vitamin

Mam takie pytanie: Mógłby napisać mi ktoś jak powinienem rozłożyć sobie dawkowanie suplementów? Białko: Trec whey 100 Gainer: Trec Mass XXL Kreatyna: Trec CM3 Aminowakwsy: BCAA 6400 Witaminy: Vitamin Dodam, że ułożyłem sobie dietę według Michała Karmowskiego(mój cel masa) na 1 posiłek przyjmuje 30g białka 80g wegli i 20g tłuszczu Waga: 76kg [...]

l.kubiak20 Białko: Trec whey 100 2-3 razy dziennie - 30-40 gram do śniadania, 20 gram po treningu, 30-40 gram na noc lub do jakiegoś posiłku gdzie jest mało białka Gainer: Trec Mass XXL - 70-100 gram po treningu i w momentach kiedy nie bedziesz mógł zjeść posiłku. Kreatyna: Trec CM3 - 4kaps/5 gram - rano, po treningu, a w dzień nie treningowy z [...]

Jasne, że dostaniesz - musiałem jednak wcześniej zrobić mały wywiad jeśli chcesz max masy proponuje 2x CellPump Orange Vitamin-Plus BCAA w okolicach treningu odżywkę białkową jeśli potrzeba a dieta kuleje jesli chodzi o ten składnik możesz także jak sam zauważyłeś dorzucić HMB Możesz także spróbować połączyć CellPumpa z nowym HMBolonem - [...]

Z tego co pamietam BULMASTIF to standardowo w 3 kapsulkach: Vitamin B6 10.5 mg, Magnexium 450 mg i Zinc 30 mg ... inne firmy np. Cytodyne dodaja jeszcze coś co sie zowie Proprietary Anabolic Herbal Blend (Mucuna Pruriens (seeds) standardized for L-Dopa Polypodium Vulgare/Suma (root) standardized for 20-Hydroxyecdysone) 706 mg ... REDRUM it's my [...]

Rybas masz rację że jest to forum sportowe ale co niektórzy ludzie lubią prać swoje prywatne brudy publicznie bo nie mają jaj aby komuś w oczy powiedzieć co o nim myślą. Nie wiem co masz na myśli pisząc TAKIE SKLEPY pewnie to że to konkurencyjna sieć bo sam piszesz że pracujesz w Vitamin shopie i w tym momencie wszystko jasne. Wiem że się zraziłeś [...]

co do tego jeszcze było by warto dodac (oczywiscie prócz vitamin i białka do uzupelnienia szamy) dieta bedzie w kierunku na mase ale bez przesady z węglami...takze co dokupic jescze do zestawiku SP250 + GM

[...] 11:30 -no shotgun 4 12:30 PO treningu -mutant mass 5 Posiłek 14:00 -woreczek kaszy -200g piersi z kurczaka -rodzynki -orzechy -duża papryka -witaminy multi vitamin sport Ten posiłek zjedz max 1h po treningu. Wywal rodzynki, orzechy, warzyw niewiele. 6 posiłek 17:40 -woreczek ryżu -puszka tuńczyka w sosie własnym -rodzynki [...]

no ja tez byłem.. zresztą już Vitamin Plus nie ma bo ostatnie kupiłem, KA 2500 chyba też nie widziałem....

blisko mam to wpadnę i sprawdzę to jest Nasz nowy Vitamin-Shop, tak?

na życzenie wypisuję aktualne promocje PROMOCJE! Olimp Gain Bolic 6000 1kg 26zł 3+1 GRATIS! Olimp Profi Whey Mass 1kg 56zł 3+1 GRATIS! Olimp Gainer MCT 1kg 39zł 3+1 GRATIS! Olimp Tribusteron 90 120cap 68zł 2+1 GRATIS! PVL Mutant Mass 6,8kg 269zł + 2kg Olimp Gain Bolic 6000 GRATIS! PVL Mutant Mass 2,2kg 109zł + 1kg Olimp Gain Bolic 6000 GRATIS! [...]

1. Rano kreatyna powder 5g , Dibencozide 2 kapsułki , olimp vitamin 2.olimp chela na noc 3.shotgun przed treningiem 4.ostrowia wg braków w diecie :) 5.omega trochę do każdego posiłku

dawaj 5 zeta mono: dt: rano 5g dnt: rano 5g, popoludniu 5g shotgun: dt: porcja przed treningiem ostrowia: do brakow w diecie, ja przewaznie jem po treningu i przed snem vitamin plus: po sniadaniu 1 caps gold omega: 2-4 capsy po sniadaniu chela co ? bo tam cos powinno jeszcze byc hrr dibencozid jak masz podane w dawkowaniu. 2 capsy dziennie

z ciekawosci wacham wlasnie vit b-complex polfy kutno zapach jakis ma, delikatny, ale to nie smrod w smaku smaczna nie jest, ale dalej nic nie smierdzi smrod pewnie w tym winie pewnie jest z gowniananego zrodla vitamin B moze ktos nasypal jakiejs mieszanki na bazie drozdzy

dziwnie niska kaloryczność by wyszła z tego co piszą, oraz proporcje białko:węgle dość ciekawe . i jeszcze to: "Also, he is one of the few professional athletes who does not take supplements. He admits to taking vitamin C, but nothing else." pzdr/

Ja wypijam szklanke Ionto Vitamin Drink i mi wystarcza

Musisz sam zobaczyć na niedobór witamin w diecie np w dzienniku posiłków. Zawsze może być tańsze wyjście vitamin plus.

spokojnie starczy ale porównaj cenę vitamin plus

O smaku ciastek ostatnio miałem białko firmy "Vitamin-Shop" 100% Whey Protein Concentrate .

No to myślimy o następnych zakupach. standart: -olimp omega3 vita-min -olimp vitamin sport edition -trec mass xxl -hi tec bcaa Zastanawiam się nad zmianą białka. WPC80 strasznie się pieni a zależy mi na przyrządzeniu go szybko rano przed wyjściem do pracy. Znacie może jakieś mało pieniące się białko? Odpada kreatyna. Zakończony 6 tygodniowy cykl. [...]

Na początek to bd dobre ---> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html do tego możesz dokupić jakieś białko ja miałem z K** WPC 80 bd dobre i cena niska a teraz mam Optimum GOLD standard tez dobre ale drogie i witaminy tu masz dobre ---> Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.