Tęcza, mięcho i gram soku, jestes mordko fest w tym roku!

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

za to warzywa z mięsem bym mógł wpychać w siebie w dużych ilościach.. z owocami jeszcze huh.. Ale nic z tego nie mam więc bezsens

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

ja właśnie warzyw z mięsem to mam dość, a pizzę, lody, mąkę z cukrem

to bym wpyerdalał jak dzik

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

twixy, snickersy, tosty.kanapkę z serem, słodkie płaki, boszz tęsknię za tym

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

no widzisz, ale to tak jest, ty jesteś podejrzewam endo i nie możesz się upychać węglami a cie ciągnie do nich jak chvj, a ja jestem ekto i musze wpyerdalać węgle a słabo mi to wchodzi.. Na Vlcd brałem michę z sałatą lodową, jogurtem naturalnym , jadłem do tego wątrobe i byłem happy i ten smutek jak się szamka skonczyla..

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

ale teraz redukcja będzie szła w sumie przy tych samych węglach co masa, utne słodycze i zacznie schodzić

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

wczoraj usłyszałem że mi ręce i klatka urosła.. więc może coś tam ruszyło, chociaż odrobine.. Rąk teraz prawie nie trenuje, 1 ćw na biceps , 2 na triceps w tygodniu.. Nie chhcą rosnąć jak się je katuje , to będą odpoczywać

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

na mnie redu nie działa, i tak k***a rosnę, na vlcd bym pewnie ze 3cm w bicu doj**ał

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-13 19:33:31

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

ja w 4 tygodnie i to nie całkiem vlcd było bo owocami zajadałem :>... 11kg chyba czy coś takiego zgubilem.. tak u mnie to wszystko zlatuje szybko..