Ja dziś od 5.50 w robocie żeby wyskoczyć o 14 na zewnatrz :-D Ja wczoraj na zewnątrz ponad 3h ,dzisiaj potężnie wieje :-( Za to trenażer smart sprawdza się w każdych warunkach ,bez liku tras video,o różnym stopniu trudności ,tylko wiatru we włosach brak %-)
[...] są obeznani z wymogami dotyczącymi zachowania profesjonalizmu. Ich postępowanie było naruszeniem standardów UFC. Komisja Sportowa Stanu Nevada poprosiła o przekazanie zapisu video całego zajścia i otrzyma je, gdyż UFC będzie w pełni współpracowało ku jak najszybszemu wyciągnięciu konsekwencji wobec obydwu zawodników… Zastrzeżemy sobie jednak [...]
Pod tym linkiem umieszczony jest krótki film z Wiadomości Sportowych TVP Warszawa: http://ww6.tvp.pl/video/2008/07/06/168832/film.asf Ps. Moja aktywność na forum ma znamiona "ciągów" (jak te alkoholowe)
Podciąganiem się nie martw. Sam bardzo słabe wyniki początkowo osiągałem. W teście miałem 3 pełne podciągnięcia i to troche oszukane ;p Ćwiczenie D http://www.dailymotion.com/video/xbao7t_lafay-exo-d_sport?search_algo=2 Co do ćwiczenia K2 to postaraj się obrać taką pozycje jak na rycinach bo każdy będzie miał inną odległość stóp od ściany
buehehe.... tylko ze to jest fotka z mayday.pl a Twoja kolezanka ida na Mayday i kupujac bilet automnatycznie zgodzila sie na umieszczenie jej fotek w necie czy np. pokazanie transmisji video w tv!!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
:D Dzięki ogromne za pomoc. Jak dobrze jest posłuchać kogoś mądrego. Postaram się z czasem wrzucić jakieś video, wszelkie dobre wskazówki są na wagę złota. Akurat ja ćwiczę w domu i nie mam żadnego kontaktu z siłownią, ani z ćwiczącymi i znającymi treningi ludźmi. A więc Internet i głównie to forum jest moim kompendium wiedzy, i muszę przyznać, [...]
[...] niech Saddam morduje naród. Nas to nie dotyczy. Mówicie o 20 tyś. Ok. Wielka tragedia. Ale tyle ile ten wąsaty morderca wykosił ludzi. Zostało od cholery nagranych kaset video jak się znęcał. Przykład: Matka patrzy jak córkę do połowy zanurzają do kwasu!!! Więc cudownie stać z boku i komentować. Dopóki ktoś nam nie wjedzie na chatę-to [...]
%) tak się natkałem na to video z treningu Francji przed meczem finałowym z Brazylią na WC 98' ,wiec wrzucam moze tez ktos nie widział wcześniej tego https://www.youtube.com/watch?v=6UGYOA3bHO8#t=31 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-10 21:32:16
http://www.drakulastream.eu/football-live-streaming-video.html i tu wybieram kanał Livevshare bądź Castasap. Tu ogladam i zwykle nie zawodzą +v ewentualnie jeszcze ta strona http://wtflive.tv/coolsporttv.html ale obniżyli w ostatnim czasie coś loty niestety Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-01-17 17:18:51
[...] przysiadamy do końca jak najniżej możemy łydki powinno dotknąć tylnej części ud (dwugłowych ud), z pewnością poniżej kąta 90 stopni. Na dodanym filmiku Mikołaj prezentuje ćwiczenie na ciężarze 45kg a sam waży ok. 61kg, Mikołajowi zajęło to 22 sekundy. http://www.dailymotion.com/video/x62rmxq Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-01 19:31:33