vlcd

Drugi dzień na VLCD powoli się kończy, dzisj trening nóg zaliczony na takim samym poziomie jak zawsze. Wczoraj na wieczór odczułem głód, a dziś dramat :-D Między 2 śniadaniem (30g serwatki + brokuły)) a przedtreningowym (250g kuraka + brokuły) czułem się fatalnie, może przesadziłem, ale ciężko. Zakupiłem dziś najpierw 250ml energy drinka light, w [...]

a ja zapaliłem :-) na vlcd, strzał w kolano :-) https://www.youtube.com/watch?v=f7NlmsqtYlA

Podbije, ale kuźwa wydaje ze swojego na mięcho już :)), dziś zaj**istego schaba vlcd zrobiłem, obtoczyłem w jaku usmażyłem zapiekłem z serkiem piórko zaj**ioza.@@-) Zmieniony przez - shager w dniu 2014-05-13 22:18:07

vlcd daje chyba najszybciej zauwazalny progres

Mnie ten hellfire ratuje na vlcd. Pożyczyłem od Żonki 21 kapsów i jadę jeszcze do jutra 1 kaps ed. Styka kompletnie

kikiklan odrazu z grubej rury. to tez nie jest tak ze im wiecej ty,m lepiej bo mizna sobie kuku zrobic a dosyc mocny shit xd. Ja tam na vlcd tylko joha koffa aero i schodzilo bardzo szybko :D

Trzeci dzień na VLCD już prawie się kończy, na szczęście. Od południa (wcześniej może nie zauważyłem) ale mam kapcia w mordzie, czyżby ketoza? W szkole zamuła straszna, a raczej taka huśtawka, raz brecht na całego a raz leże na ławce i nie wiem co ze sobą zrobić. Dieta trzymana, jedyne co, to zakupiłem niechcący tuńczyka w oleju, ale długo się [...]

dobra lodzianin zrobie tak jak mówisz. mozesz mi tego testa z masterem rozpisac jak brać. Czyli vlcd moge zacząć dokładnie wtedy kiedy zaczne przyjmować testa z masterem?

Ja jutro obżąrstwo i koniec vlcd (dzisiaj ostatni dzień) zrobiłem jakieś foto, może coś pokażę jak się nie będę wstydał

ja po vlcd jak żarłem to po 2-3 dniach dopiero pełne nabicie miałem :-))

ja załowałem ze dałem zaduzo 1wszy tydz po vlcd

O widzisz. Albo jabłko starte dodać. Na masie można pokombinować. Btw, vlcd daje radę, 5,5kg spadło od poniedziałku :-) Mam czas do przyszłej niedzieli żeby zleciało jeszcze 8-9kg :-)

Witam mam pytanie do Koniu151 jakie jest twoje zdanie na temat diety VLCD?? pozdrawiam

pater, jak omleta na vlcd robisz?

pater, jak omleta na vlcd robisz? Mam 2 wersje: 1. 3 jajka+ 30g WPC+10g siemienia lnianego+ słodzik 2. 2 jajka+100g twarogu+ 10g siemienia lnianego+ słodzik+ aromat

a ja zacząłem mieć wątpliwości czy zdążę się dociąć tak jak chcę w te 6 tygodni vlcd

vlcd to magia:D

Ja bym zostawił jednak dość ciężki split na vlcd. U mnie się zdecydowanie sprawdził. Cardio ja osobiście sobie odpuściłem, bo i tak deficyt jest ogromny, a jak się mocno raz na czczo przejechałem na rowerze to mnie hipka złapała

WHITE FLOOD REBORN porcja 7g trening -plecy - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 6/10 odczucia średnie spowodowane zapewne dietą (ostatni dzień vlcd)

To może 3 tygodnie powoli obcinaj a ostatni tydzień zrób sobie vlcd skoro chciałeś odciążyć trochę organizm?