brałeś juz jakies mocniejsze przedtreningowki? kreta - kieruj sie cena - vitalmax/sfd bialko - sfd econo gainer - mass activator Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-20 15:58:26
[...] 3. jak juz masz kase wydac to proponuje białko(ostrowia), gainer(monster mass)-do uzupełniania diety kreatyna-jabłczan(olimp lub activita) albo mono(olimp lub vitalmax) albo crester(biogenix) carbo(biogenix lub inne)-przed treningiem i po witaminy, minerały(najlepiej z apteki a jak nie to w sklepie sfd z olimpu wychodzą [...]
pierwsza najwazniejsza rzecz-masz diete?jak tak to podaj rozklad b/t/w w diecie na poczatek moim zdaniem starczy zwykle mono-np vitalmax a jak nie chcez w prochu to np olimp mega caps,vitaminy,omega 3 i bialko lub gainer do uzupelnienia brakow w diecie Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-10-06 12:15:59
gainer 1 vitalmax wychodzi b.dobrze cenowo w iekszych opakowaniach (4,5 kg) jezeli rozejrzysz sie po sklepach netowych to mozna go wyrwac jak przliczysz za mniej niz 20zl za kilogram co do jakosci tego gainera to ja bylem zadowolony , jedyny mankament to za slodki dla niektorych smak pozdro
Ja na Twoim miejscu w ogóle zrezygnowałbym z tych dwóch produktów i kupił kreatynę mono i do tego jakiś tańszy gainer. Nie doczytałem ... lepiej więcej gainera 2 (masz na myśli vitalmax?) i kreatyny, xpanda bym zostawił Zmieniony przez - szyna w dniu 2006-08-10 18:44:55
zamiast animala kup vitaminy z olimpu np,to kup gainera i uzupelniaj nim posilki,dla ciebie odpowiedni bedzie gain bolic olimp,gainer 1 vitalmax,mass xxl trec
Okurde - nie wiem gdzie ty te odżywki kupujesz ale na allegro 1kg monster mass (folia) kosztuje 29 zł co nie wychodzi znów tak tanio Dee-Jay - wiem że nie drogi ale ja właśnie ektomorfikiem nie jestem i trochę boję się zeby mnie nie zalało tłuszczem, tam tylko 15 g białka jest, staram się szukać czegoś o zawartości 20 g i więcej , no i oczywiście [...]
jak cos to zestaw 1 jednak mysle ze takie cos bylo by najlepszym wyjsciem: cell pump 665 mono vitalmax 300g gainer mct olimp 5kg maxivit naturell 50kaps carb bx 2300g tauryna olej MCT(ewentualnie) sp80 1250 g- bialko na noc oraz ewentualne uzupelnienie diety o ktorej takze nie mozna zapominac pomimo sporej gamy odzywek i suplementow
wyrzuc HMB a jak na pierwszy raz zwykle mono starczy 5g rano i 5 g po treningu(kup np. vitalmax 500g-ok 50-60zł) gainer wedle braków w diecie ALE Z TYM POCZEKAJ JESZCZE Z 2-3 MIESIACE A NA HMB SZKODA KASY MARNOWAĆ
[...] warunkuje wzrost wagi, etc. , to polecam GAINERA (może być właśnie Nowy Mass XXL firmy Trec cena ok. 84PLNów za 3 kg - opłaca się albo Monster Mass biogenix'a, ewnetualnie vitalmax'a gainer 1 lub 2). Jeśli brakuje Ci białka, kup białeczko (polecam Prolongatum Biogenix'a lub tej samej firmy Ultra Whey, na noc może być trec'a Night Blend albo [...]
ja poleciłbym Magnum treca, bardzo ładnie mi po nim poszło, zjadłem 10kg gainer 2 Vitalmax'a i nie przytyłem nawet dekagrama a po 4 kg magnum wskoczyło 5kg masy. bardzo dobrze polączyc go z nitrobolonem, gdyz sama odzywka zawiera 8g monowodzianu w 200g, wystarczy dozucic mala puszeczke mono i cykl jak trza :)
- Kreatyna- Vitalmax - Creatin Monohydrate Mega Capsules, dt 5kaps rano 5kaps po treningu dnt 5kaps o dowolnej porze dnia -Gainer od razu po treningu - wtrakcie treningu chciałbym popijać carbo z bcaa
- Vitalmax Creatin - ok 300g. - Dibencozide Magnum - wywal. - Gainer 737 Megabola - zamien na UYM albo MM albo ew Gainbolic ujdzie w tłumie a jest tani. - Olimp Carbonox 2kg -ok -Activlab BCAA Xtra - zbedne CP mozesz kupic mała puche 450g.