w jakich

Witam wszystkich forumowiczow To moj pierwszy post i mam do Was takie pytanie,prosbe Chcialbym zlozyc sobie rower do freeridu (bardzo ostre xc,troszeczke dualu i duzo jazdy po lesie) w cenie do 2500 zl.Rower mialby byc na ramie dragstar(to dobra rama do freeridu?).No i dalej nie wiem z jakich czesci mozna by bylo go zlozyc:) Pozdrawiam

Mam do WAS wielka probse, a mianowicie chcialabym zrzucic troche ciala, choc jestem w miare szczupla i kolega polecil mi clenbuterol. Mam w ziwzku z tym takie pytania: 1. w jakich dawkach i jak dlugo to brac, bo z roznymi sie rozpiskami spotkalam, tylko ja potrzebuje taka dla kobitki chcacej schudnac a nie kulurysty?? 2. czy nie urosna mi od tego [...]

[...] wyniki na silowni, chce wybic sie troche z sila i odbudowac, a takze polepszyc mase. Ale najpierw kilka pytan. Czy: kreatyne moge brac w takim wieku? jesli tak to w jakich dawkach (waze juz blisko 78-79 kilo.) Czy kreatyna pomoze mi przybrac na masie/ wyrzezbic cialo/zgubic zbedny tluszcz tu i tam? Nie bede klamac ze troche boje sie to [...]

Panowie wyszlo mi na rtg kregoslupa szczelina luku s1,odczuwam duzy dyskomfort a czasem duzy bol przy pochylaniu itp.... co robic, jakich cwiczen unikac?? Pozdro

[...] no i potrzebny mi jakiś plan :) Chciałbym się skupić raczej na treningu siłowym, np siły dynamicznej. Jeżeli chodzi o partie mięśniowe jakie chcę zaangażować to wiadomo - te które są najprzydatniejsze w judo - ramiona, plecy, grzbiet, nogi, brzuch, tylko że nie mam pomysłu jak to rozbić w dniach, jakie konkretnie ćwiczenia i w jakich ilościach

[...] byscie doradzili?) i pod koniec cyklu chcialem tez wziac HMB w plynie z kreatyna zeby mi nie spadlo za wiele (jak bedzie kasa to jeszcze jakis GAINER) co o tym wszystkim sadzicie? aha i nie piszcie mi ze to zle i zebym cos dokupil bo to juz mam tylko co o tym sadzicie i jakich efektow moge sie spodziewac- z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi:)

[...] warzyw i owoce). waze 86 kg mam 182 cm, glownie zalezy mi na sile i rzezbie, jak bym troszke urosl to tez bym sie nie obrazil :) ale schudnac nie chce.. Pytanko brzmi w jakich ilosciach i kiedy powinienem jesc wyzej wymienione suplementy? Jak dlugo moge je jesc zeby mi nie zaszkodzily? Oraz wyslucham ewentualnych sugestii oraz konstruktywnej [...]

[...] Wyliczone zapotrzebowanie: 1878.07 Pragnę przybrać na masie, dlatego wysyłam własny sposób na odżywianie, abyście wytkęli mi to co powinienem zmienić, co dodać, odjąć lub w jakich ilościach powinienem spożywać dany produkt. Śniadanie: -Chleb ciemny z ziarnami słonecznika. -Margaryna. -2 jaja. -Musli z mlekiem Drugie Śniadanie: -Chleb ciemny. [...]

Witam, w dniu 23.VI.2013 roku odbyły się Mistrzostwa Europy Strong-Man federacji WSF. Są to zdecydowanie najgorsze zawody w jakich brałem udział od 2 lat, wyniki jakie robiłem w konkurencjach które lubię tj. schody, czy spacer drwala są tragiczne. Tylko pierwsza konkurencję wygrałem. Przed zawodami pomieszałem pobudzacze, i wydaje mi się że to [...]

