vitargo

1. WIEK: 23 2. WAGA; 88kg WZROST; 178 ew PODSTAWOWE WYMIARY: Biceps: 39cm Barki:127cm Klata: 112cm Brzuch: 90cm Biodra: 103cm Udo: 59-60cm Łydka: 41cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Czerwiec 2013 - start w triathlonie 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy! [...]

mialem to vitrde i jednak jestem bardiej przekonany do treca vitargo, dziekuje

J/W KUPIE VITARGO TREC, PISAC OFERTY PONIZEJ

Potem Jack3d po miesiacu przerwy :) (juz też inny skład). Napalm z vitargo też daje rade. Po napalmie nawet, nawet wytrzymałość poszła do góry bo na redukcji akurat byłem.

Creatine Vitargo http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/vitargo-creatine_1000g_l.png Aminostar Creatine Vitargo Nowoczesne i tanie Vitargo z kreatyną - odżywka kreatynowo-węglowodanowa. Vitargo uzupełni Twoje zapasy glikogenu oraz zwiększy beztłuszczową masę ciała. Jest doskonałym suplementem zwiększającym siłę oraz bardzo skuteczną [...]

Pytam się o możliwości bo tak jak już wspomniałem kupuje suplementy z FA bo mi to na rękę. Narazie Kupuje FA whey protein jakieś smakowe. a co do carbo, czemu bez lecytyny? właśnie też spotkałem się z opinią że właśnie lepiej z nia brać carbo. Obecnie piję vitargo firmy vitarade z elektrolitami.

[...] jakie białko brać z rana i po treningu i na noc? Do teraz brałem izolat rano po treningu izolat a na noc serwatkę zwykła. Tak jest dobrze? 2 pytanie lepiej brać po treningu vitargo Fa czy carbo SFD z lecytyną? I jeżeli któraś z tych opcji lepsza to brać tyle ile potrzebuje do uzupełnienia bilansu kalorycznego w diecie czy jakieś określone [...]

BCAA (anabolic system), beta alanina, vitargo lub max carb i kreatyne cm3 jako stała suplementacja (5g dziennie)

bedzie dobrze bierz bcaa i vitargo

[...] zaliczyc jako to "wyciszenie" po treningu i mniej wiecej ten "szejk" idzie do 30min po treningu ale tez byle kiedy idzie zauwazyc jak zawodnicy pisza ze daja porcje carbo/vitargo pomiedzy siłowym a aero. arnold nie pierdyol tylko prowadz dalej ten dziennik;-) chociaż ostatnio sam sie zastanawiałem czy nie zrobic przerwy od dzienika bo jak do [...]

nie wiem ile w tym prawdy bo nei drążyłem tematu, ale ponoć mutant niezłe wałki na swoim mutancie robił tj ww malto zamiast vitargo i inne takie.. ale IMO każdy gainier jednak sporo ustępuję zwykłemu jedzeniu - dużo tego będziesz jadał??

jak masz kase mozesz sprawdzic czy odczujesz jakas roznice miedzy carbo a vitargo, ja nie brałem bo za drogi interes, sa osoby ktore Ci napisza ze vitargo lepsze ale i takie ze nie ma roznicy.. ja wiec nawet nie mam sie zamiaru przekonac bo imo gra nie warta swieczki ;-) izotonik troche inna sprawa bo ma za zadanie rowniz uzupelnienie wit.i [...]

a jaka jest różnica między carbo / vitargo / izotonikiem ??? Carbo najlepsze potreningowo ?

[...] Ja np jakbym miał zwiększyć ilość węglowodanów to już nie dałbym rady i zacząłbym ładować więcej tłuszczy. Ale akurat na tej podaży kalorii - (często nie mam tego pierwszego vitargo z rana) dobrze mi idzie, więc na razie tak zostawiam i chyba tak do zawodów będzie. Wiesz rok temu robiłem inaczej teraz inaczej i sam testuje swój organizm dlatego [...]

hmm, glownie opierać sie bede na misce , do tego mam carbo zmieszane z vitargo, wiec dorzuce po treningu :) bcaa troche mam, jak sie skonczy to sprawdze regeneracje bez nich, jak bedzie nieco gorzej to dorzucic. potem jak juz zastoj bedzie to chce dorzucic kreatynka jakas dobra. a masz jakies propozycje ??

Cały czas tak samo, jedynie przyprawy do kurczaka zmieniam bo już nie mogę monotonii. Grudzień pozowole sobie więcej na lepsze potrawy, bo od Stycznia już trzeba zrzucać kilogramy i czysto jeść. 1 POSIŁEK : 130 gram zmielonych płatków owsianych 50 gram ISOLATE 100 2 POSIŁEK : - 70 gram Vitargo electro-energy 3 POSIŁEK : 100 gram ryżu basmatii 200 [...]

tak jak w pytaniu kiedy brac węgle.tzn odzywke na opakowaniu pisze przed i po treningu.ale przed treningiem biore napalma z vitargo wiec nie wiem czy dac węgle tylko po treningu?i odrazu po treningu detonator,bialko i szama

[...] przeplacania na takim poziomie na pewno jak trenuje wiekszosc z nas, i nie wiem czy w ogole warte jest zachodu, wiele osob ktore stosowały oba nie widzi roznicy miedzy vitargo a carbo np. ale znajda sie i tacy ktorzy jednak widza wyzszosc vitargo, ja nie zamierzam jednak sie przekonac o tym ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-11 [...]

a vitargo naprawde jest takie dobre jak opisuja producenci ze idzie prosto do miesni a nie tak jak w przypadku innych cukrow najpierw uzupełnia glikogen watrobowy a dopiero potem miesniowy? pytam bo narazie nie mam pieniedzhy na vitargo i musze sobie jakos radzic dlatego poki co daje fruktoze i glukoze z owocow

Moja obecna dieta wraz z suplementacją: 1.200gr.wołowiny + 7 białek jaj + 100gr.makaronu pełnoziarnistego + 2 plastry ananasa 2.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka lub 200gr.łososia 3.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka + łyżka masła orzechowego 4.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka + łyżka masła orzechowego [...]