w jaja

[...] nigdy nie zrozumiem, miesa nie proch napakowany chemia tak... zdecyduj kierunek bo wege i LC nie ida w parze zakladajac korzystanie z naturalnych, nieprzetworzonych produktow. Chociaz jedzac ryby i jaja spokojnie dobijes, do 100g bialka . A co do slodkiego smaku , pamietaj ze reagujemy jak pies Pawlowa i jak slodkie to raczej owoce beda lepsze

zapomnijx4 - nie mam nic do jaj. Nie uważam ich jedynie za niezbędny element diety. Emil miał jaja w diecie, wykluczyłem mu je niedawno bo zbyt mocno go syciły ;-) Nie uważam, że jaja można jeśc bez limitu, ale nie podzielam też przekonania, ze można np. tylko 1 dziennie ;-)

[...] nie pękło :-) Bez komend już taki ciężar wyciskałem. - - - - - DIETA - - - - - Klasycznie pokręcona dzisiaj. Pure BCAA 15g Posiłek I Płatki owsiane 50g, daktyle 40g, 2 całe jaja L Po ważeniu Mass Activator 70g Podczas zawodów: Mass Activator 100g Po zawodach w domu: Posiłek II Ryż biały ok. 150-170g, Ser biały 200g, 3 łyżeczki miodu Posiłek III [...]

Milion z pewnością nie, ale ja dzis nie licze kcal, bo mam gosci ;-) Juz kiedys robilam i byl bardzo smaczny. Miksuje sie jaja, budyń(proszek), banany i twarog i piecze, to mnie w nim urzeklo, bo ja antytalent ciastowy jestem.

cieżko? czy ja wiem.. jeszcze dwa tygodnie temu mialam w misce 195 g bialka.. wchodzilo 700 g miesa, jaja i twarog. dalo rade ;-) " dzięki temu mogę zjeść ciacho" - czyli ciacho jest dla ciebie niezbednym dodatkiem zywieniowym ;-) bo zazwyczaj do ciasta dodaje się jaj, które tez białko podbijaja ;-) a slodkosc moze nadac owoc ;-) ale ok, kazdy ma [...]

hahaha, teraz to nie trzeba mi powtarzać:-P. ale zjadłabym w końcu coś innego, już mi bokiem wylażą te jaja i mięso. Cziki, od czego są legginsy:P

haha mozna oszukiwac z wiekszym formatem kartki to jest chyba A6? Kazdy patrzy czy nie wystajesz zza kartke, a nikt nie zwraca uwagi, ze taki blok jak ci plastycy uzywaja wielki trzymasz ;-) Nie no jaja sobie robie. Juz widze te artykuly: "Jak trenowac zeby sie zmiescic w kartce A4"

hmm ja nigdy nie wąchałam %-) nie czułam też zapachu jaja w żadnej wersji

U mnie też 3 jaja i 10 g budyniu waniliowego rozrobionego w małej ilości wody (+ 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia). Nie wiem, co Ci poradzić :(

Ja miałam dłuższy okres jedzenia codziennie pon-pt kostki twarogu z owocami. Żadnych złych doświadczeń. Świetny sycący posiłek. W weekend wpadały zwykle jeszcze jaja. I do tego żółte sery na co dzień.

[...] nie pamietam na 100% ale był to chyba guanidynian , guadynopropionian czy jakos tak wyprowadż mnie z błędu jak coś HadesSquad WODYN dobrze tam zrozumiałem pijasz surowe jaja? tak, nie boje sie Salmy... ale jak jest napisane mix to jest to mix uzywam blendera z ostrzami Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-09 10:37:46 Pereziusz no [...]

[...] chyba chodzi o to aby w tygodniu było FBW z 3 rożnymi typami bodźców... No z tą fizyką kwantową to sobie wypraszam, to genialna nauka. Jakby zasady przenieść do świata makro, np superpozycje to by jaja były. Byłbym w firmie i na urlopie jednocześnie a zarazem nigdzie. Ale poważnie, Patik jest różnica, bo oprócz mięśni jest jeszcze układ nerwowy.

