vlcd

[...] 2016-01-04 22:14:50 bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci dłużej to zajedzie metabolizm, doj**ie jojo i tyle. Więcej krzywdy sobie robi niż pożytku, ale [...]

[...] 2016-01-04 22:14:50 bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci dłużej to zajedzie metabolizm, doj**ie jojo i tyle. Więcej krzywdy sobie robi niż pożytku, ale [...]

VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej

VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...

[...] kolega za dużo by chciał i za szybko, a nie oszukujmy się panowie, a przedewszystkim jego - tak się po prostu nie da. Jeszcze sądząc po poście to chłop ma małe doświadczenie raczej, choć mogę się mylić i obym się mylił. Nie wiem jak dla was ale dla mnie małe doświadczenie + vlcd + trenbolon jest przepisem na bombę, albo kogoś zabije, albo siebie.

No co kto woli w sumie. W moim przypadku vlcd nie ma prawa bytu. Zbyt duża aktywność. Przy 3k kcal nie na bombie lecę w dół :) ile ludzi tyle organizmów, niech chłopak testuje. Sam bym chętnie spróbował, ale nie miałbym siły na macie. Zmieniony przez - Olii w dniu 2016-01-04 23:12:53

WIele jest głosów że T3 pali mięso na VLCD jeżeli da się teścia bez trenu. Zapewne stąd ten tren.

[...] a nie oszukujmy się panowie, a przedewszystkim jego - tak się po prostu nie da. Jeszcze sądząc po poście to chłop ma małe doświadczenie raczej, choć mogę się mylić i obym się mylił. Nie wiem jak dla was ale dla mnie małe doświadczenie + vlcd + trenbolon jest przepisem na bombę, albo kogoś zabije, albo siebie. Prosze cie nie kompromituj sie

[...] Czy ktos moglby wyjaśnic dlaczego nie powinno sie jesc warzyw straczkowych na vlcd???????? Ponizej fotka michy na jutro bez kapusty kiszonej;D [...]

http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s98.html na 98 str. miczelx podał założenia diety Ja na vlcd jadłem pomidory, ogórki, brokuły, wytrzymałem tydzień bo mi łeb pękał przez 3 dni z rzędu. 2 km przez budowę w robocie wrócić nie mogłem do biura %-)

Vlcd najgorsze u mnie 3 dzien pozniej juz leci

Może masz rację co do tego nabicia, jednak co do spadku siły poprzez powięź to wytłumacz, dlaczego przez 3 tygodnie siła była na tym samym poziomie a w następne 2 tygodnie spadła ok 15%(siady, płaska, wiosło). Miesiąc po wyjściu z VLCD, gdzie kalorie dochodzą już do 4k nadal jeszcze tej siły nie odbudowałem, więc wątpie że ma to związek z pustą [...]

[...] przez - Michalek83 w dniu 2016-01-11 22:13:02 w takim razie od jutra dodam ciezary bo planuje zrobic klate triceps;p srodkow nie czuje prawie w ogole , tren a shree jezeli o to Ci chodzi , bijac co 2 dni nie czuje zadnych wachań. Na tradycyjnej diecie bedzie masa na ktora wchodze zaraz po vlcd;p Zmieniony przez - naba w dniu 2016-01-11 22:23:45

Być może pisałeś o tym w temacie. Trena dajesz tylko do vlcd, czy przeciągasz go na masę??

tren leci juz chwile nie wiem dokladnie ile ale napewno ponad miesiac , koncze go bic zaraz po vlcd i wchodze na deke z cypkiem W tak krótkim czasie próbowałeś aż 3 różne laby? :-)

z tadkiem się zgodzę:-)) A za te 7 dyszek to lepiej piwka nakupić to nerki przefiltruje i lepiej na tym sie wyjdzie niż na tych mazidłach czarodziejskich. Taaak szczególnie na VLCD :-) hehe

W moim przypadku ampa co 5 dzień się sprawdziła (kiedyś rozpisywane było takie dawkowanie, tak się stosowało i działało). Przyjmując dzisiejsze założenia trzeba mieć na to grubą kasę. Co to ma za znaczenie czy jest na VLCD czy nie?

Pokaż jak to teraz wygląda, bo też wychodzę za tydzien z vlcd. Wychodziłeś powoli czy od razu z kcal na duzy plus? Zmieniony przez - Butla91 w dniu 2016-03-06 20:22:59

Siemanko!, Radukcja idzie zgodnie z planem :D Czyli zero cardio tylko obcinane kcal (zero planowanego cardio bo czasem lubie sobie pojezdzic na rowerze czy pokopać w piłke+ chodze co dziennie do szkoly a w jedna strone mam 2 km). Juz zszedłem do 2000kcal i zaczynam czuć głód ale czasami :D Obwody: Biceps: 35,8--> 35,5cm Przedramie: 31,5-->31cm [...]

Dziwne podejście z tą ilością tłuszczy. Bez dobrych tłuszczy ciężko będzie zdrowie utrzymać. Fajnie jakbyś rozpisał dokładnie cykl. Masz w temacie napisane VLCD, to jest ekstremalna odmiana redukcji i taka a nawet o polowe mniejsza podaz tluszczu to norma.