viki

Skąd Ty bierzesz siłę na takie ciężary 88-O Prosto z serca %-) Justyna też sprawdzała kiedyś na jakiej misce nie umiera ;) Stare dzieje do których wolałabym nie wracać ;-) Justyna ale pocisnelas ,pięknie pięknie. No pani... bardzo ładnie :-) Imponujesz mi Justyna :-) };-) Ano lubię ciężkie treningi, po których czuje że żyję a siady uwielbiam \-) [...]

Garp No nie da się ukryć, że jestem kobietą, więc to moje podciąganie wypada dużo słabiej na tle Waszych wyczynów. . Viki to wspaniale że jesteś kobietą. %-) A le żeby dobrać trening info o sobie i o celu jest niezbędne. Miedzy tobą a Matkusem jest taka różnica,że on może podwiesić sobie 70-80 kg i poczuć się jak Ty. A Ty nie możesz poczuć się [...]

11 086 + 42 = 11 128 (488) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-04-24 14:24:13 +40 = 11 168

Oj Viki, Viki. Tętno nie takie jak chciałaś, tempo również, zakręty na drodze, buty nieodpowiednie. . Więcej w Twoich relacjach marudzenia niż biegania. Chyba czas przesiąść się na bieżnię %-)

Hehe, dziekuje, ja z moich pompek jestem zadowolona, ale ja wiem o co Viki chodzi bo sama tak wlasnie kiedys robilam jak Viki mowi i myslalam ze tylko tak jest dobrze albo najlepiej. A teraz mysle ze mozna inaczej i nie ma tylko jednej dobrej wersji :-)

U mnie 250g na luzie, ale ja dużo owoców jem. I tak jak Madzia napisała fajnie węgle podbija pizza, u mnie też tortilla, naleśniki czy inne placki z mieszanką różnych mąk. Strączki też mają węgle. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-03-08 19:01:39 Jakbym.zaczela.podbijac wegle fasola, to bym po jednym dniu, tydzien glodna nie była juz ... :P

W górach to nawet w lecie loteria, rano może być ładnie a w południe nagłe załamanie pogody i burza albo na odwrót. Trzeba być przygotowanym na ewentualne zmiany pogody. Na fotkach pogoda i warunki super :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-15 17:10:49 Pogoda wymarzona. Na wyjścia w góry polecam apke ze sklepu play, Meteo Tatry. Mają tam [...]

W zastępstwie mastiego (z którym nie mam kontaktu od przedwczoraj - miał wczoraj ogłosić listę nagrodzonych za Odyseję Siły w październiku) robię to ja. Ponieważ Viki zrezygnowała z nagrody gdyż robi też odblok od suplementacji to nagroda przechodzi na ruskiego czołga, który zdobył takie samo poparcie forumowiczów jak Viki lecz nie sprzyjał mu los [...]

Poran miło Cię widzieć :-) Viki 2/31 Mostka spróbuję, może jutro. Co do szpagatu, to pewnie nie będzie to typowe robienie szpagatu, raczej rozciąganie nóg, ale może chociaż uda się zmobilizwoać do regularnego rozciągania. Póki co dziś trochę rozciągania z nogą na szafkę - tak na szybko więc nawet się nie przebrałam w ubranie treningowe ;-) Na [...]

Dzień #49, tydzień 8, 05.05'14r DT -trening siłowy -suple: Mg + castagnus (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -inne: @ (10) ___________________________________________________ Byłam u lekarza, dał mi zwolnienie do środy i mogłam siedzieć w domu, bo [...]

Jeśli chodzi o mój wybór to patrzyłam przede wszystkim na ogólna prezencję Pań, proporcje, a jeśli chodzi o części ciała to patrzyłam głównie na nogi, pupę i szerokość pleców, do tego odtłuszczenie. Ciężko mi było zdecydować, którą z Pań postawić na 1 i 2 miejscu,ale w końcu dokonałam wyboru i tak: 1. Viki (6pkt) idealna prezencja zarówno w bikini [...]

1. Viki 2. Anchy 3. Sylwia2432 4. Anusia901 5. Arphiel 6. Franii Słowo komentarza. Świetna edycja bez dwóch zdań wszystkie panie przygotowały świetną formę i szacunek się należy. Bardzo trudno miałem się zdecydować między podziałem pierwszych dwóch miejsc jednak Viki wyłoniła się na prym :-)

Uwaga, rymy częstochowskie oddające uwielbienie dla pięknych zawodniczek 8-) Pierwsze miejsce - dla mnie królowa to zdecydowanie Viki, kobieta diamentowa wąska talia, długie nogi och, co ta sylwetka ze mną robi! Drugie miejsce Anchy - wyrzeźbiona sylwetka jędrne ciało, nietrzęsące się jak galaretka Mogę na jej zdjęcie patrzeć godzinami bo sylwetka [...]

Najlepszego Viki :-) Ale masz fajnego faceta: daje porządne prezenty, gotuje, sztangę przytrzyma poda...no ideał %-) Jeszcze chcialam tylko poinformowac, ze dostalam w koncu okres 8-) Witaj w klubie, Martucca się nie doczeka wnuków %-)

VIKI olbrzymie gratulacje!! Zmiana niesamowita!! 88-O Wyglądasz przecudnie!!! Viki - BOGINI:)) Ale dodałaś mi siły wiary i motywacji!!\-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-31 10:04:46

Mariolka nie przejmuj sie, zdarza sie };-) Dziewczyny, czy Wy serca nie macie? :-( Jakie wykroki, jakie wejscia #-P %-) Azzi upadki sie zdarzaja, ale narazie wstaje }:-( Mis dzis juz lepiej RDL poszedl :-D Bialko w owsie narazie mi nie przeszkadza, ale rzeczywiscie tluste sa @@-)%-) Arphiel pamietaj, ze ja licze na Twoje wsparcie medyczne };-) [...]

Marta chyba tylko Chuda ma szczescie i dostala zezwolenie na zwiekszenie racji zywnosciowych %-) A wiesz, że pogardziła? :-{\-) Viki, nie martw się, mogło być gorzej, np. zero ww %-)

A ja czuję, że może byc więcej zamówień na takie fajne rzeczy ;-) Viki spędziłem przy nim ponad 8h więc ciężko będzie robić to masowo, gdyż się nie opłaca i jest czasochłonne. Lepszy kufel można kupić w sklepie za 20zł a ja z robocizną, prądem musialbym wziąć 4 razy tyle

Świetne tempo jak na taki długi dystans. A to po płaskim, asfalt, teren? Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-04-18 17:47:48 Po garażu%-) na Airrunerze. W przyszłym tygodniu powtórzę dystans w terenie :)

mathilda, mis, Agueda, Rudziaku, Shaggah, 2KAA, Viki, qgqtq, Jagoda, Filona, Oveja, futrzaczka, Lucy, Karniaczku, Małgoś, Magda dzięki za słowa otuchy i w ogóle za miłe słowa };-) mis a co Ty tak oficjalnie, heeeee? Agata ja właśnie na to liczę, jak tylko zacznę jęczeć masz przywołać mnie do pionu |-) Viki Ty jakaś dziwna jesteś @@-)%-);-D [...]