viki

To hasło dla Viki,by spokojnie mogła wszystko opracować-1 maja nie bedzie już hasła a za to niespodzianka dla startujących-nowe zadania :)

Hej Viki:-) Fajnie, że jesteś, zawsze raźniej jak dwie baby:-P I jest nas więcej! Super! Viki, Ty się podejmujesz prowadzenia tego majowego modułu? Bo ja wzięłam czerwiec :-) Jesteśmy w kontakcie! Dobrej nocy!

Viki-oczywiście ,że poza konkursem wszystko można :) To zakładam twój temat kodowany-wrzuć tam to co już przygotowałaś-zobaczymy czy wszystko pasuje.

88-O no to ja sobie popatrzę :-> Na mnie? https://youtu.be/7rbC074i1cA Panie Janie .... wole na Viki popatrzeć :-)) ( z całym szacunkiem :-> )

No to dobrze się składa, jeżeli Viki wystartowałaby w maju (witam Ciebie serdecznie Viki :-), to ja chętnie poprowadziłabym w czerwcu moduł konkursowy :-)

To jeszcze jedno pytanie. Osoba prowadząca konkurs nie może brać udziału, ale czy będzie chociaż możliwość pobawić i się i rywalizować z innymi w samych ćwiczeniach? Pan Jan tak często robi :-) Jeśli tak, to ja ten moduł majowy poprowadze wg tego co już wcześniej zaproponowałam. Dopracuje szczegóły i wrzucę jeszcze raz całość w najbliższym [...]

Dzisiaj trening barków ale najpierw rywalizacja z Viki https://youtu.be/7rbC074i1cA trening barków trwa - taki jak ostatnio (system pozostał bez zmian)

Drazekm ja wrzuciłam propozycje na maj, bo w czerwcu nie wiem czy będę miała wystarczająco czasu. I cały czas się zastanawiam, bo prowadzący nie może brać udziału :-( A ja bym chętnie w zadaniach powalczyła. Akurat dla mnie zdjęcia czy pomiary to tylko dodatek, najbardziej lubię ćwiczenia :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-04-16 06:32:42

Z tego co wiadomo Viki już ma w większej części przygotowany moduł ale to już się dogadajcie że sobą i Mastim Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-15 23:33:28

Viki - chyba znowu będę pokonany! Gratuluję tych wznosów - widzę, że to jeszcze nie wszystko co pokazałaś. Spróbuję jutro jak mi pójdzie :-)

Nie pytajcie %-)}:-( No ktoś tu musi poziom sportowy trzymać, więc dla równowagi i kontrastu jestem i ja ;-D A może mnie to zmotywuje, żeby nie jeść aż tyle czekolady... Chociaż odkąd przeczytałam w książce Skarżyńskiego, że można, to jakoś jem bez wyrzutów sumienia i wcale się nie ograniczam :)) 1. Pomiary - waga [...]

Wczoraj trening na drążkach, wypiska i filmiki później, bo padnięta jestem ;-) Dziś spokojny bieg. Chciałam sprawdzić sciężkę, którą ostatnio biegłam, ale skusiłam się na inną. I to był błąd, bo się okazało, że na trasie sa wykpoy a sciezka i cześć lasu zrównane z ziemią :-( Na dodatek pogubiłam się, część trasy po krzakach i bezdrożach. W końcu [...]

Paatik,Viki ,Kabo ,Ajazy dzięki :-D Kabo --walczyłeś walczyłeś i wywalczyłeś ,nie lubię tych relacji ,bo zawody to inny świat aby zrozumieć co mam na myśli potrzeba tam być, Kokosik bardzo ładnie to wszystko wyjaśniła :-)) Paatik ---145kg mnie pokonało ---przyjdzie dzień na moje zwycięstwo:->,czuję moc i że tyle właśnie jestem w tej chwili [...]

Viki, nikt nie będzie miał Ci za złe jeśli oderwiesz stopy od podłogi ;-) w tym dziale odpowiadanie za wszystkich jest obarczone dużym ryzykiem %-)

To jeszcze tak dla jasności - nogi w tych siadach ze sztangą moga sie odrywać od ziemi czy nie? Bo nie ma nic w regulaminie ;-)Stara zasada mówi, że co nie zabronione to dozwolone. Muszę zapamiętać bo najwięcej razy poprawiałem cokolwiek %-)

To jeszcze tak dla jasności - nogi w tych siadach ze sztangą moga sie odrywać od ziemi czy nie? Bo nie ma nic w regulaminie ;-)Stara zasada mówi, że co nie zabronione to dozwolone.

Viki, nikt nie będzie miał Ci za złe jeśli oderwiesz stopy od podłogi ;-)

Ser jest zrobiony z samych orzechów. Nie wiem jak, ale smakuje rewelacyjnie. Kupiłam go w sklepie dla wegetarian. Już kiedyś go miałam, ale z jakimś innym dodatkiem chyba i najlepiej smakuje rozsmarowany na chlebie, chociaż ja go samego wciągam. Chciałam zostawić sobie trochę na dziś, ale mój syn się dorwał i sera nima. Jest dosyć drogi, bo za [...]

Ale to nawet lepiej ;-) Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica ;-) %-) Stawiam na motywację do zrzucenia paru kilogramów. Zamiatanie, iloczyny, ilorazy czy sumy to nie moja bajka ;-) Widzę, że będzie walka na brzuszki ze sztangą. Ciekawe kto zwycięży. Jezoo. Obstawiam w [...]

Kabo bo tych przysiadów to zrobisz kilkanaście/kilkadziesiąt, a w biegu to są tysiące kroków ;-) Mnie interesuje, czy ten biegacz to był trenujący czy weekendowy, gruby czy chudy, zdrowy czy chory ;-) Moda jest nie tylko na bieganie, ale też na "im więcej, tym lepiej". Bo na kim zrobi wrażenie 10km w 30min? Tylko na tych co sami biegają ;-) A jak [...]