[...] nie ustalona) ponadto leci clen i heliso(db) przez 2on potem 2off itp a od 4 tygodnia ruszam z yoha(20mg ed) i hellfire Suplementacja rano(animal pak,animal flex, 2g vit c, 3 kap omegi , 4g l-glutaminy) po treningu( 50g izolatu, 4g l-glutaminy) na noc(4g l-glutaminy, 3 ka ZMA) W nocy (50g wpc) Areoby postanowiłem robić 3 razy w tyg po [...]
[...] Przyznam, że mnie nie zachwyciły i wtedy postanowiłem zjeść puszkę Black Devilla, od razu po nim przez miesiąc codziennie 3 g DAA (i 200 mg vit. b6 osłonowo na prolkę) W Styczniu (pod koniec miesiąca) ponowiłem badania: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5e334ac2358c14a3.html [...]
[...] czasu na powrót do formy :-) Jeżeli TY już testowałeś Hard Pump z Vitalmaxa - podziel się swoją opinią! Sprawdź produkt i skład . 300g - 69zł - http://sklep.atleta.pl/vitalmax-n-o-hard-pump-300g.html 600g - 119zł - http://sklep.atleta.pl/vitalmax-n-o-hard-pump-600g.html Najnowszej generacji formuła przedtreningowa (Pre Workout) - bez [...]
Od ponad tygodnia biorę NAC. Wcześniej już brałem i byłem zadowolony z efektów. Tym razem wyczytałem gdzieś, że warto dodawać witaminę C, bo to poprawia wchłanianie. Natrafiłem na informacje, że powinno się przyjmować w stosunku 1(NAC):2(C)lub przynajmniej 1:1. Tak więc od tygodnia biorę 1200mg NAC w dwóch dawkach po 600mg + 1000mg witaminy C na [...]
[...] enana i lece 1000j. e2d i ciągne do 10 dni po ostatnim strzale enana (razem 10 000j. HCG). Dzień po HCG wrzucam cloma 2dni po 100mg i ciągne do 3tygodni 50mg ed. Dodatkowo na cyklu vit. B/E, cynk, magnez, omega 3 i esseliv. I jeszcze pytanie co w razie gino? Gdyby np. wyskoczyło w 5-tym tygodniu, wrzucić arimidex i ciągnąć do końca cyklu?
[...] 1. Jak dawkować? Planuję brać po 5 mg co 4h, czyli 6.30, 10.30, 14.30, 18.30. Może tak być? 2. Osłonki: lecytyna w proszku, heparegen, hepatil, omega, cynk, czosnek, vit. Wiem że sporo. Może być? Wszystko w trakcie. Po heparegen i lecytyna. 3. Czytałem, że po metce raczej mało osób łysieje. Po oxie (Unigen) włos mi z głowy nie spadł. Po [...]
Witajcie, drogie Ladies :) Piszę już po raz drugi, jednak nie wiem, co się stało z poprzednim postem (sprzed x czasu). Pewnie został wywalony, czemu się nie dziwię. No, ale w czym rzecz. Zaczęłam redukcję, powoli schodzi. Miesiąc treningu własnego mam za sobą, ale stwierdziłam, że jestem dla siebie zbyt delikatna lub coś rozpisuję nie tak. Tak [...]
[...] jeszcze na propie, musiałem przypilnować ciśnienia, oraz do połowy cyklu stosowałem spore dawki cynku w celu wpływu na estro a od 12 tygodnia od badań podaję ok 500 mg vit b6 dziennie, poza tym reszta jak w opisie. Smutna Dieta oparta na kurczaku, kaszy, ryżu, twarogu, jajach, i warzywach. Libido jak i potencja cały czas wysoko. Jajka [...]
[...] UNS - przed i po treningu(miarkę zgubilem wiec na oko sypię, czassem za duzo :D ) - kofeina - ok.250-300mg( w prochu mam wiec roznie sie sypnie) - wit- min, z rana, vit. C - po treningu ponad gram, magnez z wieczora. .....niebawem RE-LOADER ktory dzieki uprzejmosci UNS bede mial przyjemnosc stestowac :D ! W tym tyg mam zmiany 10-18 wiec [...]
Witam mam 15 lat wzrost 175waga 75 chcial bym spalic tkanke tluszczowa i jednoczescie budowac miesien mam 10 godz . Treningu siatkówki tygod. 2 treningi karate tygod. 1 czasami 2 silownie i czasami 1 w tygod. Basen zarzywam bcaa z fitmax vit. I mam jeszcze nie otwarte bcaa z activleba bede wdzieczny za pomoc :)
[...] się martwić. Jednak z racji że decyduje się na zażycie ph chciał bym upewnić się czy mój podwyższony poziom progesteronu może w jakiś sposób przyczynić się powiększenia mojego młodzieńczego gino progesteronowego podczas cyklu na H - drolu ? Myślałem o zastosowaniu vit B6 podczas cyklu 300mg dziennie w celu zmniejszenia wydzielania prolaktyny ?
[...] cały czas mam: Kreatyna Dt około treningowo 8/10g omega 3 - ok 500 - 1000mg dziennie w przeliczeniu na EPA i DHA razem wit d3 MZB BCAA białeczko WPC beta alanina Multivitamina z Olimpu + Vit B complex Oraz aktualnie spalacz- Vpx - Redline ultra hardcore - pierwszy spalacz ale urywa dupe:D Jakieś rady usłyszę od was? Ogólnie bedę chciał [...]
[...] się przylozyć do diety. Może tak być? do tego mam hcg 3x5000, 30 tab cloma i 30 tab nolvy na pct i pytanie takie jak zrobić odblok i w których tyg wbić hcg? do tego 2-3g vit c ddziennie,flexit na stawy ,co dorzucić do czosnku żeby obnizyc ciśnienie? wyciag z jemioły ? jaka inna proflilaktyke ? acard? Zmieniony przez - gargamel25 w dniu [...]
[...] temu, ale teraz dopiero mogłem dać ankietę, a bez ankiety bym nie dostał odp. Mam nadzieję że wszystko widać. 1. Martwi mnie kortyzol bo chyba 2xponad normę to dużo. (jem vit c) 2. No i progesteron. 3. Hcg nie biłem już 6 tygodni, a tak to co 4/5 biłem i dopiero przybiję za jakieś dwa tygodnie, bo mnie syfi, a muszę mieć przez najbliższy czas [...]
[...] BRAK (odpukać) :D Suplementacja: Omega3 - na noc Wit.D3 - na noc ZMA - na noc Vita-Min - rano do śniadania Vit.C (1000) - po treningu FA - whey protein aktualnie d3 , vita-min i zma się skończyło ale na dniach zakupię :) Z przypraw sól morska, pieprz, pieprz cayenne, cynamon, zioła (bazylia,oregano,prowansalskie) [...]
Witam! Po kilku latach treningow nadszedl czas na sprobowanie ph - epi. Zakupilem epi firmy iron labs (nie mieszkam w tym momencie w Polsce, a nawet nie w Europie - dlatego wybralem iron labs z braku dostepu do innych). Głównym celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej + dodatkowo wzrost suchej masy mięśniowej. Dosyć łatwo mi nabierać masy, szkoda, [...]