vlcd

Natan o czym Ty mówisz? To już drugi spam na temat vlcd i chyba zostało wyjadnione że vlcd działa, a ludzie później normalnie wracają do diety i robią forme. Może to zdrowe nie jest, ale na tych 800-1200kcal da się żyć Czy ja powiedziałem że vlcd nie działa?? I o co z tym spamem Ci chodzi? Pewnie ze da sie żyć...nawet bez jedzenia wogóle da sie [...]

kulig nigdzie natan nie pisał, że nie działa, on doskonale wie, że vlcd działa i to całkiem nieźle, wystarczy przejrzeć jego dziennik treningowy gdzie wiele razy to stosuje. Tu chodzi o to, że trza mieć nieźle naj**ane pod kopułą żeby jeść 600-800kcal i dać radę jak ja Po tylu latach co siedzę w temacie, to powiem tylko jedno. VLCD jest spoko, ale [...]

[...] drastycznie co nazywa się potocznie spowolnieniem metabolizmu ogarnij w koncu. Vlcd daje świetne efekty na 1400-1500 kcal to bezsens ciąć bardziej. Chyba że ktoś ma 60-70 kg. Ogółem vlcd fajna sprawa ale na krótką metę. U mnie spowodowało straszne problemy z niekontrolowanym głodem. Cała gospodarka leptynowa grelinowa wszystko w p***u

[...] że będzie się wydawało, że metabolizm siadł i dupa. Zresztą nie ma sensu o tym pisać. Artykuł do tego wysłałem, można własne wnioski z tego wyciągnąć i tyle. ... Ogółem vlcd fajna sprawa ale na krótką metę. U mnie spowodowało straszne problemy z niekontrolowanym głodem. Cała gospodarka leptynowa grelinowa wszystko w p***u Dlatego osobiście [...]

Psychika nie istnieje na vlcd tylko papka %-) If spoko 8h postu jak śpię potem jem %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-04-26 13:02:03

[...] I podejrzewam, że bardzo dużo kulturystów to stosuje. Budowanie muskulatury to już jest kompletnie inna para kaloszy i temat na wiele godzin rozmów. Psychika nie istnieje na vlcd tylko papka %-) If spoko 8h postu jak śpię potem jem %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-04-26 13:02:03 to co się dzieje z psychiką na vlcd to jest pikuś i lajcik, [...]

A co jest po vlcd? U mnie 12 dzień i poza tym ze śnie o jedzeniu to już idzie żyć

kulig po vlcd dopiero sie zaczyna, najprosciej to musisz doprowadzic swoja glowe do porzadku, bo jadlbys 24/7 %-) no i co to jest 12dni %-) ja 8tygodni byłem na vlcd 1100-1200kcal, bez ładowań żadnych %-) Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 13:12:29

Badania pokazują że czegoś takiego nie ma a ja osobiście znam osoby które przez pozostawanie długo na vlcd doprowadziły się do takiego stanu ze organizm nie reagował ani na obcinanie kalorii ani na treningi cardio,nic... waga poprostu stała w miejscu a osoby te funkcjonowały na 400-500kcal dziennie i robiły cardio godzinne codziennie do tego [...]

Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-)

Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-) Podziwiam, zero cheatów, ładowań. Dzień w dzień równo 1200kcal + siłka i cardio przez równo miesiąc i nie spadło nawet 1kg ? Sam widzisz jak to [...]

Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-) O takiej sytuacji właśnie mówię bo juz nie raz się z tym spotkaniem ale z kolegą Grzegorzem się w dyskusję nie wdaję więcej };-) Zmieniony [...]

W czasie II ws zrobiono eksperyment z dietą vlcd na bardzo dużą skale. W obozach ludzie mieli wydawane jedzenie i codziennie ćwiczenia, więc nikt nie oszukiwał. Nikt nie trzymał wagi! %-)

Dlatego piszę, że vlcd nie jest dla amatorów, zwłaszcza jak traktują to jako ostatnią deskę ratunku, by schudnąć. Co z tego, że taki delikwent zrobi jako tako 'formę', jak szybko ją straci pewnie bo nie ogarnie napadów głodu. Nie będę przepraszać, za to, że nie wierze w to, że jedząc przez miesiąc 1200kcal, robiąc cardio 5x w tygodniu i siłownię, [...]

Nie jest dla amatorów....czyli masz sie za kogo? Za specjalistę zawodowca w dziedzinie vlcd??

W sprawie vlcd tak. I nie polecam %-) Lepsze efekty osiągniesz normalną dietą z deficytem kalorycznym i tyle. A czy ten deficyt zrobisz obcinając jedzenie, dokładając więcej ruchu, albo dodając aptekę to już zależy od osoby. Oczywiście nie chcę wyjść na hipokrytę, bo sam od wielu lat redukuję tylko na vlcd %-) po prostu są to takie moje [...]

To jest to o czym mówię, głowa na vlcd to pikuś przy tym co się dzieję po %-) btw, masz 2 metry ? W 2 miechy ponad 40kg %-) Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 14:12:40

No te całe vlcd to jest, a daj spokój co ja będę pisać %-) Prawda jest taka, że na dłuższą metę nie ma sensu. Do zrobienia formy na jakiś wypad, czy jakiś minicut SUPER opcja. Mimo wszystko lepiej być po prostu na deficycie, formę zrobisz w podobnym czasie ale nie odj**ie ci nagle, że +40kg wpada w 2miechy %-) Ale i tak podziwiam, nie wiem czy [...]

Nie straszę. Chce ciebie po prostu uświadomić jak będzie %-) Śni ci się jedzenie ? wyobrażasz sobie już, że wpieralasz tony jakiegoś super żarcia ? Albo se układasz już dzień ładowania co sobie zjesz itd ? %-) To teraz wyobraż sobie, że po skończeniu vlcd mimo siedząc na 3000-3500kcal dalej to masz tygodniami %-) lipa co ?

Też zależy od osoby mój sąsiad leci vlcd. O się cieszy że nie musi jeść. d**** %-)