vit

dobra znalazlem opcje w olsztynie tauryna z antyzbrylaczem~15zl/kg dekstroza~4zl/kg vit c~20zl/kg co jeszcze sie popytac? no i jeszcze jest l-karnityna ale ziomek nie ma jej na stanie

[...] moge tak robic czy raczej nie wskazane ? moze byc , mezesz tez kupić nową patelnie. 2.Brac witamine c? Jesli tak to kiedy w jakich ilosciach? Mozesz dodać ZMA przed snem z vit C ok 0.5gr. 3.Koledzy powyzej dlaczego glutamina i bcaa zbedne, hmm myslalem, ze antykatabolikow nigdy za duzo? Glutamina i BCCA sa ok. 4.Pic jakies herbatki? [...]

[...] ..i 5-6 weglowodanów dziennie na kilogram masy ciala oczywiscie nie przekraczas tej dawki ..dlatego dziwia mnie te pryszcze ..treningi mam intensywne ..biore cynk magnez vit.b6 kompleks witamin vitaral ...nie biore obecne suplementów nie stac mnie koksu tez nie brałem i nie biore. kąpie sie codziennie...jak trenuje to od razu po traningu [...]

[...] to przyjmowanie innej niz 3iu=1mg proporcji jesli chodzi o GH wydaje sie byc tylko utrudniajace w porownywaniu cen etc. Nie wiem dlaczego tak robia - to tak jakby w Polsce ustanowiono, ze 1kg to 999g. Wiesz czemu niektorzy odchodza od tego standardu? Patrza na aminokwasy (192iu=1mg) czy co? Marjo, z tego co wyliczylem to 10.000iu vit. A = 3mg.

Odczytaj sobie z tabel RDA dzienne zapotrzebowanie na vit A i będziesz wiedział...

[...] 250g będzie SI. OCzywiscie miedzy cyklami zrob przerwe Co do ZMA to mozesz zastpiac je aptecznym zma. W aptece dostaniesz wszystkie potrzebne skladniki ,czyli Mg, Zn, oraz vit.B6 Carbo mozesz brac nie tylko po treningu ale jak bedziesz mial 1kg tylko , to na wiecej nie starczy - przynajmiej na zbyt długo edit: mleko w proszku jest nic nie [...]

bul napisał ok tylko dawkowania nie napisał :D tauryna 5-10g dziennie vit C 2-3g dziennie ZMA przed snem 3 kaps koniecznie jeszcze: - kompleks witamin B (np. ultimate b-complex) 1-2 tablety dziennie - tłsuzcze omega-3 z oleju rybiego 4-6g (optimum nutrition) - witaminy - saw palmetto 480-640mg (3-4 kaps) firma now foods, a z polskich fitoprost po [...]

[...] mają zwiększoną dawkę jodu, selenu i wit. E (4 zł/10 szt.). Możemy też kupić jajka z opisem, jakimi składnikami wzbogacono pasze dla kur: wielozbożowe (3,89 zł/10 szt.), vitajaja (3,99 zł/10 szt.), jodowane (3,89 zł/10 szt.). Czego dowiemy się z pieczątki na jajkach Kombinacja cyfr i liter na jajku informuje o sposobie hodowli kur, kraju [...]

nie no pytanie o suple wiec ok spora ilosc bialka to podstawa tauryna zma vit c +cynk vitalmaxa po cyklu koniecznie mocny cykl kreatynowy i tribulus ile siana przeznaczasz bo układac mozna wiele?

Hej mam ten sam problem Przy Hb 9,08 łykam hemofer F (ma juz kwas foliowy) + Mg +B Fe 2x2 na dzien do tego vit C w naturalnej postaci Ale przede wszystkim zadbaj o diete....bo tu pies zagrzebany powodzonka

ja planuje zincas farmapol (4,49) 3tabsy 0,3 laktomag chance (8,20) 5tabsow 0,7 magnezu viT B compositum (3,29) 2 tabsy zma olimpu testowalem czas jakis temu... hmm bez komentarza;) nawet jako placebo slabe;P to wszystko z godzine przed snem

nie ma vit C dlamnie raczej srednio pobudza lepiej dzial life energy

ZMA to nic innego jak cynk, magnez i vit.B6 czyli srodki ogolnie dostepe w aptece, co do kreatyny - masz 250 kapsów nie 200 5kaps=4g , wg mnie moglbys brac po 6kaps. ale wtedy troche krotko trwałaby suplementacja kretą...wiec bierz po te 5 Do tego zapewne glukoza W dni treningowe dla lepszej pompy mozesz brac kreatyne przed i po treningu po te [...]

[...] 100kg bieżnia) + pas neoprenowy + BenGay Dieta: CKD 6 dni + 1 dzień ładowania Suplementacja: 50mg Vaso-Pro + 400mg kofeiny przed treningiem aerobowym 5,5g BCAA + 5000 j.m vit A + 400 mg vit E po treningu aerobowym 3g tauryny po przebudzeniu i 3g przed snem witaminy w płynie podczas treningu ETAP II 1.05.2005 - 15.05.2005 (15 dni) Tu będzie [...]

Vit Min 75 NOW najlepsze a nawet......jedne z najtańszych jesli policzyć wg zawartości najlepiej kupić 180 tabl nawet do spółki z kimś maxiwity to praktycznie nic inego co Vigor czy inne temu podobne vit min to inna klasa

[...] bardzo ciekawa stronke dotyczaca tematu: http://szybkanauka.net/suplementy Chcialem sie jesze zapytac czemu tyrozyna hiteca kosztuje 70 zl a np tyrozyna ActiveLife, ktora na dodatek ma jeszcze vit B6 tylko 20 ?:) Czy tanie zenszenie (np. bestseller w sklepie SFD) naprawde tak bardzo roznia sie od tych mrm ? Bo roznica cenowa jest ogromna :)

[...] warzywa okors i jeszcze strączkowe i klasyka w tej dziedzinie-burak Terapia pixami którą mi przepisał doktorek-->hemofer F 2x2 dziennie (ma już w składzie kwas foliowy)apteka/recepty nienada + Mg+ Vit B6 2x1 dziennie +vit C (najlepiej w naturalnej postaci) i mam to zjadać przez pół roku, aż mi się wątroba załaduje Fe powodzonka pozdro

A magnez z naturella z wapnem i vit.B6??? Jest znacznie tańszy od ZMA tylko nie ma cynku:(

na swiecie dzieja sie tak wazne sprawy.. a my gadamy o ******lach.. ale ok. jak potencjalny nabywca chcialbym uzyskac odpowiedz na kilka pytan.../jesli nie chcesz odpowiadac powiedz od razu/ napisales: 'Saw Palmetto jest liderem, ale on sam jedyny w Prosta Meto nie działa. W Permixonie i Firoproscie jest wyłącznie SP. W Prosta M. jest jeszcze: - [...]

[...] co to jest jedno piwo po treningu??? Każdy kto troche obraca się w świecie sportów walki wie co i jak z alko u niektórych... A jedno piwo po treningu nie jest niczym złym, świetnie uzupełnia wode, gasi pragnienie, dostarcza małą ilość alko , zawiera węgle proste i vit z grupy B... Kwestia tylko taka że picie codziennie piwa to już alkoholizm...