Jaja są w skorupkach, ale "obite". Ile soli na ile litrów wody to się jutro Mamy zapytam i Wam napiszę. U mnie one tez kiedyś były tylko na Wielkanoc, ale jak zaczęliśmy się z Koszykarzem dopominać w ciagu roku o nie, to Mama złagodniała i robi na Gwiazdkę też. To jakiś niemiecki przepis. Na Wielkanoc normalne gotowane to tylko kilka robimy, zeby [...]

Paawo - to masz całuska w drugi policzek. Najlepszego! Kabo - obleci, ciasta lubię jak są ciepłe, chleb też - a wszystko to popiekłam w piątek i sobotę. Jaja, szynka, ozór, kurczak faszerowany, domowy majonez, domowy sos tatarski, boczek z żurku, pstrąg... smacznie.

Wszędzie dobrze ale w domu najlepiej. Po 9 godzinach dojechaliśmy. Korki do bramek A1 z Gdańska - wielokilometrowe. Ludzie uciekają z Helu przed protestem rolników??? Jaja nieziemskie… A w domu taki cudak /SFD/2021/7/23/0b38c1dcf99742c3a35b4f376905291c.jpg /SFD/2021/7/23/b4952cd12ad94ef58e781b480a3959f1.jpg

@Rip napiszę na priv, rozeznam lokalizacyjnie:) Dzisiaj jaja wyszły z tego biegania... Najpierw z akitą połaziłam po lesie, potem nie wiedziałam czy mi się chce. Ale odpalilam plan, ktory mówił: 6 min easy, 6 min steady, 6 min threshold. No to poszłam do lasu na z góry upatrzony odcinek. I jak to blondynka, zrobiłam to 6 min (no prawie) takim [...]

[...] atlasem - wyciskanie ale w przód, sprawdzałam na ile lewy bark to lubi. Wyszło, ze nawet lubi. I bardzo mnie to cieszy. Tricki też robiłam. Miska i kroczki - w ramach założeń, mimo Dnia Matki. Koszykarz machnął skyrnik - jaja, skyry, słodzik i budyń. Mniam wyszło - tylko totalnie wytrawne, bo chłopak dał na całą tortownicę 2 łyżeczki słodzika:)

[...] 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5.Wznosy na palce 1*100 - zrobiłam na maszynie , na siedząco 10 kg 10 kg - 100 10 kg - 100 + brzuch dowolnie 3 razy deska ok min Miska 1.Omlet - jaja, cukinia, pomidory, owsiane 2.Omlet - jaja, cukinia, owsiane , kakao , banan, whey, cynamon 3. 4. Kura, ryż, leczo z papryki, bakłażana, cebuli, masła klar. 5.Twaróg [...]

Jeśli chodzi o typowe produkty dostarczające białko to u mnie wygląda to tak: 3 jaja 50g cyca 100g cyca/150g karkówki 130g mutanta 100g cyca 40g nitroprogen Z tego mam jakieś 2g/KMC. Chociaż muszę coś dorzucić, bo to liczyłem dla 74kg, a już jest prawie 77 . Dietę mam tak ułożoną, że nie ma czegoś takiego, że czuje głód. Momentami muszę wpychać [...]

[...] z nowym planem delikatnie obniżyć białko do 210g w sumie (ok. 160g pełnowartościowego) i podbić węgiel. W szkole od 8 do 16.30 ... Dieta z dziś: Placki : (90g owsa, wpc, 2 jaja, jogurt naturalny, oliwa) Na dwa posiłki w szkole: 150g ryżu, 300g piersi z kury, 40g orzechów włoskich. I na dobicie Placki: 3 jaja, 60g mąki typ 2000, wpc, oliwa [...]