Wrzucam zapis video z całej kategorii 105kg....moje podejścia 215kg 34 minuta , 222,5kg 46 minuta i dalej 230kg spalone. https://www.youtube.com/watch?v=BBg-OblvOz8&feature=youtu.be
[...] do bani:D areoby w sumie są nie regularne ale są gdy tylko czasu mi styka bo wiadomo praca uczelnia ćwiczenia wykonuje raczej dobrze gdyż co jakiś czas nagrywam serie na video i sprawdzam czy nic się nie pogorszyło z techniką poza tym nie ćwiczę sam i jak coś jest nie tak to od razu to koryguję Po kontuzji to ja najpierw zawsze wracałem na [...]
Biker boyz Szybcy i wsciekli Za szybcy, za wsciekli Fight Club Psy 13 Dzielnica Snatch Final destination2 Matrix1 Matrix2 Matrix3 Hostage 8mile Skarb narodów xXx Blade1 Blade2 Blade3 The transporter Sin city Królestwo Niebieskie Ali G in da house Cube Narnia Underworld Evolution How high Hooligans Dominator Arnold - [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=Wu9tjizbSf4 "Fawnia opened the world’s first Exotic Dance School and produced its first video: Pole Work, Volume One. Her vision and passion for the genre soon caught on and Pole Fitness remains at the cutting edge of the fitness industry. Growing in popularity [...]
Tematów i tak jest trochę już podwieszonych, kolejne byłyby bez sensu. Faktem jest, że wielu userów sprawiają wrażenie zupełnie nie myślących (choćby przykład z wyszukiwarką, ale nawet obchodzenie się z Google czy youtube w wyszukiwaniu info oraz video).
Vizzzard: podciaganie do brody: przypomnij sobie jakie ciezary stosuja w tym cwiczeniu ludzie. Wielkoludy na 50-60kg, a krasnale na ok 40kg. Obie grupy w rownym stopniu olewaja to cwiczonko, wiec porownanie raczej nie jest chybione. Z proporcji wynika ze nie daje takiego rozwoju jak np w wyciskaniach, gdzie roznice pomiedzy wielkimi i malymi sa [...]
../Content/img/noimage.png Dzisaj trening bareczków,jutro łąpy pewnie coś nagram bo dzisiaj przyszła nowa kamera więc i materiały video będą w lepszej jakości :-) ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu 20g rodzynek, 2 wafle ryżowe, 20g miodu 2. 50g ryżu 175g [...]
[...] min. "turbo spalania" z Ewą Ch. - nie jestem pewna czy to interwały, ale tak mi się wydaje. jak uda mi się ukończyć cały filmik (46 min.), to pewnie dam sobie spokój z tym video i poszukam kolejnych, bo lubię tak sobie zmieniać ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf0c1abb7564e2bba1be89de1f4bbc4.png 20.04.2013 Dzień nietreningowy [...]
[...] po co ci te brzuszki w zwisie na drążku. ciężkie ćwiczenia na brzuch budują masę mięśni brzucha, które i tak nie będą widoczne jeżeli nie będziesz miał dość niskiego poziomu bf%....Obejrzyj co mówi Mateusz po treningu brzucha : http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/mateusz-burdzy/video,2,trening-klatka-triceps-odcinek-2.html pzdr.
Zbyt duzo gadasz, a za malo robisz, taka prawda. Wez ogarnij trening, jakies aero, PRAWIDLOWA MICHE i lecisz, bo nadal jest to groteska... Co konwertowania polecam Total Video Converter