vlcd

Jeszcze po vlcd byłem to podlało jak sk***ysyn

ja bym na vlcd nie wyżył

Ja za 2 tygodnie już będę miał 7x60 minut cardio i potem tniemy kalorie, na koniec redu pewnie i tak będzie leciało 1500-1200kcal ed to już podchodzi pod vlcd :-))

od jutra vlcd, kilka dni żeby od węgli się odzwyczaić, a potem pomyślę czy rotacja czy low carb, ale chyba lepiej low carb, bo przy rotacji apetyt jest niesamowity nawet na czysto

Nie wyobrażam sobie vlcd.

Polewa ma z 30kcal pod vlcd od jutra bedzie leciec w nalesniki z jaj i bialka... Kakao slodzik woda/mleko = kozak!!

to oni chyba są k***a na vlcd

a co sadzisz o takim planie? do maja zwiekszam kcal, do 4800-5000 pewnie i potem od razu wchodze na vlcd z ladowaniem raz w tyg?

[...] normie PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 120 180 180 Jestem właśnie po vlcd i chciałbym odpalić bobkę dalszą redukcyjną. Finalna wersja do poprawek ewentualnych 1-12 cypio 250mg week dawać raz w tyg czy podzielić dawke?? 1-8 Tren ace e2d 100mg - [...]

Przy takich wynikaj w bojach, to przy 8% zamiast ciac sie dalej na 3000kcal, to vlcd clen tren i t3 nawet by mi nie pomoglo. 7 lat to ty chodzisz na silownie, a nie trenujesz bb. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-03-03 04:26:33 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-03-03 04:27:03

trzba by zresetować organizm po tych wszystkich huśtawkach, vlcd i innych takich... ;-)

Ja wychodze z vlcd. Dalem 50g owsa+ 200g owocow. Lacznie 80g ww. W dt bedzie 50g owsa wiecej.

vlcd to g****

ja jutro mam dzień vlcd i głodny na sam myśl się robię

Warzywa przy vlcd to zbawienie. Pol kilo warzyw fajnie zatyka na chwile

na vlcd to i 8 pijałem

BYLEM NA VLCD. nIGDY W ZYCIU. Chce pojechac zwykla zbilansowana a sam test to nie jest to.To juz lepiej na moscie sie wyciac w sumie rownie dobrze,tylko brak motywacji wtedy.

50 to już vlcd

Podchodzi mnie to pod Vlcd

jak by nie patrzeć to vlcd ;-)