viki

Dzięki Viki, właśnie na takiej opinii mi zależało :-D

Viki tak opisała, że sam bym sobie takiego polara ponosił!

ja też :-D Viki sprzedałaś swój? Już jakiś czas temu czytałam, że polar m200 dla takich jak ja jest dobry, tym bardziej, że ja nie lubię jak jest sto tysięcy funkcji, wolę prosty i jasny przekaz %-)

Nene - ja się z Viki zgodzę i nie zgodzę. Pomiar snu głebokiego i płytkiego jest oparty na ruchach ręką - czyli bajer totalny - jak masz sen w którym grasz w tenisa albo biegniesz maraton - to jest to jak najbardziej sen głeboki - masz marzenia senne - a zegarek pokaże Ci, ze nie spałaś... Jak chcesz nosić zegarek na codzień zeby monitorować kroki [...]

A ja tak sobie czytam i Wam powiem że żyję szczęśliwy mając zegarki pokazujące tylko godzinę, datę, itp. proste funkcje. Night bo nie biegasz %-) Też byłam szczęśliwa z moim Polarem m200... dopóki właśnie nie zaczełam biegać }:-( A teraz tętno, tempo, strefy, ostatnio biegam z dwoma zegarkami i dwoma pasami }:-(|-) ok ja to rozumiem - ale [...]

Fanss Ty się na pewno dobrze czujesz? Ostatnio duzo rycham,ale jak zawsze mysle tylko o jednym, czyli chyba dobrze ;-) Ok, siostro, to 27min, tylko kiedy bitwa?

Fajnie się robi! Viki -sprawdzaj to biodro, bo czas do lasu gonić, coby wstydu nie było.

viki, ciekawym o co ;-) Brann, toz ja musze 1.5km zaatakowac, co to za polglowek ten Daniels caly i co on wie o poziomach wytrenowania? ;-D

viki, ciekawym o co ;-) Brann, toz ja musze 1.5km zaatakowac, co to za polglowek ten Daniels caly i co on wie o poziomach wytrenowania? ;-D Te tabelki dość prezyzyjnie wyznaczają poziom. Sam jestem zaskoczony ze z taka dokladanoscia można określić zakładane wyniki na konkretnych dystansach, robiąc tylko jeden z nich. Sprawdzałem kilkukrotnie :) [...]

Ja polecam zacząć spokojnie i dopiero na końcówce próbować przyspieszyć. Jak polecisz od początku na maksa to skończy się marszem ;-) To ma być taki max jak na zawodach%-) Tu ma być walka o przetrwanie%-) niech zacznie jak chce ale wykres tętna powinien wyglądać mniej więcej tak- inaczej to nie będzie max :) [...]

Tsu ja już sprawdziłam kalendarz... no nie wiem gdzie haczyk ;-) Jak nie haczyk... to musi coś z wiadrem}:-(

Zając, Paatik, zając%-). Trener czy ekspert to raczej działka paawo. Ja będę się przyglądał i się zacieszał8-) No chyba że Viki, ja ,(i długo już nieobecny) szajba zmontujemy drugą grupę :-D Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-28 07:43:10

Yoda to jest od yodowania a nie od organizowania. Na organizatorów to Wy mi wygladacie najlepiej:) Pamietam jak Viki konkurs prowadziła...

Czołgu miałeś plany na półmaraton a 5km sie boisz? Poza tym kondycja jakaś jest, bo jeździsz na rowerze. Jesteś chyba w lepszej sytuacji niż Fans ;-) Edit: chciałam założyć biegowy temat, ale wyskakuje error 500 :-( Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-02-28 17:08:08

Co za mądre książki czytasz Viki?

Viki mi też tak mówili, słowo, że kręgosłup nie pozwala, że przeciążenie lewej komory i na ojom wysyłali, tylko pomylili z przerostem.}:-( Usłyszałem już nawet, że pół roku mi zostało 88-O. A po urwaniu rotatora że drążek mam zostawić w spokoju do końca życia, a zupełnie przypadkiem robiłem dzisiaj serie z 25 kg. Nie chcę mi się już teraz ale [...]

Viki - fizjo jutro rano. Będę wiedzieć więcej. A tak na marginesie - bieganie miało być małą odskocznią od siłki, gdzie pobolewa łokieć jak przesadzę. Tu łokiec, tam bioderko - nic tylko sport to zdrowie. I wiadomo jaki ten mój "sport" jest... Dobra, dzisiaj basen.

Viki, Brann - moje skipy to taka wersja bardziej z WF. Robimy je na cf i wiem, ze w miarę sensownie je robię, bo trener mnie na początku poprawiał. I tak, od takiego skipu C łatwiej mi przejść do truchtu/biegu, który wydaje mi się sensowniejszy niż moje wcześniejsze dokonania. Mam też wrażenie, ze z uwagi na buty, albo leniwą stopę - biegałam [...]

24.03.2019 DT W sobote kibicowałam Viki, plany były żeby wieczorem na basen pójść. Cóż, w wewnętrznym dialogu wygrał kolega leń:( Żeby nie było, ze nic nie robiłam - to drożdżówkę chłopom upiekłam. Sama też pojadłam... W niedzielę planowo nogi na siłce. Nawalczyłam sie z przysiadem, jakbym nie kombinowała - składam się jak scyzoryk. Naoglądałam [...]

@Czołgu, Viki, Night - dzieki za wsparcie. Muszę sobie wbić do głowy, ze nie ma biegania przez miesiąc. I koniec! @Brann - air bike to była tabata, więc szybko i intensywnie. Prędzej mi płuca padły niż biodra poczułam. Ale jak tylko pogoda sie wyklaruje wyciągnę rower. Nawet miałam w planach na jutro, ale u nas juz pogoda się psuje.