w jakim celu

Ale czemu ma to służyć ? Jeżeli już na dany dzień przypadają Tobie te nogi, to rób od razu całe - ponieważ są już rozgrzane, mniejsze ryzyko kontuzji, lepsza pompa itp. W jakim celu oddzielać łydki od nóg ?

[...] dieta. Poczujesz przetrenowanie nawet nie będziesz wiedział kiedy. A co to FBW nie jest na mase i jest tylko dla poczatkujących ? Błąd, znajdują się tam same złożone ćwiczenia w których pracuje CAŁE ciało i wyrzut hormonów jest ogromny. Nie wiem w jakim celu ci teraz tyle ćwiczeń izolowanych które pobudzają tylko JEDNĄ partię mięśni do wzrostu.

W jakim celu zmieniasz trening?? co nie działa ?? Pomijając fakt że Hmm no cóż na deficycie kalorycznym trening z taka objętością trochę dużo :D .

[...] są ok o tyle na małe np biceps 2 ćwiczenia to maks. 2. Progres/Regres (zwiększanie/zmniejszanie?)ciężarów w czasie jednego ćwiczenia na poszczególne serie - kiedy i w jakim celu stosować? Progresja i regresja to metody intensyfikacji treningu i dokładasz je do swojego treningu gdy pojawia się zastój w przyrostach lub zaatakować mięśnie [...]

Napisz dokładnie co to za problem. Z wypróżnianiem prawdopodobnie wynika ze zbyt dużej ilości białka w stosunku do błonnika w diecie, przez co masa kałowa ma za mało wody. W jakim celu spożywasz aż tyle białka?

[...] krótkie zbicia przedramieniem do wewnątrz to nadal soto-uke, zbicie na zewnątrz grzbietem dłoni to haishu-uke itp. Nazwa bloku zależy od tego czym go robimy i w jakim celu, nie zaś od tego czy jest wykonany w sposób obszerny i powolny, czy ciasny i szybki. Przykro mi jedynie, że jak się okazuje w KK, który uważałem zawsze za bardzo [...]

[...] sie-podpisuje sie pod tym,co napisales. (mam nadzieje,ze nie odebrales mojego tekstu w jakis niemily sposob-nie mialem takiego zamiaru) pozdrawiam Daawkaa powiedz mi,w jakim celu podtrzymujesz ten temat wklejajac nowe posty? wszystko zostalo juz napisane. wybierasz jeden z programow(nie wprowadzasz zadnych korekt!)-idziesz i cwiczysz. [...]

Czy to wazne ile ktos ma lat?? Wogole nie wiem w jakim celu sie to tak podkresla.

[...] zmieniaj źródła białka, węgli i tłuszczu Jeżeli chcesz podbić kcal to po prostu zwiększ gramature posiłków, jedz większe porcje. Masz za mało tłuszczu w diecie min 1g/kg Chleb zamień na razowy, bardzo dużo cukru ci dziennie wchodzi, szczególnie przez ten Mass XXL - w jakim celu go jesz? zmniejsz jego ilość i przenies go najlepiej po treningu

izio tak , można spokojnie brać ale też zależy czego oczekujesz od 6-oxo w jakim celu chcesz go stosować i czy jest sens suplementacji u Ciebie no i musisz znać mechanizm jego działania aby się nie rozczarować że ok. xxxzł poszło sie yebać , bo wyobrażałeś sobie coś innego OBELX można dostać w Polsce ale w postaci żelu z aplikatorem firmy [...]

No i po co ta kreta? w jakim celu? co do nog to nie cwiczy sie codziennie tylko np. 1x w tyg raz a porzadnie.To ze grasz w kosza i ze masz dule lydki etc to nie ma nic do sily nog.Nogi cwiczy sie tak jak kazda inna partie.

[...] tylko prosiłbym o wyrozumialaosc czasowowa wrzesien/pazdziernik, na razie nie korzystyam ze swojego konta, a nie chce pisac, ze pomoge dopoki nie ogarne tej kwestii i nie ustawie zlecenia stałego, co do kwoty to prosiłbym lodzianin o wstepne info kim jest osoba geniusia i w jakim celu mu pomagamy ?? mysle, ze innym tez by sie to przydało...

W jakim celu chcesz ja suplementowac?

w jakim celu sie wypowiadasz?? ogarnij sie...

W jakim celu założyłeś drugi temat ? Masz jeden i tamtego się trzymaj .

W jakim celu potrzebujesz tej pompy mięśniowej? To, że spompujesz mięśnie nie znaczy, że uzyskasz efekty budowy masy mięśniowej, czy że wykonałeś dobrze trening. Efekt ten będzie tym większy, im wprowadzisz w swoim planie treningowym większą ilość powtórzeń w serii. Jeżeli jest to dla Ciebie tak ważne, żeby łapa trochę urosła chwilowo, to wiesz [...]

W jakim celu potrzebujesz tej pompy mięśniowej? To, że spompujesz mięśnie nie znaczy, że uzyskasz efekty budowy masy mięśniowej, czy że wykonałeś dobrze trening. Efekt ten będzie tym większy, im wprowadzisz w swoim planie treningowym większą ilość powtórzeń w serii. Jeżeli jest to dla Ciebie tak ważne, żeby łapa trochę urosła chwilowo, to wiesz [...]

[...] z chlebem? 3. Indyk, a karkówka,a łosoś to różne produkty, także wszelkie zamiany uzależniaj od ogółu diety, nie w obrębie jednego produktu. 4. Warzyw "trochę" mało. 5. W jakim celu taki rozkład BTW w posiłkach? Nagromadzenie białka w 1, dalej bardzo skromnie, bomba węglowodanowa w 2 posiłku? 6. Jak masz po treningu siłowym siłę na interwały, [...]

carbo i czekolade w mikserze mieszasz? :D i tak wogole to wiesz kiedy sie carbo stosuje? bo napisales ze masz trening o 16 to nie wiem w jakim celu jest to carbo o 20.

Nie ma znaczenia il to procent. W jakim celu jest Ci to potrzebne. Daj 2g/kg masy ciała i w zupełności wystarczy.