Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]
jest ok. tylko jeszcze spalacz mozna dac przed treningiem/po poludniu, a w dni bez treningu bierz: Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 po poludniu. Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy [...]
Ja mam podobne pytanie, więc może przyłączę się do tego tematu, aby nie zaśmiecać forum. Mam 182 cm wzrostu; waga – 72 kg. Od niedawna zainteresowałem się odżywkami i suplementami bo dotychczasowe próby treningu nie przyniosły większych efektów. Zawsze jadłem baaaardzo dużo ale nigdy nie szło mi to na kilogramy…Nie mam bardzo [...]
Zagładzanie się nie ma najmniejszego sensu... ba! mozesz się jeszcze bardziej przez to skrzywdzić.Organizm potrzebuje składników odżywczych i musi skądś czerpać energię. Dieta+trening+ spalacz= pożądany efekt. Potrzebujesz umiarkowanej ilości węglowodanów i białka, tłuszcze należy ograniczyć do minimum. Basen wyciąga owszem,ale pływając rzeźbisz [...]
gainer jak dla mnie zbedny lepeij zjesc wiecej ryzu lub banka wszamac czy inny owoc witaminki mam VITA-min plus z OLIMPA A ROZDROBNIENIE 80 MESH??czym to sie różni? A może jaks omege?? co polecacie? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-02 10:56:35 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-02 11:02:30
Ten BodyMax Plus jest dostępny w aptekach? I podane przez was zestawy witamin są lepsze niż takie normalne Centrum nie? Nie ma również sensu kupować oddzielnie wit.A, B magnezu, wapnia itd? Jeżeli patrząc na BodyMax i Vita-Min Plus Olimpu, to który z nich jest lepszy? I czy nie ma jakichś przeciwskazań nawet do stosowania ich przy mniejszej [...]
NR. 1 !!!Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! cena 280 zł NR. 2 !!!OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps >>> 2 szt + 1 szt GRATIS!!! cena 26 zł NR. 3 !!!Olimp Super Whey Gainer 4000 - 3800gr + 1400gr GRATIS!!! cena 116 zł ZOBACZYMY CZY WYGRAM COŚ PORAZ 1 W ŻYCIU