vit

Tak przy glukozaminie wieksze dawki vit C powinny być dostarczane zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe

To właciwie obojętne vit C powinna sie przyjąć również bez pokarmu, ale możesz ja wziąć np do obiadu

Kretka 300g Olimp/trec 200mesh/ultimate + gainer SWG/mass xxl/gainfast + ZMA Olimpa 120kapsli + 100ml tranu (5ml dziennie) + bcomplex (5x1tab) + vit C (5x200mg).

[...] 30g glukozy, po 25 min 60g Profi W nietreningowe PO śniadaniu 70g profi Miedzy posiłkami w przypadku niewyrobienia z dietą - 70g profi Do posiłku vigor 1 tabl Jaką masz tą vit C? jeśli do 500 mg w jednej tabl to dawaj ją do posiłku w który nie dajesz Vigoru jeśli wiecej niż 500 mg - podziel ją na 2 lub wiecej części i dodawaj do posiłków

Kobieto, smarujesz te miejsca maścią z vit.A!!! i jeszcze wystawiasz je na słońce?!!!Możesz doprowadzić do powstania przebarwień, które pozostaną ci do końca zycia... A co do tych zaczerwienień to kup sobie pantenol w sprayu lub w zelu, dobrze by było zastosować też jakiś antybiotyk miejscowo, a po zagojeniu (kiedy nie będziesz już odczuwać w tych [...]

jesli swedzi cie skóra, to przyczyna moze tez być nie uczulenie, lecz za dużo vit C w organizmie.

[...] przec. bolowych. Mozesz sprobowac pokombinowac z w/w sposobami (glukozamina moze troche przyspieszyc regeneracje, choc na tkanke laczna i miesnie lepsza bedzie wieksza dawka vit C) ale nie mozna polecic czegos konkretnego nie znajac diagnozy. Postaraj sie o nia dla wlasnego dobra, bo inaczej bedziesz musial zastosowac cos mocnego przeciwbolowo [...]

Glucosamina + MSN + vit C przez okres 6-8 tyg sam jestem na takim zestawie (4-ty tydzien) i musze powiedziec, ze sa juz efekty;

[...] C przed snem ZMA 1-3kaps Podobnie zreszta wyglada i moja suplementacja witamin i mineralow - nie wiem jakie dawki masz tych witamin ale mysle, ze 3x bcomplex + 3x200mg vit C bedzie ok przed treningiem dodalbym rowniez Aspargin Pamietaj by antyoksydantow unikac w porze okolotreningowej poniewaz moga zmniejszyc mikrouszkodzenia, a tym samym [...]

Dokładnie Maciek - vit B6 w dawce 200-300mg.

niekumam? skad wiesz ze 12 gram spozywam omega 3? biore dzieni e1 łyzke oleju lnianego , i jem 1000 mg wit E I 2000 mg vit C oraz multiwitamina, chyba dobrze co? wiec wolne rodniki moga mi naskoczyc.

vitamine C rozdziel tak jak mowi byk - chyba, ze masz mozliwosc brac ja jeszcze o innych porach dodtakowo 2x dziennie po 200mg, to wtedy mozesz zostawic ten 1g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-05 15:54:04

Jest takie cos "Upsavit C" z UPSY to sa tabletki do ssania 500mg kazda, opakowanie 30tab. kolo 6 zeta. Ja wale 2gr. dziennie i wcale to drogo nie wychodzi- styka opakowanie na tydzien- 7x4tab. Sa tez rozpuszczalne tabletki po gramie vit C. ale mniej oplacalne.

Heh - i po co ta dyskusja. Jeszcze chyba nikt nie zmarł z przedawkowania Vit C

RESTORA- Steromax 2 kapsułki zawieraja: 1000 mg ekstraktu Yohimbe 500 mg ziele Damiana 50 mg Ginseng 50 mg Dong Quai 15 mg Zink 50 L.U.vit.E/alfa-Tocopherol/ bardzo dobrze czuje Yohimbe/ ostatnio mialem z GNC/ w polączeniu z Tribulusem dlatego uwazam ze to dobry zestaw do budowy sily i masy miesniowej z zachowaniem niezlej rzezby

mi smakuje vit PP

[...] coś takiego: 1-6' prop 150mg e2d 5' HCG 3 x 500iu c3d 5-20' enan 300mg e5d 6-11' meta 20mg ed 10' HCG 3 x 500iu c3d 10-11' clen + tauryna 3g ed 10-15' supera 75mg e2d + vitB6 200mg ed 10-19' eq 300mg e7d 15' HCG 3 x 500iu c3d 20' HCG 3 x 500iu c3d 17-21' wins 50mg ed 17-21' tren 75mg e2d 22-27' salbutamol + tauryna 3g ed 22-27' żeń-szeń + [...]

[...] co 5dni wejdzie ci jak miodzio. Do tego 5 strzałów 100mg propa na fronta. 1-8 prolo 400mg c5d 1-2 prop 100mg c2d cynk 150mg dziennie clen razem z clomidem (ewentualnie salbutamol) clomid 14dni po ostatnim strzale 1x6, 5x2, 15x1 cykl cie wyjdzie bardzo tanio, za reszte pieniędzy kup dużo WPC, magnezu, vit E, tran i kreatyne i zadbaj o czystą diete

Susty - 1strzał na 1-2tygodnie. Może też być prolka wtedy 1-2strzały co 5dzień. Ale nie o samych koksach człowiek żyje. Podczas nandrolonu zapodaj vit B6 - 200mg codziennie, natomiast przy winstrolu trzeba zadbać o profil lipidowy więc tran jako źródło niezbędnych kwasów nienasyconych.. magnez na serducho i cynk jako inhibitor aromatazy. Zależnie [...]

e-lite Podczas nandrolonu zapodaj vit B6 - 200mg codziennie To 200 mg czyli 4 tabsy mam wziasc naraz cyz rozlozyc na dawki dzienne ??