vitalmax

Zdecydowanie vitalmax 1., dlatego,ze jest to bardziej wiarygodna firma oraz komponenty do produkcji odzywek maja leprze niz megabol

Vitalmax

dieta, wtedy baw się w gainery. Jak co to Mass XXL Treca, Monster Mass BX, z tańszych Gainbolic Olimp, Gainer 1 Vitalmax.

Ja bym wybrał vitalmax'a-megajabol odpada. pozdro

robilem wg kalkulatora vitalmax. Jak ustawic bialko, wegle? Jutro poprawie i wkleje, tylko prosze o to krotkie info.

nie moge coś edytowac postu :/ ? Aktywność 1,3 Zapotrzebowanie 2900 1,5 g bialka razy 75=112,5 g - 450 kcal 1,8g tluszczu razy 75= 135g - 1215 kcal 450+1215=1665 kcal Odjąć od łącznej 2900-1665=1235 kcal 4,6g ww tak Tak obliczyłem A mam problem z tym ze excel nie chce mi edytowac nic w tym "Dziennik Posilkow Vitalmax" :( może ktoś mi [...]

to jest Twój pierwszy cykl?? jak chcesz proszek to najtaniej wychodzi FITMAX i VITALMAX, a jak chcesz kapsy to polecam Olimpa mega caps

Vitalmax Whey Gainer 1 - dobry i tani

Wiesz co to są witaminy? To teraz dołącz do tego multi Tableta taka co ją rozpuszczasz w wodzie (ja w mineralnej niegazowanej) i pijesz. Dostarcza Ci ona witamin i minerałów. Pokrywa Twoje dzienne zapotrzebowanie. Chodź z tym różnie bywa. Pamiętaj, że uprawiając sport, nawet amatorsko, Twoje zapotrzebowanie na wszystko (kalorie, witaminy, [...]

To jest skopiowana dieta z dziennika posilkowego vitalmax-u na mase.

Jeszcze vitalmax mozesz sprobowac - mowie o 82% 170zł, a jakos rowniez dobra;)

Tak zgadłes..a nie w 3 tylko w 5 :]....a liczylem to na podstawie Dziennik Posilkow VITALMAX v4.01 by dawid orzycki..w dni nietreningowe jadam 4 posiłki i cos pomiedzy nimi takze..wiadomo w te dni jem troche mniej...

moze troche sie zle wyrazilem piszac "cos na mase" chodzi mi o cos na mase miesniowa, zeby nie cwiczyc na marne :) białko starczy ? myslalem o bialku VITALMAX 82% z kreatyna i aminokwasami. Czy to by bylo dobre rozwiazanie ? pozdrawiam.

zebys widzial mnie pol roku temu bys zmienil zdanie :] co ma staz do tego ! dieta u ciebie to tez prochy ? przeciez to sa spokojne odzywki dla poczatkujacych! kreatyna vitalmax (mono) + dextro jak zwykle do krety + masowka + bcaa to tak duzo ? Takie porownanie bez fotek mnie przed 4 meichami a teraz: wczesniej: 28cm bic 65kg wagi 40kg wyciskanie [...]

[...] dawać i wogóle co ma wspólnego kreatyna z gainerem?? do autora postu--> ułuż dokłądną zbilansowaną diete. jeśli trudno nabierasz wagi to kup gainera. nie koiecznie gainfast-podobno jest za***isty,ale są tez tańsze opcje np. coś SportsOne, dobre i tanie gainery. z innych firm multipower ewentualnie vitalmax. olimp itd, nie polecam. zdr.

"L-KARNITYNA 30000mg 0,5L+0,5L GRATIS", tak od vitalmax. Jak kiedys tam kupil, to byla naklejka "gratis"

mono vitalmax - 30zl taurine olimp 150 mc caps - 30zl 2kg carbo bxa smak jabłkowy polecam - 40zl omega 3 120 caps olimp - 20zl i jedziesz ;)

cenowo vitalmax najlepiej 300g 30zl, na cyklu do xpanda styka.

I DZIEN (pONIEDZIALEK) - KLATKA+GRZBIETU KLATKA: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 8,10,10,12 -ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3X10 -PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 3X10 -KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU 3X10 GRZBIETU: -PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM [...]

vitalmax np. jest tanszy w polsce niz w czechach.