w domu

Ciekawi mnie czy po takim treningu, byłbym aktywniejszy w szkole a moze bardziej zmęczony i zaspany. Szkole mam o tyle blisko, że moge sobie pozowlić skoczyć na dlugiej przerwie do domu coś zjeść

[...] po jedzeniu. Inaczej sobie nie wyobrażam. Testowałem Anarchy - sam przywiozłem z US, po dwie miarki przed treningiem, ale tak jak pisze - nie kopało jakoś mega. Pewnie masz też trochę racji z tym że należę do grupy ludzi których nie kopią takie wynalazki. Ja potrafię na imprezie wypić 6 red-bulli i wrócić do domu i zasnąć jak niemowlę

Przyznam, że byłem następny w kolejce i bliski byłem żeby uciec %-) Na szczęście praktykantka skończyła pracę i poszła do domu %-) Czułem się jak bym wygrał życie %-)

Acha,ok,teraz rozumiem ,dzieki:) z ciezarem tez :),teraz musze sie dowiedziec o kosztach na silce i kwesti mozliwosci cwiczenia w miare "na luzie",bo jak ja mam robic swoj trening,czekajac na przejscie na kolejna maszyne czy wolny gryf w ciul czasu,to taki trening do kitu! a znowu nie bede kupowac wszystkiego do domu,bo maz mnie pogoni:)

[...] to tylko po treningu ale nie jakaś wielka dawka tylko ok 20-30 g + białko nie radze mieszać carbo i białka razem bo mi nie smakuje lepiej wypić osobno potem po powrocie do domu posiłek. Ale teraz z tego rezygnuje po przeliczeniu ile kosztuje kilogram carbo a ile kilogram płatków owsianych/ryżu. Carbo białko gainer jest dobre dla osob które nie [...]

A dla mam z okolic wiejskich chodzi mi o takie prawdziwe gospodynie to the best by było Tsunami no bo wiecie chłop wrace na rauszu do domu a baba chyc po szpadel trzaśnie przed typem kata i buch go na koniec w baniaka(miłosiernie należałoby trzonkiem i tylko w jedno oko ).Jestem pewny że by sie to babom spodobało. BTW A tak poważnie opiszcie jak [...]

Dzięki za link. Mam trochę daleko żeby chodzić na boks więc próbuje trenować w jak narazie domu, ale od nowego roku chce zacząć uczęszczać na treningi.

jak pytasz gdzie w skierniewicach to pewnie ze skierniewic jestes wiec jak tam mieszkasz to nie wiem z domu nie wychodzisz- swojego miasta nie znasz ze sie pyatsz echhhhhhh

[...] bez alko sie pobawie (zreszta nie 1. raz ze nie pije, chociasz na tej imprezie chcialem sobie porzadnie zalac pale no ale coz ) to teraz zostaje tylko kwestia posilku... z domu wyjezdzam okolo 19:30 na dykoteke, co powinien zjesc przed wyjsciem? bo nie mam zamiaru tam jesc jakiegos kebaba czy innego fasfooda.... Zmieniony przez - Makaveli17 w [...]

dieta to nawyk zywieniowy a nie rozpiska 1500kcal z serkami light z pani domu. poczytaj podwieszone tematy i sie wszystkiego dowiesz. co do naturalnosci pozywienia to w zbilansowanej diecie produkty przetworzone nie maja miejsca.

muszę powiedzieć, że spoko się wydaje tylko jedno ale - montując ją jak najbardziej wysoko na standardowej ścianie o wys. 2.5m jak mamy używać jej jako poręcz? no oczywiście ludzie którzy mają mieszkania lub domu z wysokimi sufitami to pewno nie będą mieli problem, ale 90% ludzi mieszka w "standardowym| lokum

ja mam 15m, w garażu obok domu :)

[...] odwrotnych typu obżarstwo aż do wymiotów, itp. Jesteś Dorosły, postaw sobie cel , rozpisz posiłki nawet co 1h-2h i jedz może mniejsze porcje ale częściej. A co do braku apetytu/przytycia to pewnie cię to zaskoczy ale wysiłek fizyczny jest jednym z lepszych metod. Po treningu siłowym jak wracasz do domu to jesteś w stanie naprawdę dużo zjeść.

[...] to przy mrozach bedzie tobie ciezko, gorzej sie oddycha i tak jakby zatyka nawet;] ja biegam w koszulce oddychajacej plus na to bluza tak do 0 stopni, pozniej juz trzeba cos jeszcze pod spod, btw jak sie za cieplo ubierzesz to pozniej jak sie rozgrzejesz tez zle sie biegnie zima staraj sie biegac blisko domu/auta w razie czego mzoesz cos zdjac.

Dzięki za szybką odpowiedź:) Jak to jest z prysznicem? Wiocha będzie jak go nie wezmę bo do domu mam 3 min? Ręcznik kłaść na ławeczkę? Ni wiem do końca czy dobrą siłkę wybrałem, czy mają tam wszystko z tego na stronce: - sprzęt siłowy firmy Titan – 20 maszyn Fit Line zaprojektowanych w ośrodku badawczym w Szanghaju, posiadających [...]

[...] sprytne lenie, hehe. Wiekszosc nie przebiegla by 100 metrow, a gdyby juz przebiegla to trzeba by bylo dzwonic po karetke. "Atrakcje" sa rzadkoscia, co po pewnym czasie bardzo cieszy, tylko na poczatku kazdy marzy o filmowych akcjach, poscigach i skrecaniu gosci. Jak juz ogarniesz co i jak to chcesz spokojnie obejrzec film i isc do domu

Też tak mam że mi się chce spać w szkole ale jak już zadzwoni ostatni dzwonek i czas na powrót do domu to budzę się błyskawicznie heheheh a tak inaczej to może spróbuj się przespać w innym pokoju, też miałem kiedyś ponownie :) Przewietrz pokój przed spaniem, wygodny materac i już :) Pozdro

Trzeba coś pokombinować z tym rowerkiem, bo wczorajszym kręceniu spaloną gumą śmierdziało w całym domu.

Chetnie kupie rower stacjonarny do domu w dobrej cenie - jak cos macie i kurzy sie u was to dajcie mi znac.

[...] cały. Trenowało mi sie ciężej niż zwykle, ale nawet zrobiłem postęp ciężaru w niektorych ćwiczenaich. Spociłem sie co nie miara, ale jak zawsze dużó wody. Przyszedłem do domu zjadłem , gorąca kąpiel . Przed snem ferwex i 2g witaminy C. Dziś czuję się normalnie... pełen energii... Oczywiście nigdy bym tego nie zrobił, gdybym był [...]