Wy*** mete do kosza, albo zostaw na później bo się może przydać Tak na prawdę to kup mono z vitalmaxa do tego carbo, jak są braki w diecie to gainer/białko. Daj spokój z tym Olimpem, Vitalmax ma znacznie niższe ceny.
Tyle ze wczesniej zamiast baiłka mialem Gainery. Pierwszy Vitalmax Whey PRO Gainer 2 - 10KG drugi Mega Mass 4000 - 7kg i niedawno skonczylem cykl na kreatynie vitalmaxa
aby robic mase nalezy miec diete z dodatnim bilansem kcal , w tym pomoga posty podwieszone w dziale odzywianie, gainer jako uzupelnienie diety to swietny pomysl, mass xxl to dobry wybor, kreatyne rowniez dobra wybrales, jesli sie szczypiesz z pieniedzmi to polecam rownie dobra ale tansza vitalmax, bedziesz mogl kupic wiecej gainera
1. Dieta... Gainer jest tylko do uzupelnienia braków a zamiast MASS XXL to wez sobie Gainera 2 z Vitalmaxa 2. Z tego zestawu co ty dales to wez tylko kreatyne (polecam vitalmax jakośc/cena) i ewentualnie Tauryne
z no-boosterów to np. Argivinol (nigdy nie wiem jak to się pisze ). a gainer/bulk to w zależności od $$. Z tanich gainerów to Vitalmax.Z lepszych Trec.A z jeszcze lepszych Universal, Ultimate... Z bulków to np.Hard Mass Trec'a. pozdro
Wiem ze mi hehe ;] spox no z drugiej strony dextro ine jest takie drogie hehe ;p A mogli byscie mi jakos rozpisac jak to stosowac creapure monohydrate 600g gainer 2 vitalmax dextro juice omega 3 ?????
creapure monohydrate 600g -2 x 5g.- rano i po treningu/w porze tren./ gainer 2 vitalmax -zalżnie od potrzeb diety- względnie porcja razem z kreatyną dextro juice -jw. omega 3 - 6 kaps. do śniadania
a co tu polecac wybor jest bardzo duzy polecam gainer2 vitalmax,monster mass bx,super mass hi-tec,massive gainer activita, mass xxl trec jakies dziwne ograniczenie cenowo-ilosciowe sobie pstawiles..