vitamina

Na pierwszy ogień idzie Stoked. 2 caps rano, 2 caps wieczorem. Potem GH Enerate. W dni treningowe dawka przed treningiem i dawka przed snem. W dni nietreningowe dawka rano i dawka przed snem. ZMA Standardowo. 3 caps przed snem Tribulus Standardowo. Dawka przed snem No i jeszcze Vitamina C 1 gram przed i 1 gram po treningu w celu redukcji działania [...]

ale ruchacz plazowy swojej reki ?? ja nie jem supli wogole !! teraz jestem juz na diecie 2b 3ww 1tl z supli absolutnie nic jeszcze !! i tak od 3 dni !! tylko wapn+d3 omega3 vitaminy i vitamina c ... aaa... i glukozamina fajny jestem nie ??

ciacho mejl poszedl z vitaminą do gta , Dobra ja zawijam , narazie

Martwy ciąg - YES !!! - dziś było *******niecie !!! Ciekawe czy to wina kosmicznej dawki wit. C Widzę ze i Ty suplementujesz się vitaminą C. Jakie dawki stosujesz dziennie ? Mam rozumieć ze jeśli trening B-3 to wykonałeś 3 powtórzenia ciężarem 206,6 w MC. Bo troszkę się gubię w Twojej wypisce .

[...] ze M-drol kopal niezle,efekty byly szybkie i konkretne a potem w 5 tyg kiedy juz M-drola nie bylo wszystko padlo, moze nie padlo ale to juz nie bylo to.Sam H-drol byl jak vitamina C po M-drolu.Dlatego mysle zeby zaczac od teoretycznie lagodniejszego srodka najpierw a potem kiedy organizm juz jest nieco zmeczony dac mu dodatkowego kopa i [...]

[...] jest znowu pełna wszytko jest dzisaj zakupione orpocz jeden puszki The.... schock Therapy i Cynku z Vitala Teraz jeszce za punktyz olimpa wezme 2 kolageny i hmb i nie mowcie mi ze vitamina b6 oraz glukozamina i hmb jest bezuzyteczne bo bede i tak ich uzywał bo sa mi potrzebne do czegos ... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-08 17:45:55

co do leginsow to jak kto woli ... ale nie zawsze to pasuje ja jakoś nie zwracam uwagi na co mówią inni :-) ale słowo trenera jest święte :-P SFD/Images/2015/7/26/780ba2e63da74f5f87b494aee418e0ac.jpg Dzisiaj spałem 7h,ale jakoś się nie wyspałem. Porobiłem zakupy i poszedłem do pracy, na 10h-masakra taki natłok pań że dopiero zjadłem posiłek około [...]

jak zamknie to moze byc ok, ale nie musi. wiem cos o tym, bo sam pomimo dobrego przechowywania mialem zbrylone suple. i najczesciej te w kapsach jak vitamina c, czy aakg.

Siema, PODSUMOWANIE Za mną 12.5tygodnia redukcji +2tygodnie wprowadzenia Cały ten czas był przepracowany na 101%, poza jednym zatruciem pokarmowym która miałem, dieta trzymana na maxa. Coś teraz powiem jak działałem, żeby uniknąć potem pytań: Dieta Normalna dieta masowa, z tym że ucinał węgle z posiłków, w ostatnim etapie redukcji dieta wyglądała [...]

[...] linkami wyciagu 10x15 5x15 5x15 5x15 Dragonflagi x17 x8 x7 Kolko x8 x8 Dieta Macro: B 280 T 80 WW 400 Total: 3 500 kcal Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka (Full as fu*k) 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 3 gram citrulline 5000 IU vitamina D3 Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-30 20:15:01

Hehe Tak, o zawodowe Ja nie trenuje na silownii bo mialbym za malo czasu na inne rzeczy. Chyba, ze idziemy na silownie z trenerem edit: vitamina - tak samo ja moglbym mowic, ze Twoj to ksero mojego Ale mniejsza z tym. Zmienilem avatar Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-09 16:04:41

[...] duza piana. Nigdy wiecej nie chce mieć z nim do czynienia. AMINO 4000 Co tu napisac ?? hmmm  Duze kapsy , ciezkie do przełknięcia. Do testu dolozylem od siebie jeszcze : Vitamin plus olimp , multiple vitamin olimp , omega 2 gold olimp , glutamina mega caps olimp , zma apteczne , vitamina c duze ilosci , troche matrixa 5.0 syntraxa

F1.08 po kiedy był poprzedni upust? Ile czasu minęło pomiędzy? I jaka dawka testa obecnie leci? Leci jakieś ip6? Ja się nie boję i chętnie bym sam zrobił. Może ktoś po kolei napisać co dokładnie i jak zrobić żeby wykonać to samemu. Istnieje jakieś ryzyko skrzepu/zatoru, że pójdzie do krwioobiegu? Nie mieszkam w PL. Miałem rozmowę z hematologiem. [...]

a ja wczoraj wygralem 50 zl i odrazu pobieglem do Vitamina po krete

tak sa podzielone, ja zjadlem prawie cala puszke i jestem zadowolony, a ciezko mi znalezc naprawde cos odpowiedniego. Moj organizm jest oporny na tego typu specyfiki. Ja obecnie szamam vitaminy, omega3, garlicin i vitamina C z Olimpu. Do tego creatine xplode, redweiler, mct i isoplus.

Zastosowałem wszystko to co Pan doradził! Do pleców dodałem również zwisanie na drążku (już na sam koniec) Do Nóg dodałem SYZYFKI (nie mam możliwości ćwiczyć na maszynach) więc 3s 12,12,12 z lekkim obciążeniem powinno wystarczyć (będę je robił po przysiadach - przed uginaniem nogi i wykrokami) Barki zamieniłem ćwiczenie Dodałem Francuskie [...]

SFD/Images/2015/7/26/94dc150094da44658316b279edd42ac3.jpg Brzuch: Spięcia brzucha 65x 40x 35x Spięcia brzucha na maszynie 30x1 25x1 35x1 Podciąganie nóg do klatki piersiowej leżąc 50x 35x 30x Plank 3x60sek Barki: Wyciskanie sztangi z przed klatki siedząc 26x45kg x50kg 11x55kg+6x40kg+8x20kg https://www.youtube.com/watch?v=dZb_ACuk7Ho Unoszenie [...]

Własnie Vitamina, najlepiej jest jak sie zaczyna w wielku 8 lat a dochodzi dopiero po28 ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Dla mnie najlepsza vitamina C jaka jest na rynku, 1gr vit C i 10mg cynku w porcji !

Można też tak jak mówisz, przełamać na pół i zrobić dwie porcję z jednej tabletki jak ktoś bieże 2gr może zrobić 4x 500mg i do 4 posiłków dodać tak czy siak najbardziej opłacalna vitamina C z cynkiem