[...] obciążniki. Można również zobaczyć jak wykombinowałam aby nie poobijać sobie okolic nadgarstka . Niby błahostka ale nie wiem dlaczego ale zawsze po treningu mam w tym miejscu siniaki. 1. płatki owsiane, jajka, *trening* 2. płatki owsiane, jajka 3. makaron razowy , dorsz 4. dorsz, surówka(kapusta kiszona, ogórek konserwowy [...]
[...] dlaczego tak jakościowo wyszło kiepsko skoro były robione dobrym aparatem specjalnie pożyczyłam od sąsiada . możliwe , że ze względu na światło bo musiałam robić w takim miejscu bo ciemno już było a w pokoju w których robiłam wcześniej jest remont chociaż tam wyszły mi lepiej zdjęcia ale w z takim tłem to szkoda dawać. Tylko 2 panie się [...]
Rzeczywiście trochę Ci czoło wysypało, ale jeśli tylko w tym miejscu masz pryszcze, to na pewno na Twoim miejscu nie pakowałbym się w Izotek/Roaccutane itp. To tak apropo wcześniejszych rozważań na temat tego leku ;).
nie, to nie u mnie ale kvrwa fart, 10 minut wczesniej bym przyjechal i bylbym w niewlasciwym miejscu o nie wlasciwym czasie Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-02-02 19:24:56
Taka talia i takie bioderka, mmm, są szczupłe ale jest rzeźba, więc wszytko na miejscu. Ja niestety nie uzyskam takich bez utraty w biuście, zostanę więc raczej przy większych rozmiarach, no może bardziej nie większych, ale średnich. Wyjasnienie- nie lubię chudo, ale szczupło i sportowo to jest ok. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-20 [...]
maz bedzie wspieral i zjadal za mnie slodycze, ktore dalej intensywnie robie, by zaspokoic na nie swoj wlasny glod, hehe ;D co znaczy w innym miejscu:D? mozesz do nas dobiec:) rownie dobrze mozna dzialac i w inna strone - ja moglabym sie postatrac i sie cofnac do biustu C z dawnych czasow niecwiczenia na ten przyklad, heh ;)
Wiek :25 Waga :85 Wzrost :173 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz :pupa.uda,brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch,piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]
[...] chodzić na żadną rehabilitację. Jedynie w grę wchodzą ćwiczenia w domu. Jak będę w polsce muszę wpaść zrobić mot kręgosłupa. Niech sprawdzą, czy wszystko jest na swoim miejscu. Co do warzyw i owoców- zastosuję Twoją rade. W zma też się zaopatrzę. Zobaczymy jakie będą efekty. Dzięki Leci za rady. Czy ktoś jeszcze zna się na wyżej [...]
[...] go na taki pon klatka barki tric -wyciskanie sztangi plaskiej 3 x 5,7,9 -wyciskanie sztangi skos do gory 2 x 7,9 -rozpietki 2 x 7,9 wyciskanie zastąpił bym na Twoim miejscu hantlami, żeby nie popadać w rutynę. Dlaczego tam mało powtórzeń? -wyciskanie sztangi z klatki 3 x 5,7,9 -unoszenie hantli na boki 2 x 7,9 -unoszenie hantli w opadzie [...]
Jak już mówiłem nie mam za bardzo możliwości. Mój dzień kształtuje się tak że wstaje o godzinie 5, o godzinie 6 jadę już autobusem ok 7:30 jestem na miejscu i do godziny 16-16:30 mam ok 6-7 bułek z wędlinami, serami, serkami itd. plus jeśli mam przy sobie pieniądze to jakieś batony czy czekolady lub jakiś wyrób w szkolnym sklepiku nazywany [...]
[...] żółwie - zerwał się wiatr, zrobiło się zimno, padał lekki deszcz i praktycznie cały czas pod górę). Swoją drogą dobrze, że przy wioskowych boiskach stoją zadaszone budy dla zawodników i to w odpowiednim miejscu i czasie ;-) Akurat zaczęło lać, więc chwilę przeczekaliśmy. Ała - moje uda ;-) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-05-01 20:24:55
[...] bez sensu bo to mega ważny temat? zaprzeczasz sam sobie. zresztą w tym przydługawym tekscie też zaprzeczasz sam sobie w co najmniej dwóch miejscach(pisze z pamięci) a) we miejscu gdzie piszesz ze zapasy są prawdopodobnie najlepsze z chwytanych na ulicę,po czym później w "mitach" dodajesz ze żadna SW(czyli również wszystkie rodzaje [...]
[...] na podwyzszenie http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBStepUp.html martwy ciag na prostych nogach jest to trudne cwiczenie ja bym tego nie robil, na twoim miejscu teraz. Jezeli zas masz kogos kto ci to pokaze i na poczatku bedzie poprawial pozycje to rob ale jesli chcesz sam robic to MOSISZ bardzo uwazac. jak sie nie myle [...]
[...] nastepnym razem dostanie na tydzien! bo nie dosc ze wygral to jeszcze niecierpliwy, ma za darmo i jeszcze by chcial juz" jakbym byl kurierem to bym ci przywiozl awizo i stwierdzil "a nie wiedzialem ze w domu bedziesz wiesz co za 3 dni moge przyjechac z paczka" to bys jeszcze na miejscu kupe strzelil z niecierpliwosci w gacie :D
[...] osobe jak pan G. Osobiście go nielubie, nawet bardzo. Prawda zawsze leży po środku, no chyba że ktoś żyje plotkami i skandalami...a tak nawiasem to skoro facet całe życie poświęcił boksowi to po to żeby być w tym dobrym, żeby umieć radzić w różnych sytuacjach...zanim kogoś zjedziesz, bo tak wygodnie, postaw się na jego miejscu...pozdrawiam
dyskusja o spuchnietym łapsku jaya jak najbardziej jest na miejscu, przeciez dotyczy to bezpośrednio zawodów mr olympia, więc nie wiem czemu się tak burzą co niektórzy. Napiętnujecie to tak jakbyście naprawde nie byli w stanie zaakcepotwać faktu że na zawodach takiej rangi kazdy zrobi wszystko żeby wygrać, nawet najbardziej szalone eksperymenty [...]
[...] sumie zasłużył na podium bo wyglądał naprawdę dobrze, duża masa ładnie ukształtowana i dobra forma, chociaż do formy z AC 2009 trochę mu zabrakło. 4. Victor Martinez - po 8 miejscu z poprzedniej Olympii wyraźna poprawa i uważam że te 4 miejsce odzwierciedlało jego poziom przygotowania, jak dołoży mięsa na czworogłowe, powalczy o TOP3 za rok. 5. [...]
Roelly z tego co pamiętam na narzeka chyba na brak pieniędzy Wyglada bardzo dobrze,bardzo mi się podoba jego sylwetka, porównanie go do Phila nie na miejscu... zdjęcie drugiego w spadku formy, na scenie Roelly przy innych już nie jest aż tak potężny. Gdyby jeszcze na scenie wyglądał pełniej i miał bardziej rozbudowaną klatkę w formie startowej, [...]
Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52
