viki

Rutkow ten dział tak ma. Albo się trzeba przyzwyczaić, albo olać pewne rzeczy albo poszukać innego miejsca. Konkursy zawsze wzbudzają emocje i to nie z powodu rywalizacji. Zawsze afery, zawsze pretensje. Z tego powodu ciężko nawet prowadzić konkurs, bo i tak zawsze coś źle i zawsze ktoś ma pretensje. I tak, była już afera o wysokość stołków na [...]

Podsumowując. Viki nie może wziąć udziału, bo ją regulamin wyklucza, drazekm popatrzy z boku i może w którymś miesiącu weźmie udział lub nie, Panteon już na wstępie został zdyskredytowany z tymi jego "kulkami", a ja wyjeżdżam za granicę i nie chcę by ktoś się poddawał zagranicznemu dyktatowi. Słabo to widzę

Ja wogole uważam, że te ustalenia to trochę za późno ;-) Tydzień przed konkursem zamiast się zastanawiać jak on ma wyglądać to powinno być już wszystko dograne i raczej powinno się go reklamować choćby w sąsiednich działach żeby zwiększyć frekwencję. A tak to wszystko na ostania chwilę. Co do ćwiczeń, to muszą być takie, żeby każdy był w stanie [...]

Ja wogole uważam, że te ustalenia to trochę za późno ;-) Tydzień przed konkursem zamiast się zastanawiać jak on ma wyglądać to powinno być już wszystko dograne i raczej powinno się go reklamować choćby w sąsiednich działach żeby zwiększyć frekwencję. A tak to wszystko na ostania chwilę. Co do ćwiczeń, to muszą być takie, żeby każdy był w stanie [...]

Viki - "Stąd dobrze by było zachęcić osoby nowe, spoza działu. Takie moje zdanie. Ale skoro moderatorem nie zależy to trudno, będziemy nadal bawić się w naszym wąskim gronie. Oby tylko znaleźli się jacyś chętni." Trochę (a nawet więcej) przesadzasz. Jestem moderatorem działu +35 i głównie zależy mi na aktywizacji jego członków a nagrody w [...]

Ojan po pierwsze - zainteresowanie konkursem jest małe. Frekwencja rok temu też marna. Może warto się zastanowić skąd się wziął ten stan rzeczy?Pewnie to wina drazekm :-)

Dlatego napisałam wyżej, że trochę za późno z tą propozycją układania konkursu. Chcoiaż zawsze mozna coś przygotowac na maj-czerwiec, jest więcej czasu.To jest dział senior. Mamy mało czasu i trzeba się sprężać. Mało komu chce się udzielać w konkursach - nawet Mistrz nie bierze udziału :-(. Pewnie nawet piątka ojana by nie pomogła w zwiększeniu [...]

Odpowiedź na post kabo9. Liderami działu (są to osoby, które dostają najwięcej sogów czyli szacunków w ciągu ostatnich 30 dni) i w chwili obecnej to: Giaurnemo który chyba nigdy nie brał udziału w żadnym konkursie, ojan włącza się do prawie każdego konkursu, fanss, Viki bierze udział w wielu konkursach, kabo9 ... Czyli jednak w czołówce liderów [...]

Drazekm ale i tak fajnie się wyciales rok temu i progres był :-) To jest właśnie problem tego konkursu - jak będziemy punktowac najlepszą zmianę i ilość zgubionego tłuszczu to osoby z kartą na wstępie mają gorzej. Jak punktujemy kratę to inni mogą być zdemotywowani ;-)No i weź tu dobierz ćwiczenia aby pasowały wszystkim oraz zachęciły do udziału. [...]

C.Pompki na poręczach na maksymalną ilość powtórzeń w ciągu 60 sekund. Wynik to iloczyn wagi uczestnika i ilości powtórzeń Można robić przerwy i zejść z poręczy. Wykonujemy na początku i na końcu,ocenie podlega : -próba początkowa-wynik w pkt procentowych -próba końcowa-wynik w pkt procentowych różnica w iloczynie powtórzeń i aktualnej wagi [...]

Czyli pierwszy 2680 - 2665 = 15 Drugi 2400 - 2418 = -18 Ciekawe jak ujemne punkty można przeliczyc na procenty %-)Poczekajmy na wyjaśnienia mastiego.

Co nie zmienia faktu, że niezależnie od tego czy schudne czy przytyje to nie mam szans konkurować z panami ;-) a niższa waga wcale nie przekłada się na jakiś znaczący wzrost ilości powtórzeń Tu masz rację.

Biorąc pod uwagę fakt, że niedawno zakończyłam redukcję i nie bardzo mam z czego chudnąć to raczej za różnicę w wadze czy w fałdach na punkty nie liczę. Zresztą tym razem chyba jednak odpuszczę konkurs ;-)Masz jeszcze 4 dni na walczenie w konkursie na marzec. Kondycyjnie jesteś świetna a sine i wytrzymałe nogi także masz.

Viki- po zeszłorocznych bonusach dla dziewczyn ,które się zdały psu na budę-teraz postępowe, pełne równouprawnienie :) nie zgadzam się, bo wg mnie własnie to zdało egzamin i wyrównywało walkę przynajmniej w tym miesiącu który prowadziłem

Viki przypuszczam ze ogólnie to myślimy bardzo podobnie :-). Zastanawiałem się czy nie wystartować w tym roku ale z zadań na kwiecień to wykonalne dla mnie sa tylko dipy {:-(. A sylwetkowo to ja raczej już zawsze będę "siłacz na masie" i z tym to się właściwie pogodziłem ;-).

Viki o drazekm bym się nie martwił obstawiam że będzie 2kg w dół na wadze i przynajmniej 70 dipów ( tempowych ) :-)

Viki masz rację ale nie ja układam konkursy, a zdanie mam jakie mam zawsze byłem przeciwko handicapom lecz za oddzielnymi konkursami dla pan. Czy w dziale są kobiety jest mi obojętne mam swoją w domu :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-02 14:08:27

Drążek, w pompkach miałyśmy handicup, więc się nie liczy, knl nie śledziłam, ale sam pisałeś, że w konkurencjach siłowych byłeś lepszy od dziewczyn. ) Nie do końca w wyciskaniu maksymalnego ciężaru leżąc na 5x w wilksie chyba przegrałem z Viki.

Rutkow-jest dobrze-polubili cię :) Co do filmu rutkowa i poza tym do innych konkursncji. Nagrwamy tak,by nie było cienia watpliwości,czyli by drazekm nie marudził. Wtedy jest dobrze :) Widok całych nóg jest w tym ćw newralgiczny,bo przy przytrzymanych stopach-zrobi się z większym ciężarem-ale -grozi to wtedy kontuzją. A wielu pewnie o tym myśli [...]

Viki, nikt nie będzie miał Ci za złe jeśli oderwiesz stopy od podłogi ;-)