[...] wymagają wręcz osobistego trenera, który by cie do zawodów osobiście przygotował, i duzych srodków finansowych- z kilka tysięcy złotych, jesli nie więcej. Ja bym na twoim miejscu ćwiczył dalej, a w debitach zdąrzysz jeszcze wystartowac, i to z duza lepsza forma niz bys zdąrzył zrobić w rok( a to jest mało czasu)- a widac ze potencjał masz. [...]
[...] taktyki, ale taka taktyka to żart - Silva po prostu show za duży zrobił, bo się poczuł bogiem, kto oglądał walki Silvy ten wie, że nigdy czegoś takiego nie odp*****lał, na 2 miejscu za tym dopiero jest Bonnar czy tam Maia a przy nich to Weidmana potraktował jakby to była walka na poduszki. Jak to Rogan powiedział: "if you dont respect your [...]
Kaszmirko jestem i podgladam forum cichaczem. Mam blokade w cwiczeniach bo cos mi sie z kregoslupem stalo i boli mnie prawie w kazdym miejscu. Jedynie co robie to sie rozciagam bo to przynosi ulge. Moj kregoslup gruchocze jak grzechotka i nie mam pomyslu co z nim zrobic. Do lekarza nie ide bo to nie ma sensu dadza mi prochy i to wszystko. A ja [...]
Mateo: gość dla którego była organizowana ta akcja niestety zmarł :/ więc wątek się conieco zdezaktualizował, ale .. .. jeśli jest zapotrzebowanie, to moge podsumować, zredagować zawarte tu informacje (jako aktywny krwiodawca), i można by było wątek promujący krwiodawstwo "podwieszić" w jakimś dobrym miejscu.
[...] Ma fajne, mocne nogi. W jukenie startowała mając lat 17 i już jako nastolatka nie była "drobniutka". Obecnie - wystarczy przejrzeć jej foty - też nie jest. A ma siłę dupsko w skokach unosić. Doszukujesz się problemu w swojej wadze, ale mam wrażenie, że szukasz nie w tym miejscu, co trzeba... Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-09-02 12:48:15
[...] mi nie wchodzi. Czy ktos z was wie gdzie mozna ogladac AC w necie? Bardzo prosze o pomoc gdyż bardzo bym chciał obejrzec te zawody jesli sie tylko da. Ja oczywiscie na 1 miejscu obstawiam Victora 2. Dexter 3. Kai" z tym linkiem to spoko,pewnie robia przemeblowania na stronie,powinien predzej czy pozniej dzialac choc te relacje na zywo [...]
[...] , nazwiska z AC się powtórzą :P Victor był najpełniejszym zawodnikiem , oczywiscie w mojej opinii . Bardzo ładne kształty , fakt niedocięty i lekkie niedociągnięcia związane z nogami ,ale uważałbym na miejscu prosów na niego . Za to Kai bez słabych punktów , wcale aż takiej szerokiej talii nie ma porównując do reszty - wygląda jak oni .
[...] czy hcg masz to samo a w barkach to juz kaplica, ja jestem dwa dni po wbiciu w bark i tak jakbym nic nie bil, jedyny prop, ktory mnie nie bolal, zmien partie i ide o zaklad,ze bedzie luz genetytan jak nie masz nic ciekawego do napisania to lepiej nic nie pisz, towar jest bardzo dobrze zrobiony jak dla mnie tylko wina lezy w innym miejscu
[...] gainera postaw na bulka, a carbo podczas treningu możesz brać , a po treingu bulk tomb - bez supli na diecie będą przyrosty, oby była bogata w białko i węgle, na Twoim miejscu zwiększyłbym liczbę posiłków np.6-7 przy czym warto trochę pieniędzy wydać na białko, by traktować je jako ostatni posiłek przed snem. Leniwy i d****nie [...]
--- rano naczczo kreatyna5gr. + 20gr.dextroza +1gr. HMB (ok 30 minut przed posiłkiem) - KREATYNA OK DEXTROZY MOŻESZ UŻYWAĆ DO 50 GRAM, JAK CI SIĘ SKOŃCZY TO ZASTĄP JĄ GLUKOZĄ, BO JEST DUYŻO TAŃSZA I TAK SAMO DZIAŁA --- między 1 a 2 posiłkiem serwatka A ILE TEJ SERWATKI I JAKI JEST ODSTĘP MIĘDZY POSIŁKAMI I O JAKIEJ PORZE DNIA (CHODZI O GODZINY) [...]
Roni : Rano : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Thermo fat burner 1 tabs. Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed treningiem aerobowym, po siłowym 5,6 g ( 6 tabs. ), 2 tabs. Fat burner Po treningu 5g gluty Przed snem 1g gluty + Pure Whey RANO ZJEDZ ODŻYWCZE ŚNIADANIE , BCAA I GLUTAMINĘ NIE BIERZ NATOMIAST THERMO FAT BUNERA TO TAK , [...]
źle sformułowałem to zdanie ze zredukowaniem. Wiem, że tłuszczu nie spale tylko i wyłącznie w danym miejscu, ale najbardziej odłożony jest on właśnie w tych dwóch miejscach. Tak przeczytałem wszystko
mnie też prawie wszystko wchodzi, ale nie dlatego uważam, że jakość powinna być bezsprzecznie na pierwszym miejscu/a napewno kryterium przeważającym nad smakiem/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-04 23:18:25
Ale spójrz na te kropki, na opakowaniu nie są w tym.miejscu, kiedyś miałem replike działała wszystko git kropki na swoim miejscu tylko że tam jednej brakowało i wiadomo było że dobra replika a tutaj to wgl kropki nie tam gdzie powinny być
[...] w trzecim podejściu udało się zaliczyć 115,0kg.Poprzednie dwie próby niestety miał nie udane. Mateusz przy wadze ciała 77,5kg.uzyskał 80,2815pkt.Tuż za podium na czwartym miejscu znalazł się Tomasz Stępień z nowym rekordem życiowym 85,0kg. i 79,492pkt.,przegrywając brązowy medal o 0,7895pkt.Piąte miejsce wywalczył Rafał Partyka zaliczając [...]
ok, zrobie dokladnie to co pisze na tych rozpiskach i zapisze jakie ciezary bralam. za 2 godziny ide na trening i krok po kroku to wykonam a pozniej sie odezwe. a jeszcze pomiary, juz robie: talia 78 cm lydka 40 cm w najszerszym udo 61 cm w najszerszyym miejscu
[...] na ciosy; pewnie, że będą wyjątki ale one tylko potwierdzą regułę... "Zaawansowanie techniczne technik" ;-) w Shotokanie- w porównianiu do czego i w którym miejscu??? Patrząc od tej strony to np. AIKIDO jest niezwykle wyrafinowane, finezyjne ale nie od dziś wiadomo, że najskuteczniejsze są proste techniki... I jeszcze na koniec- [...]
Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9
