vlcd

Jakby nie patrzeć to już VLCD wersja light u Ciebie %-)

[...] jest pyszny ser, a dokładnie bundz który uwielbiam, no i popłynąłem- kupiłem kilogram i zjadłem wszystko jako dodatek do 2 piersi z kurczaka i warzyw }:-( dla tego nie lubię vlcd bo psycha siada i strach przed nabraniem fatu się pojawia. Ale węgli nie jem wiec nie najgorzej %-) zdjęcia może jutro będą, jutro też dzień 8-) Zmieniony przez - [...]

Pankejki pod vlcd ;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/227/1941877_2015-03-01-19.17.16.jpg

w sumie, jeszcze tydzień, skończy się robota, 3 tyg vlcd znowu i powinno być git, sam już nie wiem, niepotrzebie czytam dział doping ^_^

przypominam sobie vlcd, sernik na zimno robi ę

Baardzo rzadko zaglądam, ale waga Venca robi wrażenie :D Ile Ty masz wzrostu? No i jak siłowo? MI nic się nie zmieniłeś. A plan vlcd (?) jest kompletnym idiotyzmem bez tony koksu.

to naprawdę nakręca metabolizm, kiedyś tak jechałem to z dnia na dzień było widać różnice nawet lepiej niż na vlcd

jutro 3 koła kcal, potem 2500, a potem 2 dni vlcd bo nietreningowe

4 tyg vlcd max i by pewnie było, ale nie próbuję, bo wiem że nie wytrzymam, 4 dni byłem a potem 4 dni jadłem. ciężko o porządne przysiady, aero nie boli

no widzisz, ale to tak jest, ty jesteś podejrzewam endo i nie możesz się upychać węglami a cie ciągnie do nich jak chvj, a ja jestem ekto i musze wpyerdalać węgle a słabo mi to wchodzi.. Na Vlcd brałem michę z sałatą lodową, jogurtem naturalnym , jadłem do tego wątrobe i byłem happy i ten smutek jak się szamka skonczyla..

na mnie redu nie działa, i tak k***a rosnę, na vlcd bym pewnie ze 3cm w bicu doj**ał %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-13 19:33:31

ja w 4 tygodnie i to nie całkiem vlcd było bo owocami zajadałem :>... 11kg chyba czy coś takiego zgubilem.. tak u mnie to wszystko zlatuje szybko..

pamie tam jak to po vlcd było ;D waga szyyybko wracała

Jako off top napiszę, że na VLCD aloes nadaje się idealnie na zaparcia :-)

Od dziś VLCD takie jakby mam, ciekawe jak będzie. Jak można sprawdzić swoje sogi, co one teraz dają ?

ja teraz nie kombinuje,nic nie licze jem, jak podleje za bardzo to vlcd i po problemie.Nigdy w życiu już na LC nie wejdę najbardziej zamulony na LC zawsze byłem

Ja się bardzo dobrze na niskich węglach czuję, Ale nie mogę mieć niskich tłuszczy bo od razu mam strasznie migreny i jakieś inne złe rzeczy mi się dzieją. VLCD odpada właśnie przez te niskie tłuszcze i... małą ilość żarcia. Ja jestem jak szarańcza %-)

Jak dużo tłuszczu dam do VLCD to będzie LC %-) Największy problem to z ładowaniami (jeśli dieta ich wymaga) mam, bo ja nie lubię żarcia LF i HC. Idę piec chlebek.

część tych diet mnie normalnie dobija,już lepiej jak by jakieś vlcd pocisnęła i dała ładowania z dwojga złego

Nie mieszam kawy ze słodkim, bo mi psuje jej smak. Dla mnie musi być gorzka :-D A zresztą ona nie działa na mnie wcale pobudzająco. Zeżarłam tyle, że chyba do Wielkanocy powinnam na jakimś VLCD lecieć %-)