vlcd

Spoko przy IF to ja rozumie Sorki tutaj miałem na myśli vlcd i ilość kcal nie IF

Pamiętam, jak na vlcd śnił mi się często pokój wypełniony szafkami, na których leżały piękne, świeże, białe bułki. Niemalże czułem ich zapach;-)

koleżka leciał propa z mentem plus dnp i vlcd w 8 tyg sylwetka pod scenę

7msc redu? To sobie nie wyobrażam , żeby mój łeb dał radę ,mi najlepiej służy vlcd albo UD 2.0 , myślałem o UD , ale na razie odpuszczam Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2024-04-04 14:28:18

ile dajecie max yohy na redukcji? z clenem leci 2 lata wstecz na ostrym redu, system IF, vlcd, leciało ed 20 mg joszki hcl i 400 mg kofeiny na czczo, 30 minut przed treningiem i było ostro czuć. Clenu nie jadłem wtedy.

panowie 6 tyg mostka a czuje się mega 2500 hcg co 2-3 dni 50 mg provi 30 mg mk 20 mg gw i apetyt mega,libido ok mega a jak sylwetka ? tutaj szłału nie ma %% mega apetyt i to porażka , z 106 kg wbiłem na 123 % chyba cykl w styczniu zaczne od vlcd ale mogę zjeść 10.000 kcal bez problemów dziennie teraz

Panowie mogę się pochwalić jestem już 35 minut na vlcd Gratulacje;D ja 2 tyg kiedyś wytrzymałem bez ładowania;D

Fajnie to wygląda Po vlcd też ładnie było

Ja teraz chce pokombinować i na przerwę od ślinu lecieć 2 tyg min lc lub nawet vlcd Jak ktoś masuje to lecisz dalej z miska i przeplatasz slin/oral/slin/oral

Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół. Jakieś rady? Vlcd plus dnp

vlcd spoko, gdzies tam pod koniec redu na ostatnie tygodnie. no i silna psychika tez sie przyda.

Planuję wrzucić jakoś za miesiąc do redukcji mastera e do teścia I takie pytanka: Do 500 enana ew 300 mastera na start będzie dobre ? Dorzucić jakieś bpc 157/tb 500/ostaryne, bo pytając lekarza o skuteczność tylko się uśmiechnął i powiedział " no można " ? Co z dietą VLCD bo pamiętam lata temu była popularna w tym temacie , uwalić na ten czas [...]

Dzięki za odpowiedź. Waga w górę mocno, ale po twarzy widzę, że też retencja jest spora. Sylwetkowo cały czas obserwuje i te 5kg akurat w brzuch poszły :/ Pas też +5 cm VLCD odpuszczę, wejdę na bilans ujemny i spróbuję to przeczekać jakoś żeby się kompletnie nie ulać. Jak się hormony ustawią będę myślał nad redu

Ja to nazyw ciąża spożywcza zawsze ;-) u mnie pomagają 3 dni na jakimś mega mało objetowosciowym jedzeniu,a najlepiej jakieś szybkie vlcd Wiadomo na masie musisz to inaczej rozegrać

[...] że zauważyłem parokrotnie u siebie, że jak wchodziłem po redu na większe węgle to zazwyczaj wygląd się poprawiał - np nabicie - a tłuszczyk jakby nadal leciał w dół) b) teraz wejść na 2 tyg na coś ala vlcd (zawsze dobrze tolerowałem tą dietę), a następnie j/w na ostatnie 2 tyg doładować węgle Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-06-27 13:07:25

17 zgubiłeś jeszcze 23 do zbicia i chcesz to zjechać na vlcd? Taka redukcja będzie wymagała ciężkiej pracy przez min kolejny rok. Oczywiście musisz wliczyć przerwy odpoczynkowe z bilansem zerowym i mniejszym obciążeniem treningowym, inaczej zajedziesz metabolizm i celu nie osiągniesz a nawet jakimś cudem się uda to odbicie i efekt jojo będzie tak [...]

Aha daruj sobie vlcd.to antydieta. Jedz najwięcej jak możesz osiągając założone cele.w przypadku tak aktywnego człowieka jak Ty zawsze lepiej będzie dodać aktywności a zostawić więcej jedzenia.

Takie co nie co na vlcd /SFD/Images/2015/6/20/31826767cd04475bb23a5d738f50d4f1.jpg

Przekaska na Vlcd :) /SFD/Images/2015/7/14/85c2135a123a41a1966d2cba29caad5b.jpg

I tak wlasnie wygladal ostatni posilek na vlcd....... /SFD/Images/2015/7/17/0ca4549298a646679625f8e464ebd232.jpg /SFD/Images/2015/7/17/9179c9cbed0f4be698829841699c1e30.jpg