viki

Myślę że Panie w tym sporcie nie powinny walczyć o łatwiejsze wersje przeszkód które istnieją, a o wprowadzenie nowych przeszkód które łatwiej byłoby pokonać zawodnikom słabszym, mniejszym czy po prostu kobietom. Co prawda nic mi do głowy nie przychodzi, a dzianie na drutach raczej nie przejdzie ze względów logistycznych. A tak na poważnie. Chyba [...]

Viki, dobrze widzę...666:-D? hahah, też to zauważyłem teraz to wszystko jasne jest kto Viki prowadzi na tych biegach %-)

Viki - jaki ładny widoczek! Jakiś taki płaski, jak na moje standardy:) Prostuję -co tam widoczek - jakie czwórki na zdjęciu z biegu!!! I bicek, i w ogóle może i zmęczenie widać - ale silną kobietę przede wszystkim! No, znaleźć się na kursie kolizyjnym z Viki, to ja bym wolał nie.Wolę zdecydowanie pozostać trójwymiarowym.:-)

Antos ale to nie była krytyka treningu Viki tylko polemika z Twoimi radami. Nie chciałbym się sprzeczać, ja już parę razy wspomniałem że to trudne zagadnienie i zawsze utknę. ale walczę i czasami zgłębiam temat.:-? Przyjmijmy że masz racje ( choć podtrzymuje że nie do końca), To i tak to informację są zbędne dla zawodnika. To jest istotne- tylko [...]

albo na pole dance z ciekawości.... %-) Tylko nie zapomnij zabrac kamery, wiesz jak jest, bez filmu sie nie liczy %-) ps. oj Viki, jak biegalas po lesie to forma tez tam byla razem z Toba. Nie jestesmy az takimi idiotami ;-D

Paawo jakie plany biegowe na najbliższy czas? Moje to raczej żadne, niestety.%-) Viki za dużo teraz chcesz się męczyć, kiedyś należałoby odsapnąć i powoli się rozkręcać ale co począć, jak musisz to biegnij. Zrobiłbym w środę kilko kilometrów spokojnie i z 6-7 x 100 m po 25s, (tempo na 1-- 2 km) przerwa w marszu nawet do minuty w piątek dzień [...]

Będzie dzisiaj, spokojnie :-) Póki co ma pytanie - Wasze opinie i doświadczenia z programem FPP (podciąganie)? Pamiętam, że chyba Panteon robił. Jest sens robić to mniej regularnie niż program zakłada, np. co drugi dzień albo robić off co 3-4 dni? Zrezygnować wtedy zupełnie z podciągania na treningach? Viki robiłem przez jakiś czas. Jedyna różnica [...]

U mnie zawsze można o zegarkach pogadać ;-) Ja miałam przez 2 lata Polara m200 i byłam zadowolona. Mierzy tętno z nadgarstka i monitoruje całodniową aktywność. Ma różne tryby sportowe i gps. Dane mozna zgrywać przez aplikację na telefonie, bardzo fajne są te wykresy. Byłam zadowolona. Niestety do bardziej zaawansowanych treningów przestał mi [...]

Olo - nie ma działu - ale u mnie, u Viki i u Branna możesz o zegarkach pisać śmiało:) Dzięki, fajne dziewczyny jesteście, Ty, Viki oraz Tsu.

Paawo z rozmazaną twarzą to napewno %-) Viki, komplementy przyjmuje się inaczej;-) np: „Dziękuję, chciałabym móc się odwdzięczyć tym samym, ale niestety nie bardzo jest się do czego odnieść, wrzuciłbyś jakąś fotę”;-)

Jak mi Paawo pomoże sensownie treningi rozplanowac i nie przetrenowac się, to czuję że będzie ogień :-) Jeszcze nie zaczęłam pracy nad szybkością a już jestem zadowolona :-) Viki odezwę się jak obiecałem ale dopiero w sobotę będę mógł złapać oddech.

A no właśnie Viki miałam zapytać, jak ogarnięcie zawody, jak z mężem i dzieckiem jedziesz.. bo to jednak kilka godzin jest i się zastanawiam, czy na swoje w maju rodzinę ciągnąć. Obawiam się, że moi nie wytrzymają tak długo i w połowie będę się musiała ewakuować.. a bym jednak chciała zostać do końca.Na pierwsze zawody ich zaciągniesz ale na [...]

Zawroty głowy, wymioty, senność i totalny brak sił, tak że nawet z łóżka nie mogłam wyjść. Tyle w temacie. Viki, jeśli nie wyolbrzymiasz objawów, to ja bym polecał wizytę u specjalisty i długą przerwę.

Viki - jeśli to PMS i okolice - to "te rzeczy" lubią się zmieniać błyskawicznie - czyli równie dobrze możesz jutro być w szczytowej formie. I jak w głowie sobie ułożysz, ze walczyć idziesz - to powalczysz. Viki zawsze walczy. Nawet gdy nie uczestniczy w zawodach.

Olo, zeby już nie śmiecić u Viki, moje 3 grosze- wiesz, ja też bardzo często w dziennikach innych piszę o sobie. Ale co jakiś czas uda mi się wykasować i jednak napisać coś dotyczącego autora dziennika, chociażby banalne "graty". Ale u mnie to wynika z braku wiedzy i doświadczeń w temacie sportu. Ot taka leniwa blondynka jestem. Natomiast Szajba [...]

Viki, a kiedy Gdynia? Sorki, jakoś tak pod koniec czerwca miało być, ale nie pamiętam... @Szajba - ja widziałam Viki na żywca, tam mało co jest zbijać. Ubite mięso i tyle. Chyba, ze myślisz o tym aby upodobniła się do maratończyków... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-11 22:09:48

Dla tych co nie śledzą drugiego dziennika mała aktualizacja :-D Redukcja w toku, waga obecnie 58,8-59,2kg. Jeszcze tak 1kg mniej by się przydało przed drugą częścią sezonu, którą zaczynam już pod koniec sierpnia. Będzie intensywnie, zapowiada się jeszcze 5 startów :-D Na bieżąco można mnie śledzić tu: [...]

Jak dla mnie to lepsza ta wątróbka niż wywar na kurzych łapkach ;-) A wątróbka nie jest zła, pod warunkiem, że dobrze przyrządzona. Polecam pokroić w małe kawałeczki usuwając wszystkie "niejadalne" elementy (sama tak robię). Dusić z ulubionymi warzywami (u mnie cebula i papryka), do tego przyprawy i naprawdę niezłe danie wychodzi :-) Dobra Viki. [...]

Gratuluje startu i trzymam mocno kciuki za następny };-) Będzie dobrze :-D dziękuje Viki

Cisnij ajazy, cisnij ;-D Pytanie tak zwane z doopy. do tych co polykali iron tadd, czy tylko moja pucha capi jak z murzynskiej chaty? czy to norma? A jak norma, to czym? Śmierdzi %-) Dużo bardziej niż np. Iron Shape (ten zalatuje woskiem ;-) ). Za to Iron Tadd skojarzył mi się z wakacjami u babci i smrodem zgniłej kiszonki na polach }:-( |-) Ok, [...]