Taka ciekawostka odnośnie zwisów, dziś znajomy o tym napisał: Rekord świata w zwisie oburącz na drążku - niecałe 20 minut (19 z dużymi groszami). Rekord w zwisie "active rest" z opuszczaniem rąk i przechodzeniem na chwilowe jednorącz - 88 min. Różnica jest wyraźna.U mnie też! Opuszczę się jedną rękę i natychmiast spadam!
No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!
Viki tyle to na jednej ręce wytrzyma, więc bez obaw, honor działu zostanie obroniony;-) .. a zapas jeszcze był... w prawej.. nad lewą muszę popracować :-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-02-11 10:53:44
Gdyby człowiek był złośliwy to za tytuł filmik Pana Jana powinien być usunięty ;-) %-) Fsl masz rację, zmiany rąk wydłużają czas zwisu.Całe szczęście, że złośliwość jest Ci obca :-) Mi wydaje się, że zmiany rąk nie wydłużą czasu zwisu w porównaniu do zwisu oburącz. U mnie byłby radykalny spadek - za duży ciężar na zwis jednorącz.
Gdyby człowiek był złośliwy to za tytuł filmik Pana Jana powinien być usunięty ;-) %-) Fsl masz rację, zmiany rąk wydłużają czas zwisu.Całe szczęście, że złośliwość jest Ci obca :-) Mi wydaje się, że zmiany rąk nie wydłużą czasu zwisu w porównaniu do zwisu oburącz. U mnie byłby radykalny spadek - za duży ciężar na zwis jednorącz. Panie Janie [...]
I o czym TY przez 5 minut myślałaś??? Ile zrobi Viki? Myślałam, żeby chociaż 3 min. wytrzymać.. później żeby jeszcze chwilę.. i chwilę.. a później, że już chyba długo wiszę i starczy}:-(
Viki.. tak ogólnie to ja nie wiszę poza podciąganiem, czasem po serii podciągania sobie powiszę dla wzmocnienia chwytu na koniec i tyle. Nawet nie wiem, jak bym miała tą łopatkę ustabilizować? Zrobić depresję, czy spiąć najszerszy?
Tsu trzeba zrobić depresję, spiąć łopatkę żeby trzymała i zapobiegała obracaniu się. Łatwo to przećwiczyć w zwisie oburącz, trudniej jest jednorącz ale ty siły masz dużo to spokojnie zrobisz :-) Zresztą nie sądzę żebyś musiała podejmować kolejne próby, raczej nikt twojego wyniku nie pobije :-) ja pewnie dłużej niż 3 minuty nie dam rady.Pozostał [...]
Czytałam wczoraj o tym obrotowym drążku.. chętnie bym spróbowała, ale nie wiem, gdzie taki znaleźć}:-( Kurcze.. nie spodziewałam się, że Viki w tym wyzwaniu przeskoczę.. fakt, że przy okazji podciągania z obciążeniem chwyt mi się wzmocnił i staram się nad nim pracować, żeby pasków w MC nie potrzebować, było kilka wyzwań z drążkiem po drodze, ale [...]
Fighter ma rację, tylko nachwyt.Czyżby?! "Wisimy na obu rękach, na jednej, na zmianę. Wszystkie chwyty dozwolone, ważne by stopy unosiły się nad ziemią." Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BWYZWANIE%5D__Odpr%C4%99%C5%BC_si%C4%99_i_zwie%C5%9B_%3B__-t1199472.html
Aktualizacja wyników Tsu - 4'59" Viki - 2'09" Ojan - 1'34" Fighter - 1'30" Paatik - 1'13" Mój drążek leży w wycięciach i też się może trochę obracać gdy nie wiszę spokojnie :-). Możesz zatem go wyjąć i położywszy na płaskiej powierzchni sprawdzić jaka jest różnica :-) Niestety, w trakcie dzisiejszej kraksy na rowerze ratowałem się lądując na [...]
Aktualizacja wyników Tsu - 4'59" Viki - 2'09" Paatik - 2'08" Ojan - 1'34" Fighter - 1'30" Mimo iż próba zarejestrowana przez koleżankę Paatik nie spełnia wszystkich wymogów regulaminu, tj. podczas próby cała sylwetka winna znajdować się w kadrze, Jednoosobowy Skład Sędziowski powołując się na punkt 4 Regulaminu Wewnętrznego, postanowił próbę [...]