vitargo

1. Białka: 100% ON 2. Węglowodany: Vitargo/Waxy Maize 3. Gainery: MHP Up Your Mass 4. Kreatyny: Creapure 5. Aminokwasy - glutamina/bcaa/proste: SAN NAG/Olimp BCAA/nie używam 6. Suple przedtreningowe: NO-Shotgun V.3 (po próbce ) 7. Suple potreningowe: Torrent - ale generalnie nie używam 8. Fat burnery - nie używam 9. Reszta - witaminy, minerały, [...]

1. Whey GOURMET z PVL 2. Vitargo z FA 3. Up Your Mass z MHP 4. KA z EFX 5. GL-6 z PN/BCAA+G z SO/AMINO 2700 z UN 6. NanoVAPOR z MT 7. Torrent z UN 8. Jet Fuel z GAT/ Arson z MAP 9. Animal PAK, Animal FLEX, Omega-3 Olimp, Leukic z MT itp, Nitro-Tech bars.

[...] Powyższe postępowanie jest szczególnie ważne zaraz po przebudzeniu się jak i po treningu." (Carbo w sensie cukry proste - jest to stary artykuł kiedy jeszcze nikt nie słyszał o vitargo/vextargo) W komentarzach Marek nie poprawił nic jeśli chodzi o ten fragment, więc chyba sie z tym dalej zgadza. Dalej uważasz, że nie jest potrzebne?

Zdecydowalem sie na: Cell Pump w kapsułkach Vitargo zma + glutamina

Magnezu jest ponad 500mg Znalazłem Vitargo firmy AINOSTAR powinno być ok co do Wody to nie zawuażyłem "negatywnych skutków" a pragnienie jest (nie że wlewam wodę na siłę) Co do Wagi to 87kg to nie konkret jeszcze Dziękuje za wszystko Zdrowia Panie Jacku

Wit C raczej nie na noc ale po treningu aby zmniejszyc poziom wolnych rodnikow tlenowych i kortyzolu. W dzien bez treningu podziel tak aby dostarczac mniejsze dawki do wiekszej ilosci posilkow. Za malo magnezu, postaraj sie aby wyszlo dziennie 450-500mg. Niekiedy sprzedaja Vitargo po pol opakowania tj 1kg w oryginalnie zapakowanym worku foliowym. [...]

A teraz tak: Venom (wale przed treningiem 2 kapsy) -> przed tr, albo w ciągu dnia UNIVERSAL - Animal Flex -> nie ma nic do rzecz; bierz kiedy chcesz OLIMP - Bcaa Mega Caps -> przed treningiem (aerobami,interwałami itd.) BIOGENIX - Glutagenix -> po treningu OLIMP - Matrix Pro 32 Baton - smak kokos -> kiedy chcesz SYNTRAX - Nectar [...]

Wzrost 176 Waga 89kg (musze z 10kg zjechac) staz treningowy 5 lat wiek 26 lat. Cel: redukcja 10kg oraz poprawa kondycji / sily (nie chce dowalic miecha, tylko sile zwiekszyc) oraz sprawnosci fizycznej pod treningi breakdance. Treningi w tyg : 3 dni breakdance po 1,5h + po treningu rozciaganie 30min, 1 dzien bieganie (5km), regeneracja 1dzien. [...]

Ogólnie Wapno 2x500mg Vitamina C przed treningiem i na Noc (łącznie 1600 mg) +to co z warzyw, owoców, dużo natki pietruszki(do każdego posiłku) Przed treningiem Aspargin + Chela Mag (tj 100mg magnezu, 5mg witaminy B6 ) owoce jedynie do śniadania Z Vitargo spróbuję, jednak najwcześniej za 2 tyg zdołam zakupić więc do tej pory obniżę tłuszcz, [...]