Superanabolon 1ml Nandrolone phenproplonas 25mg (SPOFA PRAHA) Co to jest, w jakich dawkach brać aby uzyskac optymalne przyrosty i czy jest androgenem? (CHEMIC)

[...] nie zmniejszyć poziomu testosteronu do 75 skoro już po drugim strzale wkręcił się tak wysoko? W jaki sposób poradzić sobie z estradiolem i prolaktyna? (mam proviron - czy wystarczy i w jakich ilościach?) Czy jest środek bezpośrednio działąjący na porlaktyne? Czy nie robić strzałow co 3 dni, skoro po 2 jest tak wysoki poziom test? Dzięki za pomoc

[...] nie mialem mozliwosci cwiczyc i spadlo mi jakies 7-8 kg, ten wyjazd ma tez swoje plusy, moge sobie pozwolic na dobre odzywki, chcialbym porade co kupic, z czym laczyc i w jakich ilosciach, planuje zakup, aminokwasow, hmb, tribulusa, (zma sobie kupie w aptece), nie chce zadnych typowych odzywek na mase typu gainer. Od wrzesnia wracam rowniez do [...]

[...] 100metki i 10ampulek testy, chce brac metke po 1tab 3x dziennie i teste 2ampulki w tygodniu czy tak bedzie dobrze ? jak czym i kiedy zrobic odblok? co brac do tego i w jakich ilosciach, jestem w tym temacie zupelnie zielony, w szukajce jest sporo takich tematow ale nic z nich nie rozumiem, wszystko jest pisane skrotami i nie wiem co jest co [...]

Witam wszystkich! Planuje cykl na jabłczanie kreatyny(TREC-a). Na etykiecie pisze że należy stosować 3xdziennie po 4 kaps.1250mg(dni treningowe) i 2x dziennie po 4 kaps.(dni nie treningowe). Jak według was powinno się stosować jabłczan kreatyny(w jakich dawkach)???

[...] sie z jedzeniem. I obecnie chce polaczyc treningi z bieganiem i glownie nastawic sie na kondycje i sportowa sylwetke a nie bycie wielkim. Prosze o podsylanie pomyslow co do planu i rowniez jakich odzywek moglbym uzyc ktore pomogly by mi dojsc do celu. Aha zapomnialem dopisac ze niechcialbym cwiczyc nog, bo genetycznie mam je dosyc duze ;p

[...] się ze sobą gryźć? Dodam jeszcze o ile to ma znaczenie, że biorę tabletki Visaxinum (antysyfowe, z których nie chciałbym rezygnować ponieważ dobrze działają ;D) I po drugie primo: Czy możecie mi polecić jakieś dobre białko oraz czy będzie na nim napisane w jakich dawkach ma je brać ktoś w moim wieku?? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro Riseen ;]

[...] cos podrosnac oczywiscie do tego insulinka i pare dodatkow.Mam pieniadze i mozliwosci takze to mnie nie interesuje prosze o pomoc osoby o jakiejs wiedzy na ten temat niechcialbym sie sobie tym zaszkodzic.A przydalo by sie urosnac czy to mozliwe ??Jak rozpoznac czy me stawy juz zakonczyly swoj rozwoj.I w jakich ilosciach moge to zakupic pozdrawiam

Witam Witam mam problem jak rozłożyć dawkowanie l-karnityny (l-carnitine 1500 extreme mega caps) i BCAA (FitMax BCAA Pro 4200) głównie chodzi mi w jakich dawkach i w jakiś porach dnia to brać. Przed treningiem czy po treningu? Co będzie lepsze przed a co lepsze po, czy może łączyć oba naraz? Moje treningi wyglądają następująco: Pon: rano na czczo [...]

[...] i wykonywać aspirację ale nigdzie nie znalazłem co należy DOKŁADNIE zrobić z chwilą gdy zaciągniemy krew . 3) jeśli iniekcja będzie wykonana jednak do naczynia krwionośnego, jakich reakcji można się spodziewać ? tu i tam napisane jest, że pojawia się chwilowy kaszel ? Czym owy kaszel jest spowodowany ? 4) po wbiciu hcg kiedy ono osiąga maxymalne [...]

[...] zakupiłem dzisiaj kreatyny Jack3d, hyper fusion i gainera mutant mass. Czy mogłby mi ktos dobrze obeznany w takich tematach pomoc? rozpisac jak najlepiej to brac, i w jakich dawkach. (CYKL NA MASE) dieta jest. z gory dzieki wszystkim za odpowiedz! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 64 Wzrost: 173 [...]