w domu

[...] 4 biedne małe rybki (lubie takie bardzo, ale to sie je w ilościach hurtowych a nie 4ry sztuki...). W drodze powrotnej dostałam zawrotów głowy i ledwo do auta doszłam. W domu wpadły więc 2 kostki czekolady. To dało mi energii na dojście do działki (musiałam sobie owoców nazrywać) a tam śliwki i agrest doprowadziły mnie do stanu używalności. [...]

Nanit lepej prąd w lato uciąć niż w zimę - zwłaszcza jak ogrzewanie i wszelki sprzęt w domu masz na prąd %-)

Nanit lepej prąd w lato uciąć niż w zimę - zwłaszcza jak ogrzewanie i wszelki sprzęt w domu masz na prąd %-) I wiadomo skąd się dzieci w październiku biorą /-) :-)), jak się ludzie na rozgrzewkę za aeroby biorą w ten czas %-)

Lisus, nie w pracy, tylko w pracy + w domu - moje papiery sa mobilne:) ale jakty mgr z prawa piszesz, jeśli z tym wiążesz jakies plany zawodowe, to tak to wyglada

Lisus, nie w pracy, tylko w pracy + w domu - moje papiery sa mobilne:) ale jakty mgr z prawa piszesz, jeśli z tym wiążesz jakies plany zawodowe, to tak to wyglada Niestety wiem, mysle o aplikacji ale dla mnie opcja pracy >8 godzin jest nie do przyjecia. Szczegolnie ze pod wzgledem finansowym to lezy i kwiczy... a miloscia do prawa sie nie nakarmie [...]

ja mam z 3 d, ale nie używamy, przecież po operacji w zeszłym roku musiał mieć najnowsze, bo przecież będzie się nudził w domu,a potem się ciocia dziwi, że mam TV w kuchni już byśmy nową chałuypę mieli, jak by tak nie szalał:-D

[...] aparatem z telefonu. Zwierzaki wymagają wyższego certyfikatu %-) się czuje rozgrzeszona, te kundle nawet jak śpia, a ja się przymierzam z aparatem, to następuje cudowne obudzenie mojego jak w domu uchwyce, to zawsze ma taka nieszczesliwa mine, a normalnie to wesoly psiak. O mam jedno zdjecie zawsze dam mu rade cyknac, jak stoi w wannie;-D

w domu musze sobie obejrzec ten filmik :-)) A dziś w pracy wlaśnie wspominaliśmy mozenie/dzielenie w słupkach i szukanie haseł w encyklopediach papierowych.

i to wszystko w domu, a pies nawet w łóżku - leżałam grzecznie :-D mama nadzieję, że łajzę uśpią w końcu

taa moge w pape dostac... a ja siedze teraz w domu ;/ chory na angine... h000yowo jest

hee to masz spoko jak zrobimy porzadek na siłce to moze wkleje foty jakies hee jakie baby w sklepie sa tępe powiedziałem jaj ze chce taką koszule i podałem jej dokładny rozmiar przyniosła zapakowała patrze w domu inny rozmiar no jak tu sie nie wkur..

a u mnie na silowni niby klimatyzacja, ale jednak za gorąco i nie mam ochoty ani siły ćwiczyć ;/ ichodze tak 2 razy w tygodniu tylko.a teraz to nie moge chodzic wiec mam problem z głowy. ćwicze tylko brzuch w domu ;/

mam regeneracje wiec chyba bede siedzial spokojnie na dupie w domu chociarz chetnie bym sobie poszedl http://pl.youtube.com/watch?v=EX5njnUkrYk&NR=1 Zmieniony przez - Cysio_1991 w dniu 2008-08-30 16:21:56

[...] dlatego nie zwierają dobrze nóg - stąd rozjeżdżają mi się stopy na boki. Może dodać do któregoś dnia ginekologa do programu ćwiczeń? Albo w dzień nietreningowy robić sobie w domu odciąganie, przyciągnie nóg z gumą? I poszło też ładnie w doopkę. Jest cool%-) Misunia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/489982ae885a4b948b6ceb470d49d5d5.png A dziś jadłam z tym [...]

[...] zupełnie inna zabawa niż ze sztangą, fajnie;-D 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7,5, 8,25, 8,25x8+2 2b. ściąganie drążka górnego do klatki z okazji treningu w domu zamiana na Inverty na ugiętych nogach 10, 8, 8 (wymęczone, ostatnie 2 czitowe) 3a. wznosy bioder z plecami na ławce 10, 10, 12,5 (piekło) 3b. swing pełen (oburącz nad [...]

[...] 22,5, 25, 27,5 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7,5, 8,75, 10x5+2 ciężko 7,5, 8,75, 8,75x8+2 2b. ściąganie drążka górnego do klatki z okazji treningu w domu zamiana na Inverty na ugiętych nogach 11, 10, 8 ciężko mi było po wyciskaniu - bolały łapy i dłonie były "mało chwytne" 10, 8, 8 3a. wznosy bioder z plecami na ławce [...]

[...] z czegoś, tylko po prostu zwiększyć szamę. Ćwiczę w sumie 5xtygodniu - 2x trening siłowy, 2x trening funkcjionalny + 1x "coś" - zwykle jakiś obwodzik, tabata lub wyczymka w domu w sobotę. Coś mi mówi, że moja kolekcja domowego sprzętu powiększy się wkrótce o ergometr (Concept2), więc wtedy pewnie dołożę aerobów. Edit - a gdyby to miał być inny [...]

[...] zmniejszasz ilość kalorii w diecie. Jeżeli jednak trening siłowy jest słaby i mięśnie nie mają odpowiedniego bodźca do wzrostu, to nie zbudujesz dobrej jakości sylwetki. 2. Możesz z takim poziomem tkanki tłuszczowej próbować budowania dobrej jakości mięśni. Obawiam się jednak treningu w domu. Był sprawdzany? 3. Będzie coś w pobliżu tej wartości.

[...] tak mnie bolały przywodziciele %-) Melduje też, że mój pierwszy chleb 100% żytni kompletnie nie wyszedł, jest jednym wielkim zakalcem, coś mi się wydaje, że mam za zimno w domu bo w ogóle nie chciał rosnąć mimo, że stał na kaloryferze.. Zmieniony przez - serenita w dniu 2013-01-15 19:48:43 Zmieniony przez - serenita w dniu 2013-01-15 19:52:08

[...] wiem, dla niektórych osób to nie jest wymówka ale chyba nie rozumieją do końca sytuacji.. dzięki, to co napisałaś dało mi do myślenia.. co do białka, to zalegało w domu bo mąż kupił jak mu się kiedyś przypomniało, że na siłownię miał chodzić, widziałam, że dziewczyny wcinają, więc też do michy wrzuciłam, ale jem tylko po treningu, w dni [...]