeczami juz wyskakiwal i z tym tez moze byc roznie - ale z drugioej strony w innych dyscyplinach sa oddzielne mistrzostwa w typach szkol, a ze w TS jest jedna impreza to nie nasza wina. Wszystko okaze sie jak bedziemy na miejscu.
Komentarze co do ucieczki są naprawdę nie na miejscu. Roz***ałem 4głowy do końca i jestem załatwiony na jakiś czas. Gdybym obawiał się kontroli to albo bym nie wystartował albo szedł tylko na 3 miejsce w polibudach(bodajże 9te miejsce w ogólnej), żeby mieć stypendium bo tylko po to w tych zawodach startowałem(niestety moja uczelnia nie przyznaje [...]
Na miejscu Wanda nie leciałbym na Colemana z pustymi rękami. Jak zadyma to zadyma Shogun i tak nie chciał walczyć w GP więc będzie miał dłuższą przerwe niż planował. Popracuje więcej nad kopnięciami tak jak Fedor. Wand prawdopodobnie spotka sie z Colemanem w następnej rundzie Gp i go zmasakruje. Mam tylko nadzieje że kontuzja nie odbije sie na [...]
Konsultacja w sprawe bana