Z tego King co pamietam to zalewasz sie troszeczke tluszczem. Mimo wszystko sprobowalbym troche obnizyc wlasnie tluszcze do 1g kmc a podwyzszyc bialka do 2,5g. Probowales Vitargo? Tak przy budowie masy mozna troche owocow wrzucic do sniadania. Pamietaj ze wliczasz to do bilansu. Wapno pomiedzy posilkami i przydalaby sie porcja vit C po treningu. [...]

wg mnie uzupełnianie glikogenu ma sens jedynie jeżeli pracujemy fizycznie 8-10 godzin ew przy bardzo aktywnym trybie życia inaczej szkoda kasy na vitargo itp

kup i sprawdz na sobie vitargo, zobaczysz jak na ciebie działa Właśnie dlatego założyłem m.in ten wątek, żeby sie dowiedzieć czy opłaca mi sie to w ogóle kupować, żeby ktoś merytorycznie uzasadnił różnice w działaniu ww prostych i złożonych podając je bezp. po treningu. Zresztą jak nigdy zadnego carbo regularnie nie brałem to nie ma możliwości [...]

kup i sprawdz na sobie vitargo, zobaczysz jak na ciebie działa , dawkowanie musisz juz na sobam juz dobrac obesrwujac organizm, mi słuzy po 40g wegli , inny z kolei bedzie mogł przyjac 60g nie obawiając sie o przyrost tkanki tłuszczowj. A co do jedzenia to zawyczaj ludize mowia ze duzo jedza ale jak sie mnie pytaja ile jem to doznaja szoku , [...]

To czy po przyjęciu węgli bezp. po treningu o wysokim IG, występuje efekt 'zalania' decydyuje chyba typ budowy o ile sie nie myle. Co do tego, jestem pewny że mój organizm to 100% ektomorfik, zatem, czy dalej Michał uważasz, że nie powiniem ich brać? Bo jeśli mnie nie zalewa, to jaki jest sens kupowania vitargo?

Robili badania na temat tego mutanta a konkretnie wegli które sie tam znajduja a mianowicie vextrago i wykryto iż to zwykła skrobia w stanie surowym a przeciez jak wam wiadomo w takim stanie jest ona nie przyswajalna traktowana jak obalast dla organizmu! Oto link: from: http://www.sfd.pl/wzrost_ceny_-t426865.html#post3

Robili badania na temat tego mutanta a konkretnie wegli które sie tam znajduja a mianowicie vextrago i wykryto iż to zwykła skrobia w stanie surowym a przeciez jak wam wiadomo w takim stanie jest ona nie przyswajalna traktowana jak obalast dla organizmu! Oto link: http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=36&pm=25&lg=1

[...] -1500 nadwyzki Czyli 4000 lub 4500 w sumie Kreatyna mozesz anwet mono 20 g dziennie spokojnie , ja tam polecam mono Bialko itp mozesz kupic jesli bedzie ci brakowac w diecie, jesli mozesz dostarczyc wszystko z jedzenia to tak wlasnie rob. Wegle CArbo czy tam vitargo mozesz zkaupic i dawac przed treningiem z pewnoscia lepiej bedzie ci sie cwiczyc

Mowiac po chlopsku, teoretycznie,formy estryfikowane sa lepiej przyswajalne i lepiej wykorzystywane przez organizm.Tak wiec odpowiedz juz masz chociazby odnosnie CEE(mniejsze dawki-ta sama lub podobna skutecznosc/dzialanie).U mnie sie sprawdza w praktyce rowniez,aczkolwiek rozmawialem z osobami,ktore nie byly zadowolone z tych wlasnie form.Ale tak [...]

Siemka.Trochę się z Tobą Sprinterek nie zgadzam,adziu10bój napisał Cały sierpień jestem na obozach i będę miał problem z komponowaniem posiłków i jedzeniem - wiadomo, co kuchnia przygotuje to jest - czyli badziewie, do tego o nie pasujących godzinach więc chodzi mu o zastąpienie posiłku a Ty odpisałeś Aminokwasy BCAA i Glutamine bierz odrazu [...]

Aminokwasy BCAA i Glutamine bierz odrazu do 8 tyg ,Weglowodany Vitargo po treningu 6 tyg,karnityna lub HMB bierz do 5 tyg, a Gainera bierz od listopada do stycznia - Olimpa lub Treca - polecam