Przygotowałem się do cyklu {osłony,vitaminy itp},a tu złapało mnie zapalenie zatok co się z tym wiąże antybiotyk { 5 dni}. Mam pytanie do was czy antybiotyk ma wpływ na cykl i lepiej odczekać czy nie ma to znaczena.Wiem że antybiotyki dają popalić wątrobie.
[...] pompki, brzuszki, ugięcia ramion co wieczór przez 30 dni. Odżywiać będę się słabo bo będzie to jazda na jakiś zupkach chińskich. Nie chce stracić mięśni ani na wadze więc potrzebuje odżywek na miesiąc!! Domyślam się, że jakiś gainer, białko, vitaminy, może glukoza... Ale prosił bym o napisanie jakieś konkretnej rozpiski 30 dniowej. Pozdrawiam
[...] treningiem - ZMA 3 kaps/na noc - Glukozamina 2 kasp/dz poza tym w trkcie treningu napoj izotoniczny, bezposrednio po jego zakonczeniu 1000 mg (chyba ze polecacie 500) vitaminy C. 1 raz dziennie Vitaral. zaznaczma, ze waze 70 kg i ma to byc cykl na mase narazie stosowany przez 3 miesiace. z diety zapewniam 100% zapotrzebowania na bialko, [...]
[...] 12/10/8/8/6 tutaj przy 6 zmieniam na najciezszy. No i nie wiem co jeszcze tutaj dolozyc. Ogolnie diete mam wporzadku chyba co prawda wybiore sie jeszcze do dzialu dieta. Koncze teraz cykl na kreatynie i bede mial 2,5 miecha przerwy do tego bialeczko,zma,taurynka,vitaminy potem dorzucam po tej regeneracji to samo + glutamina + jablczan + mono.
[...] nog w zwisie do bolu jezeli dobrze zrozumialem teorie to caly ten trening wykonuje 3 razy w tygodniu jak to sie ma do suplementacji: kreatyna gainer aminokwasy dextroza vitaminy na kazdym treningu zwiekszam podnoszony ciezar o okolo 5% tak aby na 6 treningu danego mikrocyklu uzywac ciezaru 100%max na dany mikrocykl czy po skonczonym treningu [...]
Mam podobne pytanie jak kiedyś. pisałem niedawno i w końcu sie nie dowiedziałem. Mam 50tab. polskiej mety i chce to wziąść.Jest to mój pierwszy raz więc powinno wystarczyć(czytałem ze na pierwszy raz to nawet 42 mozna). Mam do tego Vitaminy ktore zamiezam jesc w trakcie tego mini cyklu. Jestem tez w posiadaniu 200kp HMB i 250 kap M3 Creatine [...]
Siema. ZA tydzien planuje zaczac 7 strz omki z 150 tbl bionabolu. Chcialbym sie dowiedziec ile waszym zdaniem powinienem zjesc clomidu po cyklu?? i w jakim systemi? Oczywiscie beda tez vitaminy, cynk, duzo bialko oraz nolvadex na cyklu. Strzaly bede robil co 5 dni. Z góry dzieki POZDRO
Wiec sie nie bede rozpisywal za duzo dieta jest 2,5g na kg wegle 6 a z tluszczykiem roznie bywa Wiec moj arsenal jest na 8tyg ale tesia pociagne 10 wiec prosze tylko o rozpiske! Wiec 7op test enan,Flakon decabol BD, Mietek 100tabs,15 amp Winstrol Zambon,50tabl Clomid,50tabl nolva,Proscar 14tabl,Vitamina B6 250 tabl po 50mg + Vitaminy vigor [...]
mam taki dylemat czy zrobic kuracje teraz czy dopiero po wzieciu supli Mam nitrobolon 240kap carbo MassXXL 4800g vitaminy i bialko 3kg Co da wieksze efekty,dac zadzialac nitrobolonowi czy go jeszcze dopomoc??? Kuracja taka 10 prolo 10 silki
Oceńcie panowie. Dieta ułożona, trening dzielony split. Oto suple, nad którymi się zastanawiam: 1. XPand i Cell pump 2. Green Bungle i Crevolution 3. Cell pump i Equalizer do tego ofkoz omega-3, białko 80%, carbo, ionto, vitaminy. Co wg was będzie najlepszym rozwiązaniem?
Witam trenuje sporty walki, treningi 6 razy w tygodniu i ostatnio mam problem z przemeczeniem podczas treningow, nie chodzi tu o slaba kondycje ani nic w tym stylu, ale o przemeczenie organizmu. jak sobie z tym poradzic: Carbo, vitaminy czy moze cos innego? Z gory dziekuje za odp
[...] pirydoksyny (witamina B6) 5mg, wodoroasparaginian magnezu 600mg ( tj. 40 mg jonów magnezu). Czyli jeśli chodzi o magnez to ilość pasuje (będzie 160mg). Natomiast vitaminy B6 będzie aż 20mg (w 4 tabsach) czyli (jeśli dobrze licze) 10x tyle co potrzebuje masz organizm... nie jest to przedawkowanie...? a poza tym to te ilośći się troche [...]
[...] mój układ odpornosciowy ? Bylem na cyklu zachorowałem na angine raz potem drugi raz teraz znow na cyklu mam ostre zapalenie oskrzeli oczywiscie cykl przerwany ale nie wiem jak moge wzmocnic jeszcze mój układ odpornosciowy stosuje biostymine (domiesniowo) , wyciag z watroby rekina , rutinoscorbin , vitaminy ale to jakos specialnie nie pomaga
czy któreś z vitamin dobrze działają na rośnięcie mięsni i tego typu sprawy bo nie cce brać dnego koksu i tym podobnych, dziennie biore 2 pigułki skrzypu polnego (50% zapotrzebowania dziennego na VIT: AB1, B2, B6, B12, C, E, kwasy pantotenowego, foliowego, biotyny, niacyny, jodu cynu i żelaza. No i jeszcze 3 tabletki Vitaminy A + E. Możę powiecie, [...]
[...] Do tego Tauryna Vitalmaxa: http://www.allegro.pl/item89609178_vitalmax_taurine_megacaps_1000_mg_120_kaps_.html + vitaminy. Wiem ze dobra dieta to podstawa ale czego jeszcze bede potrzebowal przy tym cyklu aby uzyskac dobre efekty? Na silke mam zamiar chodzic 3 x w tyg (pon.srod.piat.) A [...]